Marelice med nosečnostjo
Poletje je čudovit čas za jesti sveže sadje in zelenjavo, vendar noseča ženska ne razmišlja samo o sebi, ampak o otroku, ki se bo kmalu rodil. Nosečnica mora spremljati svojo prehrano, se posvetovati z zdravnikom - kakšno sadje lahko jeste in kaj bi morali skrbno ravnati.
Prihodnost mumije potrebuje vitamine, minerale, elemente v sledovih - komponente, ki pomagajo pri oblikovanju in razvoju otroka. Za dopolnitev potrebne količine v telesu v lekarni ni treba kupovati vitaminov - dovolj je, da pravilno oblikujemo prehrano. Ali je mogoče za noseče marelice, kakšna je uporaba marelic za prihodnjo mater in zarodek, menimo v našem članku.
Lahko dobim marelice za nosečnice?
Nosečnice so opozorjene, da omejijo količino rdeče zelenjave, sadja, jagodičja in agrumov. Takšne "dobrote" lahko pri otroku povzročijo alergične reakcije pri materi ali v prihodnosti.
Mnogi tudi ne razmišljajo, ali je mogoče za noseče marelice. Razmislite, kaj so škodljive marelice, za vse njene nedvoumne koristnosti. Najprej marelice ne smete jesti na prazen želodec - lahko preobremenijo želodec in močno izsušijo blato. Drisko lahko povzroči tudi pitje hladne vode takoj po zaužitju marelic.
Če ima ženska bradikardijo (počasen srčni utrip - manj kot 55 utripov na minuto), je ne priporočamo, da jemate marelice, posušene marelice in pijte naravni marelični sok. Marelice so škodljive v prisotnosti takih bolezni kot diabetes mellitus , debelost, pankreatitis, akutni gastritis, dysbiosis.
Kaj je koristno pri marelicah za nosečnice?
Če kronične bolezni niso ugotovljene, srce pa je normalno, lahko med nosečnostjo brez težav uživate marelice. Razmislite, kaj je uporaba sadja in semen marelic.
Posušene marelice, naravne in preprosto sveže marelice so skladišče vitaminov A, B in P. Vsebujejo veliko količino askorbinske kisline, pa tudi kalija, železa, mineralov, karotena, sladkorja, srebra, organskih kislin in vitalnih bioflavonoidov - naravnih kemičnih spojin , ki zagotavljajo dolgo in zdravo življenje celic telesa.
Če posušite plodovi marelice, tj. naredite posušene marelice, lahko dobite zdravilo. vsebnost sladkorja v posušenih marelicah doseže 80%, je to suho sadje kontraindicirano za diabetike.
Pogosto je nosečnost povezana z boleznijo, kot je anemija (anemija). Če jeste 3 do 4 marelice dnevno, lahko nadomestite pomanjkanje železa, ki zamenjuje zrelo sadje z 250 grami jeter ali 2 tableti Sorbifer durules.
Nemogoče je reči o ogromni koncentraciji kalija v suhih marelicah, ki doseže 1800 mg ali več. Uporaba suhega sadja je priporočljiva za bolezni srca, nenormalnosti srčnega ritma, srčnega popuščanja, bolezni obtočil in po srčnem napadu.
Zato je mogoče trditi, da so marelice koristne nosečnicam, med svojimi zaslugami pa kažejo tudi sposobnost zmanjšanja otekline in kratkega dihanja, da uravnavajo srčni ritem. Tu bomo podrobno prebivali, saj 8 od 10 nosečnic trpi zaradi otekanja spodnjih okončin.
Da bi se znebili bolezni, je priporočljivo piti 0,5 litra sok ali jesti 300 do 400 gramov sadja tedensko. Marelicni sok bo pomagal zadovoljiti dnevno normo karotena za telo (100-150 gramov na dan). Prav tako izjemno normalizira kislost želodca, kar bo pomagalo preprečiti pojav zgaga in druge težave, povezane z visoko kislostjo.
Ne samo sočna pulpa marelic, da bi bilo koristno, sadno seme so zelo koristne. Kosti marelice so bogate z vitaminom B15 in maščobnim oljem, ki so potrebne za ljudi. Noseče ženske morajo vedeti, da so marelice kamni škodljive, če je več kot 20 gramov na dan.