Prednosti mesa v človeški prehrani so neprecenljive: navsezadnje je ta izdelek najbolj kvalitativen vir beljakovin, ki ima odlično prebavljivost in je opremljen tudi s popolno skupino esencialnih aminokislin. To je točno tisto, kar mora telo zgraditi mišično maso in zdravo telo.
Srba, elk, jelenjad - meso teh živali se odlikuje po svojih edinstvenih dietnih lastnostih. Vsebuje veliko manj maščobe kot meso domačega goveda, zaradi česar je idealen prehrana hrane , in za prehrano športnikov (še posebej, če ne sprejmejo dodatnih dodatkov z beljakovinami).
Poleg tega, če izberete igro, ste lahko prepričani, da živali niso krmljene z antibiotiki, hormoni in različnimi dodatki, ki lahko škodljivo vplivajo na zdravje osebe, ki uživa njihovo meso. Prednosti takega mesa so neprecenljive za človeško telo.
To je meso, ki vam omogoča, da prehrana postane harmonična - navsezadnje nekatere pomembne aminokisline in vitamini preprosto niso v rastlinski hrani. Treba je omeniti, da pomanjkanje vitamina B2 in D v vegetarijanski prehrani močno vpliva na njihovo zdravje - in skeletni sistem, živčni in celo reproduktivni. Zato, če je zavrnitev mesa in obstaja kraj, ki ga je treba, je zelo pomembno najti vir manjkajočih sestavin v aditivih.
Ugodnosti rdečega mesa so že dolgo vprašali in razpravljali v znanstvenih krogih, na koncu pa je bilo ugotovljeno, da je to najdragocenejši vir kreatina, ki ga potrebuje vsakemu športniku.
Nihče ne trdi, da je meso težka hrana, ki nima vlakna in njegovo obilje bo prizadelo ledvice in črevesje. Toda skladno graditi dieto je veliko lažje, če uporabljate in rastlinska hrana, žita in meso.