Bloating - kaj storiti?
Po jedenju imate nelagodje v želodcu, ali vam je težko in se počutite kot napihnjeno? Imate napenjanje. Najpogosteje ta pogoj prehaja sam po sebi. Ampak ponovite, pogosto napenjanje zahteva zdravljenje, in mnogi sploh ne vedo, kaj storiti.
Ker se ta težava lahko pojavlja tako pri zdravi osebi kot tudi pri ljudeh z boleznimi in težavami v organih prebavil, to ne bo škodilo vsakomur, da imajo v svojih prvokontrolnih pripomočkih, ki pomagajo pri napihovanju.
Kako se znebiti brazgotinjenja hitro?
Če je vzrok neprijetnih občutkov v trebuhu neustrezna prehrana, potem lahko pomagate zdravilom, ki lahko odstranijo pline, ki se nabirajo v želodcu:
- Prokinetics - za izboljšanje aktivnosti želodca za promocijo hrane. Na primer, Ganaton, Motilium.
- Adsorbenti - za absorpcijo in odstranjevanje škodljivih snovi. Na primer, aktivno oglje, Smekta ali Enterosgel.
- Defoameri - izpusti plinov iz mehurčkov in nevtraliziranje pene, ki moti proces absorpcije. Na primer, Espumizan, Semitikon.
Absorbenti so primerni za hitrejši učinek, vendar imajo številne škodljive učinke:
- odstraniti ne samo spodbujevalne dejavnike, temveč tudi potrebne snovi, kot so vitamini in koristne bakterije;
- vzrok zaprtje .
Antifoamski agensi nimajo takšnih neželenih učinkov in nevtralizirajo presežnega plina, vendar so veliko počasnejši.
Te droge odstranijo samo napetost, vendar ne rešijo problema njene pojave. Zato, da se ne ponovi, je potrebno zdravljenje, kar bo vplivalo na vzrok za nastanek napenjanja.
Kako zdraviti napenjanje?
Če ste navdušeni nad prehranjevanjem določenega živila, ga preprosto izključite iz svojega menija in poskrbite, da ima vaša prehrana manj obrokov, pripravljenih iz izdelkov, ki povzročajo povečanje emisij plinov:
- vse stročnice;
- kislo mleko;
- kruh, še posebej črni, in muffin.
Ogljikove pijače prispevajo tudi k oteklini, zato jih je treba uporabljati zelo previdno in ne preveč.
Odpadanje trebuha, ki je simptom različnih bolezni gastrointestinalnega trakta, kot so dysbiosis, colitis, ciroza, je posledica zdravljenja primarne bolezni. V tem primeru boste morda potrebovali le redno uporabo absorbentov in protivlomnih sredstev, da boste lajšali akutno stanje nelagodja.
Če želite obnoviti ravnovesje v želodcu in normalizirati svoje delo, se lahko po potrebi predpiše potek encimskih pripravkov:
- Mezim;
- Pankreatin;
- Creon 10.000;
- Enzistal in drugi.
Vendar ne le zdravila lahko zdravljenje napihnjenosti, obstajajo tudi priljubljeni recepti, ki bodo pomagali znebiti neprijetnih simptomov.
Folk pravna sredstva za napenjanje
Obstaja veliko število receptov za bučke, ki pomagajo pri napihovanju, iz takih zdravilnih zelišč:
- koper;
- komarček ;
- pelin;
- meta;
- lovage;
- seme koriandra;
- uro in druge.
Zelo priljubljena metoda je, da kaplja 5-7 kapljic janežja olja (kosmičev) na kosu sladkorja in ga pojedo. To je treba storiti 3-4 krat na dan.
Ker izdelki iz moke povzročijo povečanje procesa nastajanja plinov, priporočamo, da v skladu s tem receptom pripravite poseben medicinski kruh:
- Vzamemo:
- 300 g pšeničnih otrobov;
- 1 srednja čebula;
- 50-60 g moke;
- 20-25 g sladkorja;
- 7 g soli;
- 4 g sode;
- 25-35 ml kisa;
- 20 ml rastlinskega olja.
- Chop čebule v mlin za meso, in soda ugasne kis.
- Mešajte vse sestavine in po potrebi dodajte vodo.
- Izdelati mora testo, iz katerega naredimo torto debela 2 cm.
- Raztegnemo na ponev, katerega dno je naoljeno in pečemo na srednji vročini.
Takšen kruh je lahko tako kot ponavadi.
Če želite vedeti, kaj storiti, in kakšne droge naj napolnimo z napihovanjem, tudi če ste v svoji prehrani "grešili", se lahko hitro znebite tega stanja.