Bazalna temperatura po ovulaciji
Veliko žensk, ki želijo poznati najbolj ugodne dni za zasnovo otroka ali tistih, ki jih uporabljajo koledarska metoda zaščite , izmerite bazalno temperaturo, ki bo pred in po ovulaciji drugačna. Zato lahko ugotovite, kdaj pridejo "varni" dnevi za seks ali ugodne za nosečnost.
Menstruacijski cikel ženske je razdeljen na tri faze:
- folikularni;
- ovulacijski;
- luteal .
Ko pride vsaka faza, se nivo hormonov v ženskem telesu spremeni in s tem tudi bazalna temperatura. In da bi vedeli, kaj bo bazalna temperatura po ovulaciji, je treba vsako jutro izmeriti, ne da bi prišla iz postelje.
Zakaj ovulacija zmanjša bazalno temperaturo?
Faza ovulacije se začne s folikularno fazo, pri kateri je bazalna temperatura nizka, vendar bližje začetku in po ovulaciji se temperatura močno poveča. To je posledica sproščanja progesterona, ki vpliva na zvišanje temperature.
Ampak včasih se zgodi, da je po ovulaciji bazalna temperatura padla. Ta pojav se več ne šteje za normo, zato ga ne morete pustiti brez pozornosti. To morate povedati zdravniku, saj lahko nizka temperatura po ovulaciji kaže na nekatere težave, ki jih zdravnik lahko določi. Ampak ne panirajte takoj, ker je vsak organizem individualen in se lahko obnaša drugače. Poleg tega lahko takšni kazalniki vplivajo na način merjenja temperature. Če boste to storili narobe, bodo kazalniki močno nihali.
Normalna bazalna temperatura po ovulaciji
Praviloma se po ovulaciji bazalna temperatura dvigne za 0, 4 ali 0, 5 stopinj od prejšnje faze. To kaže na običajen potek ovulacije in visoko možnost zanositve. Običajno je ta temperatura nad 37 stopinj. Če pa je pod 37, se v tem ciklu verjetnost oploditve zmanjša na minimum. 
Bazalna temperaturna tabela po ovulaciji
Meritev bazalne temperature je treba opraviti ločeno za vsak menstrualni ciklus. Če želite to narediti, morate risati graf, v katerem želite risati stopinje in datume. Potem, začenši s prvo za menstruacijo, merite bazalno temperaturo vsako jutro hkrati. Dobljene kazalnike je treba označiti na grafu, po koncu cikla pa jih je treba povezati s črto, ki kaže, kdaj se ovulacija začne in konča.