Psihologija in odnosi Poznaš se

Kakšen je cilj - kako pravilno določiti cilje in jih doseči?

Kakšen je cilj - veliki človeški misli od antičnih časov so poskušali odgovoriti na to vprašanje. F. Schiller je govoril o pomenu postavljanja velikih ciljev - lažje je vstopiti, in veliki komandant Aleksander Makedonski je dejal o ciljih: "Če je nemogoče, je treba storiti!"

Kakšen je cilj - definicija

Kateri je cilj v življenju osebe lahko opredelimo z naslednjimi besedami: idealna ali resnična podoba, kaj je težnja posameznika, da se zadrži v mislih pričakovanega končnega rezultata. Cilj ima svojo strukturo in se začne z zavedanjem o tem in z razmišljanjem po načinih, ki olajšajo njegovo izvajanje. Brez cilja ni rasti - spoznala je, da v naravi osebe ni vključena lastnina, da se ne ustavi na dosegu in da tukaj prepreči le močno strah in nevednost "kako?".

Zakaj določiti cilje?

Kaj je cilj v življenju - vsi ljudje razmišljajo o tem vprašanju. Razlogi, zakaj je oseba določila cilje in cilje, so drugačna in v bistvu temeljijo na izpolnjevanju potreb:

  • material;
  • fiziološki;
  • duhovno.

Kako pravilno postaviti cilje?

Kako postaviti cilje - to vprašanje se postavlja katerikoli osebi v določeni življenjski dobi. Težave pri uspešnem doseganju ciljev so značilne za ustvarjalne ljudi z iracionalnim razmišljanjem - kakršne koli meje in nadzor nad njihovim načinom življenja se zaznavajo boleče, vendar obstaja veliko metod in oseba lahko vedno najde sprejemljivo. Pravilno postavljeni cilji so proces uresničevanja tega, kar želite doseči, preden učinkovite ukrepe vodijo do končnega rezultata.

Določitev ciljev za leto

Postavljanje ciljev pomaga organizirati svoje življenje. Oseba se mora nenehno razvijati in dolgoročni ali kratkoročni cilji so način, kako dati novo življenje svojemu življenju. Kako postaviti cilje za leto:

  1. Določite prednosti za sebe. To lahko pomaga pri tehnikah "ravnotežja koles". Opredelite področja, ki jih je treba izvesti.
  2. Ustvarite skupni seznam ciljev. Številko po pomembnosti.
  3. Če želite na primer razporediti ukrepe za vsak mesec, da bi za določeno leto nakopičili določen znesek, morate za nepredvidene primere odložiti toliko in še malo več mesecev.
  4. Dnevno predpisovanje ciljev za naslednji dan - to pomaga nenehno premikati.
  5. Vmesna analiza dosežkov: teden, mesec, šest mesecev.
методы постановки целей

Metode določanja ciljev

Kako postaviti cilje in jih doseči - danes, v dobi informacijske tehnologije, obstaja veliko tehnik in tehnik z različnimi pristopi. Pomembno je izbrati metodo, ki se bolj odziva, in ne pozabite, da mora celo tako resen proces kot določanje in doseganje ciljev ustvarjalni pristop, cilj pa mora biti "okusen in vabljiv", tako da bodo vse manjše težave in neprijetnosti, ki nastajajo na poti znižal motivacija , potem se bo vse izteklo. Vsaka metoda ne bo delavka brez vere vase.

SMART-sistem določanja ciljev

Postavitev ciljev za SMART je iz Amerike. SMART je okrajšava petih meril, ki pomagajo doseči učinkovite rezultate:

  1. Specifična specifikacija. Čim bolj je naloga, večje so možnosti za uspeh. Vsak cilj mora imeti 1 poseben rezultat.
  2. Merljivo . Merila za merjenje se določijo, na primer, za rezultate, odstotke, lestvico meritev pred in po.
  3. Dosegljiva - dosegljivost. Ocenite vse možne vire v tem trenutku in ne določite transcendentalnega cilja, le tisto, kar je mogoče doseči posebej.
  4. Realistično - realistično. To merilo odmeva Dosegljivo in je tudi povezano z viri, poslovni načrt . Revizija virov, če ni dovolj, je določen nov vmesni cilj, ki bo v prihodnosti pripomogel k novemu.
  5. Časovno omejen čas je omejen. Jasen časovni okvir pomaga spremljati napredek dosežkov.

Teorija postavljanja ciljev Locke

Kako pravilno postaviti cilje in jih doseči brez jasne ideje je zelo težko. Leta 1968 je Edwin Locke razvil svojo teorijo postavljanja ciljev za zaposlene, katerih glavne določbe uporabljajo številni podjetniki in voditelji v sodobnem času:

  1. Ozaveščenost in ocena tega, kar se dogaja.
  2. Kompleksnost - težje je cilj, bolj učinkoviti so njegovi rezultati.
  3. Jasen pogled.
  4. Lastna korist.
  5. Zaveza in pripravljenost porabiti lastna prizadevanja.
постановка целей по методу сильва

Določitev ciljev s pomočjo metode Silva

Kakšen je cilj želja, da vaše sanje prenesete v resničnost. Cilj mora imeti tri parametre:

  • želja mora biti vroča;
  • trdno prepričanje, da je doseganje cilja resnično;
  • stanje čakanja - pridobivanje odgovorov iz prostora, v katerem je izbrana pravilna pot.

Določitev ciljev in načrtovanje življenja s Silvaovo metodo je sestavljena iz več faz;

  1. Določitev pomembnega . Izberi si samega področja, ki ga je treba spodbujati (zdravje, kariera, finance, družina, izobraževanje, potovanja). Naredite seznam, v katerem je po pomembnosti postaviti te kategorije.
  2. Cilji morajo biti dolgoročni . Predstavite spremembe in dosežke v vseh kategorijah v 5 do 10 letih. Vredno cilji bi morali malo skrbeti in prestrašiti.
  3. Razmislite o ukrepih za dosego cilja za prihodnje leto . To je vmesna faza, ko so kratkoročni cilji nastavljeni tako, da se premaknejo na naslednjo stopnjo dosežkov. Na primer, opravljanje tečajev, povečanje njihove usposobljenosti.
  4. Tabela življenjskega načrtovanja . Nariši stran tako, da ima horizontalne stolpce: čas, mesece, leta. Vertikalni stolpci: finance, družina, zdravje - vse, kar se mora spremeniti. List razdelite na polovico. V levi polovici so kratkoročni cilji predpisani na pravem seznamu dolgoročnih ciljev za 5 let.
  5. Vizualizacija . Vsak dan, da delate z mizo in se uresničite za cilje, lahko za vsak cilj ustvarite svoje potrditev .
  6. Akcije . Z majhnimi koraki in vizualizacijo razkrivamo zavest in notranji potencial. Prikažejo se pravi ljudje, dogodki se oblikujejo.
книги по постановке целей

Knjige o določanju ciljev

Teorija izjave ciljev temelji na osnovnih algoritmih, med katerimi je najpomembnejša opredelitev konkretnega rezultata za samega sebe na koncu. Zakaj se vsi cilji ne izvajajo? Tukaj je pomembno razumeti sami: kaj je pravi cilj? To je cilj, ki izvira iz srca, vsi ostali so naloženi s strani staršev, sorodnikov, družbe. V vseh raznolikostih, kako določiti cilje, lahko pomagate z naslednjimi knjigami:

  1. " Doseganje ciljev. Postopek po korakih »M. Atkinson, Rae T. Chois. Transformacijski trening s svojo tehniko odprtih vprašanj pomaga videti svoj potencial, postaviti cilj in delovati od trenutnega dne.
  2. " Steve Jobs. Leadership Lessons ", ki ga je pripravil J. Elliott. Izkušnje uspešne osebe, ki je v 25 letih postala milijonar, je zelo razkrivajoče. Ni omejitev za določanje ciljev. Dosegel sem eno - postavim naslednjega, vedno je nekaj, za kar si je treba prizadevati.
  3. " Nastavite svoje cilje! Poiščite svoj cilj in ga dosežite v 1 letu »I. Pintosevich. Edinstvena osebnost, trener za določanje ciljev, deli svoje skrivnosti v svoji najprodornejši knjigi.
  4. " Letos sem ... " MJ Ryan. Doseganje ciljev je vedno povezano s spremembami, mnogi se bojijo tega, da se bo navaden način življenja zlomil. Avtor knjige bo pomagal najti izhodiščno točko, s katero bo udobno začeti pot do vaših dosežkov.
  5. " Živijo po načelu 80/20 " R. Koch. Pareto zakon pravi, da le 20% napora prinese 80-odstotni rezultat - to pravilo deluje povsod in pri doseganju ciljev.