Ezoterika Extrasensory

Zavestni spanec - kako priti in kako upravljati?

Mnogi ljudje so se soočili s takim položajem, ko so razumeli, da so spali in da se ta država imenuje lucidno sanje. Senzacije so lahko komaj opazne, lahko pa se širijo in dajejo osebi možnost nadzora nad svojimi vizijami. Obstajajo tehnike za razvijanje takšne sposobnosti.

Zavestno sanje - kaj je to?

Sanje so vedno zanimale človeka, zato je bila ta tema natančno raziskana že vrsto let. Zavedno sanje (OS) - stanje zavesti, ki se pojavi v fazi spanja REM in ima prekomerno čustveno nasičenost. Lahko se zgodi spontano ali pa ga sproži oseba, ki jo lahko in ga nadzoruje. Že vrsto let znanstveniki poskušajo ugotoviti, kaj pomeni lucidno sanje, zahvaljujoč številnim odkritjem. Obstajajo razvite tehnike za potopitev in nadzor takšnih sanj.

Kako je lucidno sanje drugace od budnega sanja?

Številni poskusi nam omogočajo, da pridobimo objektivne podatke, ki so potrdili, da se delovanje možganov med operacijskim sistemom razlikuje od drugih faz in od stanja bujenja. V resnici se razlikujejo od sanj, ki veljajo za preproste fantazije. Znanstvena in metodološka vrednost OS je v tem, da lahko pomagajo razkriti številne skrivnosti človeške zavesti in razumeti sposobnosti možganov. Znanost opredeljuje zavestno sanje, kot priložnost za pridobivanje gradiva za samo-znanje in introspekcijo. Eden od prvih znanstvenikov, ki so svoja življenja posvetili tej temi, je bil S. Laberge.

zavestni sin1

Kako priti v zavestno sanje?

Znanstveniki trdijo, da ima vsakdo možnost, da razvije sposobnost za vstop v OS. Obstaja več smeri, ki jih lahko uporabite. Najpomembnejša stvar je, da imate močno željo, da ste v svojih sanjah. Tehnika vstopa v lucidno sanje je opisana v mnogih knjigah, na primer, taki avtorji so priljubljeni: R. Webster, M. Raduga in R. Monroe. Drug pomemben nasvet je, da obdržite dnevnik, kjer takoj po tem, ko se zbudiš, zapišete prizore, ki jih podrobno vidite. Pomembno je redno vaditi različne vaje. Ni treba upoštevati hitrih rezultatov.

Tehnike za padec v lucidni spanec

Glavni pogoj, ki vam omogoča, da vstopite v OS, je maksimalna sprostitev, vendar je pomembno, da se sami nadzirate, da ne zaspite. V ta namen morate uporabiti sprostitev in najbolje je, da izberete vaje za sprostitev mišic in nadzor dihanja. Metoda zavestnega spanca je treba izbrati posamično, ker za vsako osebo deluje drugače. Pomembno je, da se upokojite, izklopite telefon in priporočamo tudi zapiranje zaves in se udobno namestite.

  1. Predstavljajte si in celo mentalno reči, kako se vsaka mišica na telo sprošča, in morate začeti z najmanjšimi od njih.
  2. Vizualizirajte svoj lasten padec z veliko višino. Pomembno je, da se to stanje čim dlje podaljša.
  3. Predstavljajte si, da se vrtite na gugalnici ali v čolnu, ki plava po valovih.
  4. Vizualizirajte se na mestu, ki vam je res všeč. Vse kar je natančno treba predstaviti v najmanjših podrobnostih. Zahvaljujoč temu je mogoče, da se bo ta slika zavedla zavestno sanje.

Za doseganje dobrih rezultatov je še nekaj priporočil. Potrebno je doseči popolno pomanjkanje gibanja, zato lahko povzroči srbenje v očeh ali nosu. Pomembno je, da prezreti vse te napore. Posebno pozornost je treba posvetiti dihanju, ki mora biti blizu stanju spanja, to je celo in globoko. To tehniko lahko uporabite tudi: vstani ob 4-5 uri, pojdite v stranišče in pijte nekaj vode, kar ne bi smelo trajati več kot 5 minut. Po tem, bi morali iti v posteljo in spadati v sanje.

zavestni sin2

Kako upravljati lucidni sanje?

Oseba, ki se šele začne vaditi v OS, se pogosto srečuje z različnimi težavami, ki so povezane z močnimi čustvi. Posledično se sanjar zbudi, le da je dosegel določene rezultate. Mnogi ljudje preprosto pozabijo, da so bili in so vodili svoja dejanja v sanjah, kar je posledica posebnega dela možganov. Da bi se temu izognili, je treba čim bolj pogosto preverjati stvarnost, kar vam bo omogočilo, da se zavedate.

Upravljanje lucidnega spanca je odvisno od želenega cilja, na primer, če oseba želi videti določeno osebo ali bitje, potem jo morate vizualizirati pred spanjem. Pomembno je, da pošljete prošnje svoji podzavesti, kar bo pripeljalo do rezultata. Mnogi začetniki, ki želijo spremeniti svet okoli njih, se soočajo z duševnim blokom, ki ne omogoča uresničevanja svojih načrtov. Da bi se temu izognili, lahko izvedete preprosto vajo: si oglejte vrata, pred katerimi je prostor, kamor želite iti. Ta vrata bodo portal, s katerim lahko dosežete cilj.

Kaj lahko storite v lucidnem snu?

OCs so drugačni in mnogi od njih so popolnoma oprijemljivi in ​​živahni. To omogoča človeškim možganom, da regenerirajo povsem drugačne in celo neverjetne stvari. To je posledica dejstva, da se vse dogaja v mislih, kjer ni okvirja. Zahvaljujoč številnim treningom je upravljanje zavestnega spanja mogoče, in če je zaželeno, je v njih enostavno vključiti vso domišljijo in željo.

  1. Preizkusi so pokazali možnost izboljšanja njihove fizične zmogljivosti, zahvaljujoč obdelovalnim znanjem v operacijskem sistemu.
  2. Obiščite različna mesta in potujte skozi čas.
  3. Sanje mnogih ljudi se naučijo, kako leteti, tako da v sanjah lahko prevedemo v resničnost.
  4. Pridobivanje ustvarjalnega navdiha z oblikovanjem idej v življenje.
  5. Mnogi psihiatri uporabljajo lucidni spanec, da bi pomagali pri obvladovanju nocne mare.
  6. Priložnost za srečanje in klepet z ljudmi, ki so že umrli.
zavestno spanje3

Ali je mogoče umreti v lucidnem snu?

OS nimajo le določenih prednosti in koristi za osebo, saj tudi vsebujejo nevarnost. Trenutno ni dokazov, da lahko umrete v lucidnem sanju, vendar je ugotovil resne neželene ucinke. Na primer, oseba morda ne opazi hude bolečine, izgine spomine, razdeli osebnost in se resničnost izgubi. Obstaja resna nevarnost lucidnega spanca za ljudi, ki imajo duševne motnje in fobij, pa tudi bolezni, pri katerih so močni čustveni vtisi nezaželeni.

Zavestno sanje - ali je nevarno?

Nekateri ljudje, ki se zanimajo za to temo, ne vedo, kako pravilno vstopiti in uporabljati OS, kar je lahko vir resnih težav v vsakdanjem življenju. Ena glavnih nevarnosti, povezanih z dejstvom, da oseba postane odvisna od njih, in on preneha biti seznanjen z resničnostjo. Da bi se temu izognili, je pomembno, da se pravočasno obvesti, da razmišljanja o dogodkih, ki jih vidimo v nočnih vizijah, izničijo resničnost. Da bi razumeli nevarnost zavednega spanca, je treba razmisliti o drugih možnih posledicah.

  1. Neustreznost . Če je oseba slabo usposobljena za nadzor nad OS, potem lahko veliko stvari prenese v resnično življenje, ki ga bodo drugi razumeli kot neprimerno vedenje.
  2. Destabilizacija . Obstajajo razmere, ko so meje med zavestjo in podzavestjo zamegljene, kar vodi v izgubo realnosti.
  3. Mystical . V zavestnem sanjah oseba srečuje različna bitja in sile, ki vodijo do izgube energije, kar vpliva na stanje osebe.