Napenjanje po jedi
Vsak od nas je vsaj enkrat v življenju naletel na napihnjenost, kar je povzročilo prekomerno nastajanje plinov v črevesju. Občutek napihnjenosti je lahko subjektiven in ga je mogoče objektivno potrditi, ko ga pregleda zdravnik.
Vzroki napenjanja po jedi
Razlogi, zaradi katerih je želodec otekel, je veliko. Lahko jih razdelimo na tri velike skupine:
- povezanost z vedenjem;
- zaradi prehrane;
- ki izhajajo iz bolezni.
Podrobneje preuči vsako skupino.
Vzroki napihnjenja po jedi zaradi obnašanja
Če oseba ne trpi zaradi kakršne koli bolezni, lahko pride do napenjanja z aerofagijo - zaužitjem presežnega zraka. To se zgodi:
- med hitrim obrokom;
- ko govorite med jedjo,
- v primeru žvečilnega gumija,
- ko je prestrašen;
- v histeričnih razmerah in psihopatskih motnjah;
- imajo majhne otroke;
- v stresnih situacijah.
Stres lahko vpliva na osebo na dva načina. Pri nekaterih ljudeh se peristalizira intenzivira in se pojavlja "nosi bolezen", pogosto pa se je treba obrniti na stranišče, medtem ko se peristalsa drugih ljudi upočasni. Hrana traja dlje v prebavnem traktu, začne se sprehajati, gnuti in sprošča veliko količino plina, kar povzroča napihnjenost.
Razlogi za hrano
Zelo pogosto je vzrok napihnjenosti po jedenju le kakovost in količina jedi, ki jo je jedo, pa tudi njihova združljivost. Naslednja živila lahko povzročijo napenjanje:
- fižol (grah, fižol, leča, soja);
- ogljikovi hidrati (črni kruh, sladka hrana, med);
- težko prebavljati hrano (gobe, oreški, zelje, redkev, oves itd.);
- gazirane pijače;
- maščobnih živilih, kot tudi polnomastnem mleku, še posebej v primeru pomanjkanja laktaze v telesu - encima, ki prebavi mlečni sladkor;
- kisikov koktajli. V tem primeru je nekaj abdominalnega distenza naravno, saj medicinski postopek sama vključuje uživanje povečane količine kisika v peni s koktajlom.
Prekomerno uplinjanje plina se lahko pojavi po težkem obroku, vnosu alkohola, medtem ko jeste jedrne izdelke (na primer suho sadje in oreški, meso in testenine itd.).
Nekatere bolezni, ki povečajo nastajanje plinov
Disbakterioza. S to boleznijo je črevesna mikroflora motena. Število koristnih bakterij se zmanjša, število patogenih rastlin povečuje. Hrana ni mogoče normalno obdelati, začnejo prevladovati gnusne postopke s tvorbo plinov, ki povzročajo napihnjenost.
Prehrana alergije. To povzroča sindrom razdražljivega črevesa, pri katerem živčna vlakna v črevesju preveč reagirajo na stimulus, kar povzroča krče v debelem črevesu, zaradi česar je težko premikati hrano, stene so raztegnjene, kar je še en vzrok napihnjenja po jedi.
Vdori črvov. Črvi proizvajajo posebne snovi, ki motijo črevesne mišice. Posledica tega je, da se peristalsis upočasni, hrana preneha in se začne gniliti. Poleg tega se črevesni paraziti v nekaterih primerih lahko kopičijo v krogli, kar lahko povzroči mehansko oviro na poti gibanja hrane.
Tumorji. Lahko povzročijo tudi črevesno obstrukcijo in črevesno obstrukcijo.
Vse zgoraj našteto, kot tudi hepatitis, holecistitis, pankreatitis, razjede želodca, pomanjkanje encima in druge bolezni prebavil, lahko povzročijo nenehno napenjanje po jedi, ker pri vseh teh boleznih moti normalni proces prebave.
Kot zdravljenje napihnjenja po obroku lahko uporabite naslednje metode:
- hojo ali svetlobno vadbo po obroku;
- uporaba orodij, ki zmanjšujejo nastajanje plinov;
Zdravljenje napenjanja mora vedno vključevati dve področji hkrati: odpravljanje simptomov napihnjenja in vzdrževanje ravnovesja mikroflore v črevesju. Med sredstvi za boj proti napenjanju dodelite sredstva za kompleksne ukrepe, kot je Redugaz. Simethicone je ena od sestavin, ki jih vsebuje sestava, se bori proti nelagodju v trebuhu in občutno osvobodi črevesje iz plinskih mehurčkov, kar omili njihovo površinsko napetost v črevesju. prebavo. Inulin zavira rast bakterij, ki povzročajo nastajanje plinov, zato se ne pojavi bruhanje. Tudi iz profesionalcev je mogoče ugotoviti, da je orodje na voljo v primerni obliki v obliki žvečljivih tablet in ima prijeten mint okus. - pravo kombinacijo živil in uravnotežene prehrane;
- temeljito žvečiti hrano;
- ustvarjanje udobnega psihološkega okolja itd.
Da bi se znebili abdominalnega distenza po obroku, je zelo pomembno zdravljenje osnovne bolezni, ki prispeva k prekomernemu nastajanju plina v črevesju.