Psihologija in odnosi Poznaš se

10 načinov, kako ljubiti svoje pomanjkljivosti

Biti lep in privlačen je sanje večine sodobnih žensk. Znano je, da je lepota - to je glavni ženski adut, pošteni seks pa veliko časa posvetijo njihovemu izgledu. Kljub temu pa je veliko žensk popolnoma nesrečno z njihovim refleksijo v ogledalu, v nekaterih pa povzroča nekatere motnje. Težko je v bistvu spremeniti obraz ali tvojo osebnost, v nekaterih primerih pa se zdi nemogoče, zato ker se borimo z naravo, bolje je, da se zaljubite in sprejmete svoje pomanjkljivosti.

Praktična priporočila

Psihologi po vsem svetu pravijo, da lahko le samozavestna in zadovoljna ženska gradi kariero in izboljša svoje osebno življenje. Osvojitev najvišjih vrhov se začne s prvim korakom - sprejemanje sebe, svojega telesa in njegovih pomanjkljivosti, brez katerih bi bili popolnoma drugačni ljudje. Nekatere ženske preprosto upravljajo, druge lahko trajajo več kot eno leto. Glavna stvar, če obstaja težava - delo na njegovi rešitvi in ​​potem bo nujno izginila. Obstaja več preprostih pravil, ki ženskam omogočajo, da ljubijo svoje pomanjkljivosti:

  1. Psihologi priporočajo takšno vajo - zapisati na enem listu papirja lastne zasluge in njihove pomanjkljivosti. Seznam dobrot je treba vsak dan ponovno prebrati in biti ponosen na njih ter z vsako napako v boju. Na primer, če na seznamu pomanjkljivosti pride do prekomerne teže in lenobe, lahko določite cilj - vaje ali jutranji tek in tako se oba borita istočasno.
  2. Spremenite svoje presoje glede lastnega značaja ali videza. Če želite zamenjati sovražno "must" z "Želim." Znano je, da se lahko le z žganjem z željo spremeniti. In poskusi obravnavati pomanjkljivosti s »ne želim«, so brezplodni in neuporabni.
  3. Več komunicirati z optimističnimi in samozavestnimi ljudmi. Optimizem se praviloma okuži in energizira. Komunikacija s samozavestno in tistimi, ki dosežejo ta cilj, je spodbuda za doseganje takšnih rezultatov.
  4. Vsak dan najdeš čas za zabeležbo svojega uspeha. Lahko je nekaj minut ali nekaj ur, od katerih se izkaže. V tem času bi morali razmišljati o sebi in vaših dosežkih. In, z veseljem razmišljam.
  5. Uživajte v vsaki dejavnosti, ki jo morate storiti. Če je to delo, potem koliko ste nenadomestljivi. Če je to kuhanje, potem kako čudovit si. Če je to dejavnost v telovadnici, kako lepo in prilagodljivo je vaše telo.
  6. Ne prenehajte se pritoževati nad svojim življenjem in vašimi neuspehi. Celo vaše ljubljene. Takoj ko prenehate govoriti o tem, bodo vse težave postale manj pomembne.
  7. Začni hvaliti se. Če hvalite sebe, bi morali biti čim bolj pogosto in za vse zapored - za dobro opravljeno delo, za okusno večerjo, za lepe oči in dlake, za govorjene ali neizrečene besede. Za nekatere se lahko ta vaja zdi zapletena, če pa jo ponovite vsak dan, potem bo v nekaj tednih postala navada in pomoč se zaljubila v pomanjkljivosti.
  8. Če ste nezadovoljni s svojim telesom ali osebo, morate Полюбить свои недостатки čim pogosto gledamo v ogledalo v goli. Zelo koristno je, da pohvalite svoj razmislek, nasmeh in v nobenem primeru ne kritizirate. V nekaj tednih je dobesedno nezadovoljstvo.
  9. Daj si darila - nova oblačila ali čevlje, nakit in okraske. Znano je, da je dar najboljše zdravilo za stres in depresijo.
  10. Bodite pozorni na zdravo prehranjevanje, obiščite telovadnico, frizerski salon in kozmetični salon. Dnevna skrb za svoj videz in njeno izboljšanje je vedno v dobri formi. Samo stalno delo na sebi vam bo omogočilo prikaz rezultatov.