X-oblikovane noge pri otrocih

H-oblika ali valgus ukrivljenost nog se imenuje deformiteta kolenskih sklepov, ko z ravninami in tesno stisnjenimi koleni je razdalja med gležnjah več kot 5 cm. Ta patologija pogosto ima pridobljen značaj.

Glavni vzroki za ukrivljenost noge v obliki X v otrocih so:

prekomerna telesna teža;
rahitis;
prirojena displazija kolčnih sklepov ali njihova dislokacija med porodom;
bolezni ledvic;
šibkost mišično-ligamentnega aparata spodnjih okončin, še posebej pri prekomerni obremenitvi nog, na primer, ko starši otroka zgodaj postavijo na noge zelo zgodaj.

Kako popraviti otroške nogice v obliki X?

Če starši sumijo valgusno deformacijo pri otroku, naj obiščejo pediatričnega ortopedca. Specialist bo določil stopnjo ukrivljenosti in predpisal ustrezno zdravljenje. Če je potrebno, bo zdravnik usmeril radiografsko študijo.

Zdravljenje z X-oblikovanimi nogami mora biti celovito. Najprej je prikazana ročna terapija. Za potek masaže je potrebno do popolnega zdravljenja 4-krat na leto. Okončine, hrbet, pas, zadnjice se masirajo.

Pomemben vidik pri zdravljenju deformacij nog v obliki X je nositi posebne ortopedske čevlje, saj ta patologija vodi do ukrivljenosti stopal. Ta čevelj ima posamezen notranji vložek in visoko trdno peto.

Fizikalna terapija ima posebno vlogo pri X-obliki nog. Najbolj učinkoviti razredi na stenah, kolesarjenju, kopanju v bazenu. Prav tako se zahtevajo vsakodnevne vaje v obliki črke X. Hodanje na prstih in pete po ozki poti ali krovu je zelo koristno, na zunanjem delu stopal, ob "turškem" sedečem položaju, in kleče z žogico, ki je stisnjena med kolena.

Vaje z x-oblikovanimi nogami

Koristno je učiti otroka, da hodi kot "medved" na zunanji strani nog;
naučite otroka, da se obleči s kroglico ali mehko igračo, pritrjeno na kolenih, da izvedete 2-3 sklopa po 15 črk;
Naj otrok sedi na tleh na kolenih, ga razširi čim širši in se nagni naprej, čim bolj raztegne roke (lahko vam ponudijo, da dosežejo igračo), izvedite 2-3 pristopa 10-krat;
koristne vaje z ravno nogo, ki je čim višje od položaja, ki leži na njegovi strani, opravlja 2-3 sklopov 10 dvigal na vsaki nogi;
otroka prečkajo noge na gležnjeh in počasi pokrivajo tla na turškem, če ne, lahko držite roke, ponovite vajo 10-krat.

Če je otrok še vedno majhen za izvajanje teh vaj, jih poskusite spremeniti v igro, naredite jih sami in otroku ponovite za vami.

Za spremljanje dinamike bolezni je treba ogledati ortopedski urad vsake tri mesece.