Kaj je sanje s stališča psihologije in ezoterike?
Reden, visokokakovosten, globok spanec zagotavlja zdravje in dobro razpoloženje - osnovne potrebe vseh. Ljudje so tako navajeni na ta naravni proces, da pogosto ne razmišljajo o naravi tega pojava, njegovih lastnostih in seveda. Medtem lahko odgovori na številna vprašanja in glavno stvar - kaj je sanje?
Kaj je človekovo sanje?
Človeško telo je kompleksen mehanizem, katerega delo je treba nenehno vzdrževati. Če je odvisnost od hrane in pijače lahko nadzorovana in omejena, potem počitka ni mogoče storiti - to je bistveno! Kaj je sanje za osebo? To je fiziološki proces, v katerem se izgubijo aktivne duševne povezave subjekta z zunanjim svetom, se možgani sproščajo.
Kaj je sanje z medicinskega vidika je neke vrste duševna dejavnost, ki je bistvena za pravilno delovanje vseh sistemov človeškega telesa. Nervne celice pridejo v prijeten položaj, po njih dela normalnega delovanja notranjih organov in izvršnega aparata - plovil, mišic in različnih žlez.
Kaj je spanje - psihologija
V starodavnih časih ljudje zelo malo vedo o naravi spanja in navajajo neverjetne teorije, na primer, da je ta proces zastrupitev telesa s strupi, ki so se nabirali čez dan, ali zmanjšanje krvnega obtoka v telesu. Z razvojem znanosti so številne uganke našle namig. Konec 19. stoletja je nastala znanost o somnologiji, ustanovitelj v Rusiji pa je bila Maria Manaseina. Objavila je članek, v katerem je govorila o tem, kaj spi v psihologiji in fiziologiji. Dela Manaseina so omogočila razumeti, da med sanjami možgani ne ustavijo svoje dejavnosti v celoti, temveč le počutijo samo zavest osebe.
Sanje in njihove interpretacije so bile zanimive za ljudi tisoče let. Pomena ni bilo mogoče razbrati, poskusi pa so bili opravljeni večkrat. Znano je, da je takšno sanje po Freudu človekove želje, realizirane ali nerealizirane, ki jih podzavesti podarja za sanje. Pogled lahko razložimo s pomočjo sanjskih knjig. Po Freudu ni niti ene sanje absurdno in brez pomena.
Kaj je spanje - ezoterično
Učenje spanja pomeni poznavanje sebe in skrivnosti sveta. Razmišlja o tem, kaj je sanje z vidika ezoterizma, je treba upoštevati ne iz zemeljske, temveč iz astralne projekcije. Ko oseba zaspi, se giblje od manifestiranega (fizičnega) do neizkušenega sveta, natančneje, potovanje naredi astralno telo. V praksi to pomeni, da gre na obrobje. Ljudje lahko nadzorujejo samo znane organe čutenja in ne morejo ostati zavedeni v stanju počitka. Ampak zahvaljujoč posebnim tehnikam, nekateri lahko nadzorujejo tudi svoje astralno telo.
Kako koristno je sanje?
Spati se uporabljajo za obravnavo kot nujnost, dan. Včasih ni dovolj in včasih ne želite iti v posteljo, prekiniti svojo najljubšo dejavnost. Le 2/3 življenja so ljudje budni in preostanek časa so spali, vendar je pomembno, da razumejo, da spanje daje veliko več, kot je potrebno. Ima ugoden učinek na telo in vse njegove funkcije. V teku:
- normalni tlak in sladkor v krvi;
- mentalna pooblastila se regenerirajo;
- Močno delujejo mehanizmi, ki so odgovorni za sistematizacijo informacij;
- nastanejo nove živčne celice;
- celice kože se posodabljajo;
- otroci proizvajajo rastne hormone.
Mirovanje in spanec - kakšna je razlika?
In nekatera živa bitja imajo sposobnost samostojnega potopiti svoje telo v dolg počitek (ti hibernacija), ki upočasni presnovo in vitalne procese - cirkulacijo krvi, dihanje, srčni utrip itd. Znanost se je naučila umetno ustvariti stanje počasne vitalne aktivnosti organizma, ki se imenuje hibernacija (iz latinščine. "Wintering"). Izzove jo uporaba zdravil, ki blokirajo delovanje nevroendokrinega sistema in upočasnijo metabolične procese telesa.
V času mirovanja bolnik ne spi v običajnem pomenu. Njegovi učenci so zoženi, vendar reagirajo na svetlobo, njegove oči se lahko odprejo, njegov utrip se pospeši in njegov pritisk se spusti. Oseba, ki je v tej državi, se lahko prebudi, vendar bo na robu budnosti. Če razumete, da je bolje, da spijo ali hibernacije za telo, so koristi vedno v zdravi rekreaciji, vendar so to povsem drugačni koncepti.
Kaj je hiter in počasen spanec?
Proces spanca je cikličen, sestavljen je iz istih časovnih presledkov v povprečju po eno in polu vsakega. Menijo, da mora poln počitek sestavljati pet takih intervalov, tj. Traja od 7,5 do 8 ur. Cikli so razdeljeni v dve fazi - hitro in počasi, ki sta v bistvu drugačni drug od drugega, v tem primeru s stopnjo možganske aktivnosti. Enako pomemben je hiter in počasen spanec.
Kaj počasi spi?
Počasni spanec je začetek vsakega zdravega počitka. Njena prva faza je nap (5-10 minut), za katero je običajno razmišljati o tem, kaj se dogaja dan prej, poskus rešitve vznemirljivih težav. Po tem pride druga faza, za katero je značilno zmanjšanje mišične aktivnosti, počasen pulz in dihanje. Oseba je še vedno občutljiva na zunanje dražljaje in v tem intervalu ga je enostavno prebuditi. Tretja faza - prehodna faza, ki se konča s četrto fazo globokega spanca - potem možgani dobijo najbolj popolni počitek, njegovo delovanje je obnovljeno.
Kaj je hitre sanje?
Hitro spanje sledi počasna faza, ki je bližja fazi prebujanja, vendar je v tem trenutku težko prebuditi prag. Od prvega cikla se odlikuje pospešeno gibanje očesnih jabolk (veke zaprta hkrati), pogoste srčni utripi, močna aktivnost možganov, ki v tem trenutku sortira prejete informacije. Obstaja mnenje, da v hitri fazi možgani izvajajo analizo okolja in razvijejo strategijo prilagajanja. Toda najbolj prijetna stvar v hitrem spanju je živahne, nepozabne sanje.
Letargični spanec - kaj je to?
Najboljši zdravilo za vse bolezni je spanje, vendar ni vedno koristno. Obstaja stanje podobnega organizma, za katerega je značilna nepremostljivost, pomanjkanje reakcij na zunanje dražljaje, zmanjšanje telesne temperature in znaki življenja. To lahko primerjate s komo z razliko, da telo lahko vzdržuje vitalne funkcije. Ta pogoj se včasih imenuje "leni smrt" ali letargični spanec, katerega vzroki še vedno niso popolnoma razumljivi. Predvsem boleče stanje pred travmami, preobratnimi in bolečimi izkušnjami.
Veliko se sprašuje: kaj je letargija , mistični ali resnični pojav? Ni natančnega odgovora. Negotovost povzroča veliko govoric, katerih glavna je pokop živih ljudi, ki so v letargiji. Sindrom nenadoma pride in je lahko reakcija na splošno utrujenost, pomanjkanje spanja, pa tudi bolezni, kot so anoreksija in histerija.
Reševanje zgornjih bolezni in razmer je le zdravo sanje. Njeno normalno trajanje je za odrasle najmanj 7-8 ur. Otroci spijo malo dlje (od 10. ure), starejši ljudje pa si vzamejo šest ur. Spanje pomeni, da živi, da napolni izgubljene rezerve telesa. Poleg tega v sanjah ljudje včasih obiščejo "pametne misli", imajo priložnost, da dobijo odgovore na razburljiva vprašanja ali preprosto uživajo spektakularno sanje.