Lepota in zdravje Zdravje žensk

Kaj storiti, da se ne znojite?

Ne glede na to, kako težko poskusite, poleti se ne morete znojiti v toploti - potenje je naravna reakcija telesa na zvišanje temperature. Ampak se zgodi, da se ne zdi zelo vroče, toda potuje v toču. In kaj storiti, da se ne preveč znobi - da ne greš poleti?

Kaj storiti, da se ne znoj - mnenje zdravnika

Najboljši način, da se ne znojite veliko je, da greš na zdravnika. Kolikor bi želeli, vendar povečano potenje ni problem, ki bi ga lahko šteli za povsem kozmetično. Kot je navedeno zgoraj, je nemogoče, da se sploh ne znojijo, še posebej poleti, v vročini, toda pretirano znojenje ni normalno in lahko kaže na prisotnost bolezni. Zato, da se telo ne znoja toliko, vas mora pregledati prisotnost kroničnih bolezni. Če jih ne najdejo in zdravniki ne morejo navesti posebnega vzroka za vaše pretirano znojenje, lahko poskusite sami ravnati z njo.

Kaj še lahko storite, da se ne znojite?

To se zgodi, da pretirano znojenje povzroči povečana anksioznost osebe ali prekomerna telesna teža. Reševanje teh dejavnikov bo pomagalo rešiti problem pretirano potenje. Poleg tega obstajajo naslednji načini rešitve tega problema.

  1. Vsi vedo, kaj storiti, da ne bi znožili pazduh - uporabite dezodorant. Toda zdaj izberite pravo orodje, da ne bi znožili pod pazduho, le malo jih lahko. Tako bodo razpršila in trdni deodoranti v boju proti pretiranemu potenju praktično neuporabni, saj so namenjeni predvsem prikrivanju neprijetnega vonja in ne nadzoru sproščanja znoja. V zvezi s tem bodo v tem pogledu bolj učinkoviti kroglični in gelni antiperspiranti, saj ustvarijo film na površini kože, ki preprečuje, da bi se znožil v pljuča in pustil mokre točke na oblačilih. Toda za boj proti pretiranemu potenju, tudi oni ne bodo dovolj - boste potrebovali posebej razvite antiperspirants, ki jih je mogoče kupiti le v lekarni.
  2. Kaj naj storim, da se ne znojim toliko? Ideja drugega priporočila je tudi na površini - pogosteje je potrebno kopanje ali tuširanje. Kopeli so priporočeni iglavci, za posebej problematična področja pa se priporoča pranje z raztopinami odbojev šentjanževke, cvetov kamilice in zaporedja.
  3. Po problemih kopalnih problemov, obrišite suho, lahko obrišete s kozmetičnim kisom.
  4. Kontrastne obloge ali tuši pomagajo pri močnem znojenju. Toda ta postopek je treba izvajati previdno in samo za ljudi s kardiovaskularnim sistemom.
  5. Da bi se znebil znojenje enkrat za vselej, je posebna terapija, injekcije, ki blokirajo delo znojnih žlez na določenem območju. Ampak je treba spomniti, da z izgubo aktivnih znojnih žlezov telo povečuje možnosti pregrevanja in toplotnega udara.
    6. Что пить чтобы не потеть
  6. Če se ne znožimo in ne dobimo dodatnih težav s kožo, je oblačila bolje izbirati med naravnimi tkaninami.

Kaj piti, da se ne znojite?

Kot veste, znoj, 99% je sestavljeno iz vode, in bolj kot jo pijemo, bolj se znojimo. Ampak obstajajo pijače, ki bodo pomagale obvladovati znojenje. To je zeleni čaj in kamilica decoction. Toda v toploti želim piti nekaj hladnega. Da ne bi povečali svojih težav, ne bi smeli izbrati sladke sode in kvasa in ne boste ugasnili žeje, pili boste več in zato se boste bolj znojili. Bolje je dati prednost vašemu ledenomu čaju, ki ga kupite ali pripravite sami. To čaj je enostavno. Morate kuhati čaj, jo razredčiti z vrelo vodo (zelo strmih čajnih listov ni potrebno) in dodajte limonin sok in nekaj listov meta. Čaj ohladite na sobno temperaturo in ga pošljite v hladilnik. Ta čaj hladimo in, če to dopušča zdravje, lahko dodate ledene kocke.