Psihologija in odnosi Poznaš se

Lepa hojo

Gait je poseben način gibanja osebe, ki odraža njegovo psihološko stanje. Posebno, ne v smislu, da se nekdo premika na nogah, nekdo v njegovih rokah, ampak na način, kako oseba gre.

Nogica osebe se razlikuje glede na njegovo stanje. Na dan, ko ljubimo, dobesedno letimo in na poti k zobozdravniku gremo in vlečemo noge. Samozadovoljeni ljudje hitro in močno premikajo svoje roke med hojo, medtem ko so njihove noge lesene, njihovi bradovi so visoki. Ko oseba gre le za sprehod in ne gre nekam namenoma, so njegovi koraki sproščeni in počasi, toda takoj, ko se pojavi cilj, postanejo koraki širši in pogostejši.

Ponoči, po hodi, lahko ugotovite, kdo vas sreča z moškim ali žensko. Glavna razlika v gibanju je širina koraka. Torej imajo moški bolj pametne korake kot ženske.

Ženska hojo

Za žensko igra hojo zelo pomembno vlogo. Enostavno in sproščeno, lahko takoj vznemirja moške in počasi in nepravilno, če gospa preprosto povleče noge, verjetno ne bo postala predmet moške pozornosti.

Desna noga za žensko leži v ravnovesju med prehitrim poslovnim korakom in vulgarnim gibanjem bokov. Lepo žensko gibanje mora biti plastično in elegantno.

Gait, lahko veliko pove o osebi. Na primer, če je ženska ponosna na njo, potem je njen lastnik samozavesten in se ne boji pokazati sebe, ima srečno zakonsko življenje ali zaseda visok položaj v družbi. Namenjeni ljudje naredijo velik korak pri sprehodu in previdni in preudarni premiki v majhnih korakih.

Pot je potrebno, zahteva nekaj truda in usposabljanja, zato strokovnjaki priporočajo opravljanje naslednjih vaj:

  1. Osem. Osem na list papirja narišite in ga natančno opišite z boki, tako da noge in ramena ostanejo nepremična. Če hkrati občutite močno napetost v mišicah, potem morate pred izvajanjem vaje raztegniti.
  2. Vrvice. Vaja, namenjena raztezanju mišic na notranji strani stegna. Kot razumete, tukaj ni mogoče storiti brez predhodnih priprav, še posebej, če niste zelo prilagodljivi. Začnite z naklonom na tla. Lean ne hodi oseba v naglici in dotiku tal, popravite svoj položaj 10-20 sekund. Za raztezanje mišične stene v notranjosti stegna je lahko v vodoravnem položaju, potrebno je upogniti eno nogo v koleno in ga rahlo potegniti z nasprotno roko na stran. Enako moramo storiti z drugo nogo.

Raztezne vaje so zelo koristne za izboljšanje hoje katere koli ženske. In ena od skrivnosti letečega in lepega hojo je samozavest in dobro razpoloženje.