Psihologija in odnosi Poznaš se

Umetna terapija v psihologiji - metode in tehnike

Ime "umetniška terapija" je prevedeno iz latinščine kot "umetniško zdravljenje". To področje psihoterapije je relativno mlado, vendar se hitro razvija zaradi učinka, doseženega med zdravljenjem. Ima različne vrste in podvrste, ki ponujajo veliko možnosti za znebitev psihološke težave .

Kaj je umetniška terapija?

Sprva se je ukvarjalo s slikovno terapijo, to je z obdelavo likovne umetnosti, kasneje pa so se pojavile tudi druge oblike ustvarjalnosti - petje, ples, igranje, modeliranje in drugi, ki ljudem pomagajo ne le, da se sprostijo in odvrnejo od vitalnih nalog, temveč tudi globlje spoznajo sebe , njen notranji "jaz", s čimer se znebim njegovih kompleksov in protislovij, izboljša razpoloženje in uskladi stanje duha. Umetna terapija nima neželenih stranskih učinkov in ne povzroča odpornosti pri človeku, saj je v tem primeru sam proces pomemben in ne rezultat.

Kaj je umetniška terapija v psihologiji?

Ta koncept je uvedel britanski zdravnik in umetnik Adrian Hill, ki je delal pri bolnikih s tuberkulozo in opazil, da jim risba pomaga pri boju proti tej bolezni. Umetnostna terapija v psihologiji je bila uporabljena tudi v drugi svetovni vojni v zvezi z otroki, ki so bili sproščeni iz koncentracijskih taborišč. Danes se izvaja v obliki individualnih in skupinskih dejavnosti. Umetno terapijo je mogoče storiti, tudi če ne odidete domov, kupite barvno antistreso, ki jo je izumila Joanna Busford.

Cilji umetniške terapije

Potem, ko opravi tečaj zdravljenja z umetnostjo, odjemalec ustvari samospoznanje, samoizražanje in samoanalizo, ki mu omogoča, da uskladi svoje duševno stanje . Cilj terapije s kreativnostjo je izboljšati psihološko in čustveno ozadje, zmanjšati stres, se znebiti strahov in fobij, agresije, tesnobe, apatije, depresije, izboljšati vitalnost in razpoloženje.

Poleg usklajevanja mentalnega stanja psihologa z elementi umetniške terapije se izvajajo naslednje naloge:

  1. Razširi ustvarjalnost človeka, njegovih talentov in sposobnosti.
  2. Pospešiti okrevanje pri številnih boleznih.
  3. Vzpostavite stik med terapevtom in stranko, vzpostavite zaupanje odnos med njimi.
  4. Pomagajte pacientu, da se osredotoči na notranje izkušnje in se naučite obvladovati svoja čustva.
  5. Pomagajte osebi, da se socialno prilagodi.
  6. Dajte zagon izražanju svojih občutkov in misli, ki jih oseba ne more ali ne želi izraziti na običajen način.
vrste umetniške terapije

Kakšne so prednosti umetniške terapije?

Umetna terapija rahlo nežno vpliva na um, ker je proces zdravljenja podoben hobiju. Pogosto je bolnik v depresivni državi in ​​je težko vzpostaviti komunikacijo, možnosti umetniške terapije pa omogočajo, da izrazijo svojo "jaz" skozi vizualno umetnost. Metoda takšnega zdravljenja temelji na načelu, da se vsebina pacientovega notranjega "ega" odraža v vizualnih slikah v trenutku, ko oblikuje, črpa, plese ali poje, kar vodi do uskladitve stanja psihike.

Takšno zdravljenje ne povzroči zavrnitve ali zavrnitve stranke, kar je zelo pomembno za ljudi v stresnem stanju. Vedno je prostovoljna in varna. V procesu napovedovanja notranjih izkušenj pri njegovem nastanku se oseba ne zaveda, da nezavedno gre zunaj. Če upoštevamo proces z vidika psihoanalize, je njegov glavni mehanizem sublimacija. Z umetniškimi vizualnimi slikami in predmeti nezavedno sodeluje z zavestjo in terapevt pomaga pacientu razumeti, kaj mu želi »nezavestno«.

Vrste umetniške terapije

Ta tehnika je vse večjega zanimanja, kar ustvarja predpogoje za širjenje njenih meja in pojav vseh novih "orodij" medicinske umetnosti. Metode umetniške terapije vključujejo:

  • izoterapija - slikarstvo in risanje;
  • barvna terapija - oseba je izpostavljena svetlobi različnih barvnih lestvic;
  • glasbeno terapijo, ki je sestavljena iz poslušanja različnih kompozicij;
  • pesek terapija - risanje s peskom;
  • video terapija - pomeni ogled videoposnetka, v katerem junak prikaže isto težavo;
  • igra terapija - v procesu igre se oblikujejo potrebne duševne funkcije;
  • biblioterapija - ta metoda uporablja literaturo za besedno obravnavo;
  • skazkoterapiyu - sestava pravljic, analiza že obstoječih del;
  • Maskoterapiju - uporabljena je volumetrična podoba obraza pacienta, ki omogoča usmerjanje čustev in izkušenj v potrebnem kanalu;
  • dramatiranje, to je dramatizacija, igranje ploskve;
  • fototerapija - fotografiranje, ustvarjanje kolaža;
  • zdravljenje z dentami - ples;
  • art-sinteza - združuje slikarstvo, versifikacijo, risanke, barve, masko, fototerapijo itd.

Umetna terapija za ženske

Na sodobnem tempu življenja, ko ljudje redno poudarijo, umetniška terapija jim pomaga razumeti sebe, svoj življenjski prostor in najti načine, kako izpolniti svoje želje. Umetna terapija za odrasle ponuja priložnost za krepitev lastne energije, pridobivanje samozavesti in duševni mir. Z umetniškimi vizualnimi podobami se ustvari slika lastnega življenja - vrste osebe, ki jo želi videti.

psiholog z umetniško terapijo

Umetna terapija za starejše

Smer zdravljenja vedno izbere specialist, glede na kompleksnost vsake vrste ustvarjalnosti. In če so najstniki bolj primerni za igranje v amaterskem gledališču ali plesu, potem umetniška terapija za starejše vključuje izbiro tišje in lažje tehnike, ki jih je enostavno upravljati in za katere ni potrebno nobene posebne spretnosti. Pri delu s starejšimi ljudmi je zelo pomembno, da spodbudite osebo, da začne in ne poskuša doseči določenega rezultata. To je najtežja faza, saj mnogi ljudje na tej starosti ne verjamejo v njihovo moč, poleg tega pa menijo, da to zahteva poseben talent.

Art terapija - vaje

Obstaja veliko načinov za reševanje notranjih težav. Tukaj je nekaj:

  1. Ko delate z otrokom, ga prosite, naj pripravi strah. Na zastrašujoče obrnil nazaj, mora biti smešno in smešno. Na primer, za risanje krokodilnega loka in zla psa rožnatih kril.
  2. Tehnologije umetniške terapije vključujejo vajo, imenovano "Kalyaki Malyaki". Pacient je vabljen, da črpa nesmisel in ga skrbno preuči in izbere smiselno podobo, ga pripravi, pripravi in ​​nato opiše sliko.
  3. Metode umetniške terapije vključujejo tehniko "kolaža". V kontekstu dane teme, lepite, izdelajte in izdelajte na papirju kar koli. Analiza se izvaja ob upoštevanju velikosti in položaja elementov, barve, ploskve, harmonije itd.

Knjige o umetniškem terapiju

Terapija s kreativnim samoizražanjem je zajeta v naslednjih delih:

  1. "Tehnike telesno usmerjene umetniške terapije" A.I. Kopytina . Praktični vodnik, ki pomaga obravnavati različne poškodbe in zasvojenosti.
  2. "Praksa umetniške terapije: pristopi, diagnostika, sistemi za usposabljanje" L.D. Lebedevoy . Avtor v preprosti in dostopni obliki podrobno opisuje tehnike zdravljenja umetnosti, navaja vse, kar je potrebno za to, opisuje diagnostične tehnike.
  3. "Terapija s kreativnim samoizražanjem" Nevralno je . Knjiga navaja celoten obseg terapevtskih tehnik, ki temeljijo na umetnosti in ustvarjalnosti.