Prvo kopanje v ledeni luknji na Epifani se je pojavilo kot tradicija po sprejetju krščanstva v Kijevskem Rusu leta 988. 19. januarja je cerkveni praznik - krst Gospodov, med božjo liturgijo, izvedena velika posvečenost vode z zdravilno močjo. Menijo, da vsi vodni elementi na ta dan pridobijo čudežne lastnosti, ki krepijo telo in dušo.
Luknjo, v kateri se kopajo, se imenuje Jordan, prihajajo k njej po svečani službi, brez duhovniške molitve se ne sprejme, da se potopi v vodo. Oče blagoslavlja tiste, ki želijo opraviti obred kopanja pri krstu - bere molitev pred pelinjo in trikrat potopi križ v njem, šele po zaključku molitev je mogoče opraviti ritual. Če želite predpisati tradicijo očiščevanja in pranja grehov, je napačno, se moramo znebiti grehov, ki jih je treba pokesati in priznati cerkvi .
Praznik, na katerega se pripada tradicija, najstarejši - krst Gospodovega je bil uveden kot poseben dogodek v cerkvenem ministrstvu okoli leta 377. Starodavni kristjani na ta dan so prišli v Jordanijo, kraj, kjer se je Jezus Kristus krstil. Obred krstnega kopanja je ljudska tradicija, ki jo oseba posreduje na osebno prošnjo, o tej temi ni cerkvenega recepta. Voda, posvečena na ta dan, ima posebne lastnosti, kar dokazujejo znanstvene raziskave.
Če razmislimo o vprašanju, kaj kopanje pri Epifaniju, je treba razumeti, kaj oseba pričakuje od teh dejanj. Za potopitev v vodo v Epifani ni zmrzal niti z veliko željo. Glavna stvar - obstajati mora prepričanje, da ima voda lastnost zdravljenja bolezni, in postopek ne bo povzročil škode, želje po molitvi - zaupati svoje potrebe v roke Boga.
Kopanje v zmrzali pomaga povečati odpornost - nenadne spremembe temperature, aktiviranje sproščanja hormonov v krvi, zaščitni učinek na negativne spremembe v telesnem delu, krvni tlak se zmanjša in energija prihaja. Trojni spomin na samega sebe po križu, preden se potopite v ledeno luknjo, je nepogrešljiv pogoj.
Tradicija kopanja na Epifaniji je preizkus volje človeka. Zdravniki navajajo dejstvo, da odstotek bolnikov po takšnih "postopkih" ni pomemben. Glede na zgodbe o osebi, ki plava v prvih nekaj minutah, je oseba zasežena z euforijo, telo postane nenavadno lahka, duša čuti milost, prihaja plima posebnih neizražljivih občutkov.
Prepovedano je slabo zdravje za nepozabno potapljanje v vodi. Cerkev ne obvezuje in ne predpisuje takšnega obreda vernikom, ni del praznika. Ko preskočimo plavanje, oseba ne izgubi milosti. Na dan Obreda naj pride v molitev v cerkev, lahko spoznaš in občuduješ, pokažite sebe in svojo hišo s sveto vodo, ki je prinesla iz templja.
18. januar - Epifanija Eve, verjame se, da po posvetitvi z vodo v cerkvah na ta dan postane kurativno v vseh vodnih virih in tako v naslednjih dneh shrani takšne lastnosti. Kopanje na Epifaniji se ne začne brez blagoslova duhovnika, posvečenje krajev za potapljanje se po prazničnih božičnih službah izvaja zjutraj 19. januarja.
Nekaj nasvetov, kako se pripraviti na kopanje Epifanije v ledeni luknji. Za nenapovedano osebo, tako potopitev stresa, da se čim bolj zmanjšajo učinki mrzle vode, se lahko opravi s predhodno kondicioniranjem telesa. Nekaj dni prej je priporočljivo vzeti kontrastni tuš , v poletni različici oblačil - kratke hlače in majico pojdite na cesto ali balkon za nekaj minut, obrišite z vlažno brisačo, namočeno v hladni vodi, vadite z nizko temperaturo vode.
Pravila kopanja v Epifani so lahko razdeljena na dele. Prvi in najpomembnejši trenutek - pri takšnem dejanju mora človek moliti: o reševanju duše, o bližnjih, spraševanju Božje pomoči pri zdravljenju zaradi bolezni. Potopitev v vodo za zabavo ali pod vplivom alkohola, za testiranje vznemirjenja - to je narobe, pričakovanje, da se zdravi telo in duša kasneje - je nesprejemljivo.
Na medicinskih kazalnikih je veliko plusov, kar je koristno za kopanje ob krstu je povečana delovna sposobnost, v telesu alergijske reakcije, depresija, nespečnost, sklepanje in bolečine v hrbtenici izginejo. Znatno zmanjšani napadi bronhialne astme, cirkulacija krvi je normalna. Temperatura telesa, ko je potopljena, prihaja do oznake s štiridesetimi stopinjami, v nekaj minutah v telesu umrejo mnoge vojske virusov in bakterij - delo imunskega sistema se povečuje.
Lahko se motim, ko se kopal na Epifaniju? Da, ker lahko stresno potopitev v vodo povzroči številne neprijetne posledice v oslabljenem organizmu. Pri sladkornih bolnikih se koncentracije krvnega sladkorja močno povečajo, koronarji imajo aritmije in hipertenzijo, bolniki z rakom pa imajo nezaželeno zatiranje imunosti. Boleča gripa in ARD kopanje je prepovedano.
Razprava o tem, kako nevarno kopanje v ledeni luknji poteka na krstu, je resno vprašanje. Organizacija prizorišča je glavno merilo izbire za tiste, ki se želijo spustiti. Neprimerno je, da pridejo sami v nepremišljene ledene luknje brez posadke - to je neposredna nevarnost za zdravje in življenje ljudi, v primeru nepredvidenega odziva organizma na hladno vodo, ljudje morajo biti pripravljeni zagotoviti ustrezno pomoč. Nasveti za pravilno plavanje v ledeni luknji v Epifani:
Kopanje v zamrznjeni morski vodi lahko povzroči neprijetne posledice za zdravje. Ljudje, ki trpijo zaradi številnih bolezni, se morajo odreči temu postopku, ne da bi izpostavili svoja telesa dodatnim naporom. Ne plavajte fizično zdravih ljudi, ki so pod vplivom alkohola ali drog. Za otroke, mlajše od 6 let, je strogo prepovedano plavati. Bolezni, ki ne priporočajo potopitve v luknjo:
Da bi se izognili neželenim posledicam kopanja na Epifaniji, bi morali priti v posebej opremljene luknje, kjer so nujni medicinski delavci in reševalci. Pred potapljanjem je treba narediti majhno polnjenje, primerno je nositi drsne flip-flopje in ne več kot eno minuto v vodi. Po kopanju telo zbrisajte z brisačo, pustite suhe stvari, pijte vročo pijačo, po možnosti brez kofeina.