Slimming masaža
Uporabne lastnosti vode od antičnih časov so znane človeku. Ena najprijetnejših tretmajev za zdravljenje, ki so namenjena zdravljenju in izgubljanju teže, je hidromasaža. Kot klasična masaža je voda namenjena izboljšanju krvnega obtoka, lajšanju napetosti, utrujenosti in živčnega stresa. Med hidromasažo se vpliv na dele telesa proizvede s tokom vode, katerega zmogljivost se razlikuje glede na masažo površine in indikacije.
Ali pomirjujoča masaža pomaga?
Sama po sebi hidromasaža vas ne prihrani zaradi dodatnih kilogramov, ker ne uniči maščob in poleg tega ne izgori. Učinek tega postopka je koristen učinek na telo. Obnova krvnega obtoka in limfnega pretoka ter sprostitev pomagata, da se znebite prekomerne teže zaradi naravnih sposobnosti telesa in dejstva, da se znebite stresa in nadvišanja živcev, ne boste več prejedati.
Vrste hidromasaže
Danes SPA saloni in sobe ponujajo več vrst postopkov za vodo, od katerih je najbolj priljubljen tuš in šotor Charcot.
Toda preden se lotite natančnega opisa postopkov, upoštevajte, kaj morate vedeti za tiste, ki so se odločili za uporabo masaže za hujšanje.
- Postopek mora biti v dobrem razpoloženju in počitek, sicer se lahko zmanjša zdravilni učinek hidromasaže.
- Če želite telesu omogočiti, da se popolnoma opomore, je treba postopek opraviti ne več kot dvakrat na teden.
- Da bi dosegli največji rezultat, je pomembno kombinirati hidromasažo s pravilno izbranimi telesnimi aktivnostmi in prehrano.
- Potek vodnih masaž za hujšanje se izvaja 2-krat na leto, 10 zdravljenja na tečaj.
Torej, zdaj o vrstah hidromasaže in njihovih značilnostih.
Naraščajoča tuš je najbolj primerna možnost za tiste, ki so se prvič odločili, da se obrnejo na hidromasažne aktivnosti. Ta postopek ima zmeren pritisk, ki ne povzroča bolečih občutkov. Tudi zaradi izbora temperature vode in ne samo same masaže se dosežejo optimalni pogoji za najboljši učinek.
Po masažni navzočnosti lahko greš v Charcotovo dušo, vendar šele po posvetovanju z zdravniki, ker je tak postopek lahko kontraindiciran za tiste, ki imajo problematične posode in žile.
Trening moči in vodna masaža za hujšanje Charcot je bolje, da se v enem dnevu ne kombinira, saj lahko poveča učinek bolečine in je z vsemi aerobnimi vajami dovoljen in celo priporočljiv.
Obstaja še ena vrsta hidromasaže - masaža podvodne masaže za hujšanje. Ta vrsta je prikazana tudi tistim s preobčutljivostjo kože, saj je učinek mehak in neboleč. Bistvo tega postopka je, kot sledi. Ležate v kadi, napolnjeni z mineralno vodo, in masažni terapevt s pomočjo posebne cevi obravnava področja kože z zmernim tlakom, ki je precej moteč in lažji za prevoz pod vodo. Zaradi drenažnega učinka takšnega podvodna masaža za zmanjšanje telesne mase omogoči, da se postopki izgube v obsegu, na primer, boki - ena velikost.
Če govorimo o najučinkovitejši masi za zmanjšanje telesne teže, je treba še enkrat omeniti, da je treba vse tretmaje z vodno masažo spremljati pravilna prehrana in zadostno motorno aktivnost. Brez teh dejavnikov rezultati hidromasaže ne bodo imeli zadostnega uspeha.
Katera vrsta hidromasaže je najučinkovitejša, je stvar povsem individualnih preferenc in značilnosti organizma. Toda dejstvo, da takšna obdelava vode pozitivno vpliva na človeško telo, je nesporno dejstvo, ki ga potrdi večletna uspešna uporaba vodnih dejavnosti v najboljših klinikah, sanatorijah in drugih zdravstvenih in zdravstvenih ustanovah.