"Pomaranče okrepijo naše čustveno telo z ohranjanjem splošnega občutka veselja, dobrega počutja in moči," je rekla Tai Yoon Kim, znana igralka in zvočnik. Ampak to je vse besedilo, tako da se obrnemo na medicinske raziskave in ugotovimo, kaj pomaranče pravijo znanstveniki.
Naravni pripomoček prve pomočiPrvič, ti sočni pomarančni plodovi pomagajo preprečiti raka. Dokazano je, da citrusi vsebujejo snovi, ki niso koristne le pri preprečevanju, ampak tudi zavirajo razvoj tumorjev. So še posebej učinkoviti v boju proti raku jeter, kože, pljuč, dojk, želodca in debelega črevesa. In, seveda, vsi vedo, da je veliko oranžnih vitaminov - še posebej vitamin C ki ščiti naše celice pred poškodbami prostih radikalov. Pomaranče so koristne za izgubo teže, so pogosto vključene v različne prehrane kot vir podpornih snovi v težkem obdobju izgube teže.
Če redno pijete pomarančni sok, lahko resno zmanjšate tveganje za ledvične kamne. Vendar je bolje držati zmernih odmerkov, ker lahko visoka vsebnost kisline poškoduje zobno emajl s pogosto uporabo svežega.
Na splošno so prednosti pomaranč za telo nesporne, vendar je vse odvisno od odmerka in kombinacije tega proizvoda z ostalimi.
Sorte pomarančPoleg plodov barve sonca, ki nam je znano, obstaja še druga vrsta oranžno-rdeče ali »krvave«, kot se imenujejo v angleško govorečih državah. Ta barva daje visoko vsebnost antocianinov - snovi, ki se borijo proti vnetjem in okužbam. Prednosti rdečih pomaranč za telo so nekoliko višje od običajnih, saj je "krvava" sorta, ki resno obvladuje staranje telesa. Vsebujejo tudi vitamin B9 folna kislina . Ta vitamin je koristen za vse ženske, zlasti tiste, ki nameravajo zanositi otroka v bližnji prihodnosti.