Zasvojenost - kaj je to in kakšne vrste obstajajo?
Psihologi po vsem svetu so zaskrbljeni, da je v zadnjem času vedno več ljudi, ki imajo to ali drugo obliko odvisnosti. In če je bila prej zasvojenost le kemična osnova, se lahko zdaj pojavlja na vedenjski ravni.
Kaj je odvisnost?
Znanstveni izraz za odvisnost je zasvojenost. Lahko govorite o prisotnosti zasvojenosti pri osebi, ko razkrije vsiljivo željo, da se zaveže ali izvede dejavnost: kajenje, gledanje televizije, jedo sladkarije, igranje računalniške igre. Istočasno postopoma vzdrževana oseba ima odvisnost od spodbujevalnega dražljaja in uživa užitek, ta spodbuda se vedno bolj zahteva. Nevarnost zasvojenosti je, da s tem ne obstajajo le psihološke, ampak tudi fiziološke spremembe v telesu.
Vrste odvisnosti
Kot smo že omenili, je zasvojenost odvisna od predmeta, snovi, osebe ali dejanja. Odvisnost od odvisnosti je odvisna od teh vrst:
- Kemična (fizikalna) . Temelji na uporabi kemikalije, ki je pogosto strupena, kar povzroči osebi stanje euforije. Rezultat dolgotrajnih kemičnih odvisnosti so ekološke poškodbe notranjih organov in organskih sistemov, kar povzroči nastanek hudih bolezni.
- Psihološki (vedenjski) . Teče iz vezave na določeno dejanje, vedenje, strast ali osebo.
Zasvojenost izogibanja
Nekemične oblike odvisnosti vključujejo zasvojenost z izogibanjem, katere vzroki nastajajo v zgodnjem otroštvu. Oseba, ki ima to zasvojenost, ne more zgraditi tesnega zaupanja, kot s krepitvijo odnosov, skuša pobegniti od njih. Bliže in težje je, da oseba postane takšna zasvojenost, tem bolj močno se kaže na položaj izogibanja. Če se pomembna oseba začne premikati, vzdrževana oseba skuša ponovno vzpostaviti tesen stik.
Ljubezen odvisnost
Ko iščejo odgovor na vprašanje: kaj je odvisnost, potem nikomur ne prihaja, da je ta pojav povezan z občutki. Medtem je precejšen odstotek primerov odvisnosti v ljubezenskih razmerjih. Ljubezenska zasvojenost se kaže v močni odvisnosti od osebe, ki ji odvisnik doživlja čustva. V tem primeru ljubezensko odvisna oseba prekomerno nadzira dejanja in odnose ljubljene, muči z ljubosumnostjo, mučijo s sumnjami in se za trenutek ne spusti zase.
Vse dejavnosti odvisnikov, ki so namenjene krepitvi odnosov, ne morejo zadovoljiti vzdrževane osebe, vedno je v stiski in strahu, da se bo razmerje zlomilo. To se pogosto dogaja. Partnerju je težko v razmerju, v katerem je popolna kontrola in panični strah. Ljubezen zasvojenost preprečuje gradnjo polnopravnih odnosov in povzroča partnerjem občutek frustracije in negotovosti.
Seksualna odvisnost
Za nerazumljivost v spolnih odnosih je značilna zasvojenost s spolom. Ta vrsta zasvojenosti ima psihološke korenine, povezane s kršenjem intimnosti z materjo v zgodnjem otroštvu ali z izkušnjo spolne zlorabe. S to obliko odvisnosti oseba verjame, da je spol edina sfera, v kateri se lahko pokaže. Pogosto zasvojenost s tako odvisnostjo ima nizko samozavest in verjame, da je lahko zanimiva samo kot spolni partner. V večini primerov je odvisnost od spolnosti v kombinaciji z drugimi vrstami zasvojenosti.
Lepotna odvisnost
Vedenjske zasvojenosti lahko včasih sprejmejo najbolj bizarne oblike. Skrbno pozornost na človeški videz je pripeljala do dejstva, da lahko skoraj tretjina žensk in 15% moške populacije opazita znake lepote. Oseba, ki ima to odvisnost, porabi ogromno časa in denarja za ohranjanje njegove zunanje privlačnosti. Hkrati skrb za lepoto telesa lahko včasih škoduje zdravju, vendar ne ustavi odvisnosti.
Ta vrsta odvisnosti ima lahko različne oblike:
- anoreksija - želja po vitekovi figuri, ker ni hotel dobro jesti;
- tanoreksija - želja, da bi bila lepa z nenehnim obiskom solarij;
- meikapmaniya - strast do dekorativne kozmetike;
- mladost - želja po podaljšanju mladosti z uporabo radikalnih metod pomlajevanja, postopkov in plastične kirurgije;
- fitnes - maniakalna želja za sodelovanje v fitnes klubih ali telovadnicah.
CyberDiction
Računalniška odvisnost se je začela pojavljati od začetka visokokakovostnih računalniških iger in začetka popolne uporabe interneta. Odvisnost od računalnika je eden najmlajših v smislu, da se pojavlja tudi pri otrocih. S tem problemom obstaja neustavljiva želja igrati igre ali brskanje po internetu. Hkrati oseba izgubi zanimanje za resnični svet, zanemarja svoje dolžnosti in si prizadeva za osamljenost. Zasvojenec lahko začne imeti težave s spanjem, spominom, koncentracijo, duševnim in telesnim zdravjem.
Odvisnost od hrane
Aktivnejša kot alkoholna ali nikotinska je v psihološki odvisnosti od hrane. Razlog za to je dejstvo, da se odvisnost od hrane oblikuje v daljšem časovnem obdobju in da se je znebiti od njega težko, kot je to zaradi kemičnih odvisnosti. Nujna odvisnost postane način za hitro premagovanje stresa in depresije ter se znebite dolgčas. Med prehranjevanjem možgani preidejo od razmišljanja o negativni situaciji do prebave hrane, ki začasno oslabi neprijetne občutke.
Prisotnost odvisnosti od hrane lahko rečemo, ko oseba uporablja hrano, kadar koli postane živčen ali dolgčas. Po jedi je lahko v želodcu težko. Ker živilo vstopi v telo bolj kot je potrebno za življenje, se teža postopoma povečuje. Najpogosteje se odvisna oseba pomiri z eno vrsto hrane. Voditelji v tej zadevi so sladkarije, ki vam omogočajo, da hitro zvišate glikemični indeks in izboljšate svoje razpoloženje.
Zasvojenost z alkoholom
Kemična odvisnost, ki temelji na vplivu alkohola na človeško telo - je odvisnost od alkohola. Narkologi menijo, da alkoholizem ni le odvisnost, temveč kronična duševna bolezen. V začetni fazi uživanja alkohola lahko alkohol hitro odstrani duševni stres, sprostite, se zabavate in izboljšate komunikacijske spretnosti. Sistematična uporaba alkoholnih pijač vodi v dejstvo, da alkohol postane del metabolizma in to je glavni problem pri zdravljenju te odvisnosti.
Lahko govorite o alkoholizmu, ko njegova uporaba preneha biti simbolična in gre v kategorijo nujnosti. Pogosto uživanje alkohola v krvi lahko povzroči alkoholne psihoze in duševne motnje . Za zadnjo stopnjo alkoholizma je značilna izguba nadzora nad odmerkom, razčlenitvijo duševnih funkcij in pojavom demence.
Workaholism kot zasvojenost
Zasvojenost delokalizma ni dobro razumljena in mnogi verjamejo, da ni nič narobe z dejstvom, da oseba veliko dela. Odvisno od dela, odvisnik meni, da je glavni cilj - doseči uspeh na strokovnem področju. Skrbi, če je nekdo boljši od njega, ker je pripravljen posvetiti vse svoje moči in časa svojemu najljubšemu delu. Workaholics odvrne od znancev in prijateljev, ne posvečajte časa družini. Če ima taka oseba resne težave pri delu, v kateri ne more nadaljevati svojih dejavnosti, lahko zasvojenost delokalizma preide v katero koli obliko kemične odvisnosti.
Športna odvisnost
Fanatizem na področju športa je športna odvisnost. In ni pomembno, ali se oseba ukvarja z dvorano ali doma. V nekem trenutku začne povečevati breme in vse več časa za športno usposabljanje. Če pomembni ali nepredvideni primeri povzročijo razčlenitev usposabljanja, lahko športni odvisnik doživi strah ali stanje panike. Vzroke za to odvisnost lahko pokrijejo tako v nezadovoljstvu z vašim telesom, po želji, da postanejo lepši in v nizki osebni samospoštovanju.
Zasvojenost - kako se znebiti?
Priporočila o tem, kako priti iz odvisnosti, psihoterapevta in psihiatra, se začne s potrebo po prepoznavanju obstoja odvisnega vedenja. Večina odvisnikov se ne zaveda, da so zasvojeni, še posebej, če gre za psihološke težave. Do sprejema do odvisnih ljudi, ki so odvisni od strokovnjakov, pridejo šele takrat, ko je problem katastrofalen ali pod pritiskom sorodnikov.
V primeru kemijske odvisnosti lahko specialist predlaga začetek sanacije v kliniki za potek razstrupljanja. Glavna faza zdravljenja je psihoterapija, skupina ali posameznik. Neodvisno, da se znebite zasvojenosti zelo težko zaradi pogostih napak, zato je priporočljiva dolga medicinska terapija, ki jo kasneje nadomešča podpora.
Boj z zasvojenjem ne vključuje le dela z same zasvojenosti, temveč tudi z okoljem, v katerem lahko skrivajo dejavniki, ki vodijo v deviantno vedenje. Da bi se vzdrževana oseba odrekla starim navadam in spremenila svoje vedenje, je morda treba spremeniti navade družinskih članov. Iz tega razloga lahko rehabilitacija vključuje družinsko psihoterapijo.