Fitnes Pravilna prehrana

Črna kumina - dobro in slabo

Splošno znana začimba - črna kumina ni samo začinjeno začimbe za jedi, ampak tudi močno sredstvo. Njegova semena imajo lahkoten grenak okus in imajo prijeten vonj, zato je običajno, da ga uporabimo namesto črnega popra, ki nam je znan. Nasprotno pa črna kumina ne draži sluznice v želodcu in jo mirno zaznajo prebavni organi. Črna kumina pomaga pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni na različnih področjih medicine, ki jih opisujemo spodaj.

Prednosti semena črnega kumina

Zaradi širokega spektra aktivnosti se lahko za preprečevanje nekaterih bolezni vzamejo semena črnega kumina. Semena imajo naslednje lastnosti:

  • deluje kot imunski stimulator;
  • razkužite;
  • negativno vplivajo na glive, viruse in bakterije;
  • zaščita pred prezgodnjim staranjem;
  • imajo ugoden vpliv na živčni sistem;
  • bolečine;
  • ugoden učinek na prebavo;
  • preprečevanje raka;
  • izboljšati lasišče;
  • so pričakovane;
  • čiščenje telesa toksinov;
  • spodbujati proizvodnjo mleka pri doječih materah.

Črna kumina, tako kot vsako drugo zdravilo, lahko v velikih količinah samo poslabša položaj. Zato se morate strogo držati priporočenega odmerka.

Koristi in škode črne kumine moke

Moka ima preventivno-kurativni učinek, ima protivnetno, baktericidno, antipiretično, analgetično in anti-alergijsko lastnost. Z redno uporabo moke iz črnega kumina se raven krvnega sladkorja zmanjša in pravilno vzdržuje srčno-žilni sistem. Moka pomaga povečati hemoglobin v krvi, preprečuje zgodnje staranje, se poveča imuniteta , pozitivno vpliva na zdravje moških.

V moki iz semen črnega kumina so prisotne v zadostnih količinah:

  • petnajst aminokislin;
  • celuloza;
  • maščobne kisline;
  • vitamin E, B vitamini (B1, B2, B3, B6, B9).

Praktična uporaba zrnc črnega kumina. Raziskovanje črnega kumina in učinek semen na človeško telo so znanstveniki ugotovili, da spodbujajo timusno žlezo. V zameno, timuska žleza podpira obrambno energijo telesa v boju proti zunanjim škodljivim dejavnikom. Torej, s spodbujanjem imunitete se črna kumina lahko bori s skoraj vsemi boleznimi. Vendar pa ima črna kumina, tako kot vsako zdravilo, številne kontraindikacije za uporabo:

  • Pri ljudeh, ki so opravili presaditev organov, ni priporočljivo uporabljati semen kumina. To je posledica dejstva, da semena kumine povečujejo lastno imunost in lahko zavirajo telo tujka;
  • prepovedana uporaba uporaba črnega kumina kumina ženskam v drugi fazi nosečnosti.

Uporaba črnega kumina kot zdravila, da bi preprečili številne bolezni, lahko tudi ščiti pred boleznimi, zato njena uporaba ni redka. Najpomembnejša stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da tega orodja ne bi smeli zlorabljati, nato pa bo prinesel želeni rezultat. Vendar pa je pred uporabo črnega kumina, kot zdravila, treba opraviti pregled, se posvetovati z zdravnikom in v nobenem primeru ne sodelovati pri samozdravljanju s pomočjo črne kumine, ki ne more prinesti dobrega, ampak znatno škodo.