Ahilova tetiva povezuje mišice gastrocnemius s peto kostjo. Sodeluje v procesu spuščanja sprednjega dela stopala in dvigovanja pete med hojo. Bolečina v Ahilovi tetivi je zelo neprijetna. Zaradi njih je težko, da bi se oseba gibala in v posebej težkih primerih se je treba držati počivališča ali pa uporabljati bergle.

Vzroki za bolečino v Ahilovi tetivi

Skupna težava - vnetje tetive . Kot pravilo pred njim sledijo pretirane in težke fizične napetosti. Drugi dejavniki lahko privedejo do razvoja vnetnega procesa:

  • ravna nogica ;
  • clubfoot;
  • različna dolžina spodnjih udov;
  • varus ukrivljenost nog;
  • deformacije kalcana;
  • nezadostno raztegnjene mišice zadnje površine stegna.

Če Ahilova kislina začne hudega po hoji ali po teku, je treba pozornost nameniti čevljanom. Neudobno ali podstandardno, lahko zelo boli. Torej, na primer, mehki hrbet preprečuje prekomerno gibanje pete, zaradi česar se obremenitev tetive tetive neenakomerno porazdeli. To pa znatno poveča verjetnost rupture. Tvrdi podplat, ki se ne upogne v območju povezave prstov, povzroči dodaten pritisk na tkivo v času ločevanja od tal.

Ahilova bolečina v tetivi - kako zdraviti?

  1. V času zdravljenja je zelo pomembno omejiti fizično napetost, ki lahko povzroči bolečino. Pojdite nazaj v šport, ki ga potrebujete postopoma, s čimer si boste lahko opomogli.
  2. Na poškodovano območje lahko uporabite ledene ali hladne obloge.
  3. Zelo uporabna masaža.
  4. Obutev naj bo prednostno izbrana s širokim prstom, togo trdo podlago, snemljivim vložkom in posebnimi zavihki pod peto.