Psihologija in odnosi Poznaš se

Asociativni spomin

Spomini se lahko včasih nenadoma spomnimo samega sebe. Vtisi, ki jih prejmemo o okoliškem svetu, zapustijo določeno sled, so določeni, in če je potrebno, in priložnosti - se reproducirajo. Ta proces se imenuje pomnilnik. Asociativni spomin na osebo je povezava med idejami in okoliščinami med seboj. Preberite več o tem.

Ni tako enostavno

Asociativna teorija spomina je bila dolgo časa preučena in nekatera načela so se pojavila v času njene evolucije. Prejeli so ime načel združevanja, so razširjena v psihologiji. Lahko jih zastopamo v treh skupinah:

  • sosedstvo. Slike, ki smo jih zaznali, povzročajo reprezentacije, ki so se pojavljala v preteklosti, bodisi sočasno z njimi bodisi po njih. Slika soseda, na primer, lahko prebudi spomine iz njegovega življenja. Slednje nam po drugi strani povzročajo pozitivna ali negativna čustva;
  • povezovanje po podobnosti. Na primer, lahko narišemo portret človeka, ki prikliče od nas misli o njegovi osebi;
  • kontrastno združenje. Slike, ki jih zaznavamo, so v nasprotju z njimi, nasprotju z njimi. Na primer, z uvajanjem nečesa črnega, lahko mentalno narišemo podobo belega zajca.

Zanimivo je, da so posamezni elementi informacij shranjeni, shranjeni in reproducirani ne ločeno drug od drugega, temveč v določenih logičnih, strukturno-funkcionalnih in semantičnih povezavah z drugimi predmeti in pojavi. Nekateri spomini praviloma vključujejo druge. Na enak način so znanstveniki uspeli ugotoviti dejstvo, da je človeški spomin selektiven pri izbiri informacij in lahko sam, nezavedno, spremeni in »izboljša«, kar se je oseba spomnila. To pojasnjuje, zakaj po določenem času se ne moremo spomniti nobenih fragmentov iz življenja. Memoari so nepopolni, ali pa se sploh pojavijo nepričakovane podrobnosti in podrobnosti.

Spomnimo se

Razvoj in usposabljanje asociativnega spomina bo učinkovit z uporabo naslednje metodologije:

  1. Ne pozabite na številne besede, ki se ne nanašajo drug na drugega v smislu: moški, krava, oboževalec, kruh, zob, nevesta, avto, računalnik, plača, konj, miza, otrok, sosed, mesto, vrhovi, predsednik, sesalec, drevo, reka, bazar.
  2. Poskusite povezati besede v asociativno zaporedje. Predstavljajte si moškega na travniku. Je visok in tanek, branje knjige. asociativno usposabljanje spomina Druga beseda v zaporedju je krava. Poskusite si predstavljati paško kravo z nenavadno svetlo barvo poleg osebe. Bolj imaginarne so slike, lažje jih bo zapomniti. Vsako "sliko" mora biti psihično shranjeno v sekundah 4-5. Nato uvajamo ventilatorja itd. Po obdelavi petih slik jih morate ponovno obdelati in nadaljevati z usposabljanjem.

Takoj ponovite celotno zaporedje, ki vam seveda ne bo delovalo. Ne obupajte se, kajti v procesu stalnega usposabljanja boste lahko dosegli idealen rezultat. Potrpljenje in delo, kot pravijo.