Pas pasu
Tanek pas osipa - eden najpomembnejših parametrov privlačne ženske figure, ki ga mnoga dekleta težijo, ne glede na modne trende.
Aspen pasu - kaj je to?
Izraz "pas osipa" zelo zgovorno odraža svojo lastno vrednost. Značilnost dekleta z aspenskim pasom je opazen kontrast med boki in pasom. Hkrati sami obsegi niso tako pomembni - ne le legendarni 60 cm, ampak tudi 100, in še več. Seveda obstajajo splošno sprejete norme razmerja višine in pasu. Za ženske z normalno (povprečno) telesno težo se idealna prostornina pasu izračuna po formuli: "višina v centimetrih minus 100". Torej, z višino 175 cm, mora pas približno 75 cm.
Ženske z aspenskim pasom so standard lepote ves čas, vendar le, če se ta izraz ne razlaga dobesedno. Idealni delež med pasom in boki je 0,6-0,7. Ožji kontrast je zaznan kot nesorazmerje in verjetnejši repelji, kot jih privlači.
Po mnenju znanstvenikov privlačnost tanke ženske pasu za moške razlaga podzavestna želja, ki se je razvila v evolucijskem obdobju, da bi izbrala življenjskega partnerja, ki bi lahko zasnoval in preživel zdrave potomce.
Najlažji način ustvarjanja lepega silhueta je uporaba korektivnega spodnjega perila, zlasti steznikov. Pravzaprav je nenehno nošenje steznika (še posebej iz mladosti) zelo tanek pas. Vendar lahko pretirano zaostritje trebuha škoduje notranjim organom, poleg tega pa se trebušne mišice pod stalni tlakom steznika sprostijo, postanejo mračne in šibke. Zato mora biti korzet uporabljen le kot pomožno sredstvo in ne glavno orodje za ustvarjanje lepa figura .
Kako doseči pas osipa?
Najboljši način za lep tanek pas je kombinacija redne fizične aktivnosti in pravilne prehrane.
Najboljše vaje za pas - dviganje telesa z nagnjenega položaja, dviganje nog, različne zvijanje. Dobri rezultati so podani z joggingom, kolesarjenjem, plavanjem, deskanjem, jumping vrvjo, aktivnimi igrami (tenis, košarko, nogomet, odbojka) - kakršne koli kompleksne obremenitve.
Zelo pomembno je, da spremljate držo - strmina in ukrivljenost hrbtenice deformirajo notranje organe in prispevajo k slabitvi trebušnih mišic.
Šport lahko igrate kadar koli v dnevu, vendar ne takoj po obroku (bolje je počakati vsaj 1,5-2 ure). Eating neposredno po vadbi je lahko, vendar je bolje počakati vsaj 20-30 minut. Pitna voda med športi ni le mogoča, ampak zelo zaželena.
Da bi bil pas (in slika kot celota) lep, se morate izogibati maščobnim in ocvrtim živilom, začinjenim, mokrim in sladkim. Hitra hrana, industrijska konzervacija, sladkarije in alkohol so izdelki, ki jih je bolje zavrniti. Kajenje tudi ne prispeva k ohranjanju zdravja, kar pomeni, da je nezaželeno. Jejte več preprostih živil, zelenjave in sadja.
Nega telesa je pomembna tudi na poti do čudovitega trebuha. Masaže, obloge, aromaterapija - vse te postopke lahko izvajamo tako v kozmetičnem salonu kot doma. Kompleksnejši postopki - kavitacija, utekočinjeni naftni plin, terapevtska terapija, mezoterapija, vakuumska masaža - zahtevajo ne samo posebno opremo, temveč tudi posebne sposobnosti, zato jih lahko uporabljate le pod nadzorom specialista (v lepotnem salonu ali zdravstveni ustanovi).
Kompresije zeliščnih decokcij - koprive, kalendula, alg, brina in ribeza pomagajo povečati elastičnost kože. Obloge z uporabo medu, gline, kakava in kave so prav tako zelo učinkovite.
Čudovit pas osipa je lahko dar narave, a pogosteje je rezultat rednega in trdo delo lastnika.
