Diet z dojenjem. Primarna prehrana matere v prvem mesecu

Nasveti za dojenje za dojenje Mama Majhno mleko je hranljiv in enostavno asimilabilen izdelek za otroka. Za novorojenčka - to je najboljši način za pridobitev potrebnih elementov, ki so koristni za zdrav razvoj mladostnika in njegovo zaščito pred skupnimi otroškimi boleznimi.

Dojenje novorojenčki - nasveti

Priporočila za dojenje pomagajo zagotoviti optimalno hranjenje otroka. Za to je vredno prebrati nekaj nasvetov:

otroka uporabite v prsnem košu takoj po porodu;
Ne hranite ga iz steklenice, dokler se otroka ne uporablja za jemanje bradavice;
da otroku prsi, takoj, ko prosi, pusti jesti toliko časa, kolikor je všeč;
Steklenico ne zamenjajte ponoči.

Nasveti za dojenje v prvih dneh

Po rojstvu se pojavi mati kolostrum. V prvi uri po videzu otroka začnite hraniti. Mleko se pojavi 3-4 dni. Po začetku dojenja svetuje o njegovem izvajanju zdravniku, vendar pa so splošna priporočila:

Ne napolnite prsnega koša, ne pijte veliko tekočine;
hranite zaostrene mlečne žleze. Če prsi še naprej prizadenejo, potem izrazite mleko.

Dojenje

Prihodnjim staršem bodo imeli korist od seznama priporočil na temo dojenja, nasveti matičnih doječih so naslednji:

Poročanje s carskim rez ali prenašanje otroka v prsni koš pozneje kot v prvi uri po rojstvu povzroči zamudo pri videzu mleka.
Po začetku dojenja se nasvet ženske dojke zmanjša na pravilen zaseg bradavice pri prvem nanosu (to bo prihranilo prsi od razpok in bolečih občutkov pri prihodnjem hranjenju).
Ne morete jemati prsi pravilno, otrok sam, zato bi morali pomagati otroku. Odprite otrok otroka, ga pritiskajte blizu, otroška usta ne sme biti le na bradi, temveč tudi za zajetje areole.

Dojenje - nasvet za dojenje mati, hrana

Prehranjevanja hranilne matere novorojenčka se ne sme dramatično povečati. Ne umirajte, morate jesti svežo in zdravo hrano. Izdelki, ki so vključeni v prehrano matere za dojenje, se razdelijo v majhne dele in jedo večkrat na dan. Razmislite o vašem apetitu in jesti po vaši želji, vedno imate nekaj pri roki za prigrizek.

Diet matere za nego

Prva hrana, ki jo prejme otrok, je materino mleko. Zato je treba posebno skrbno izbrati prehrano matere v prvem mesecu, na primer:

pijte 2,5 litra tekočine, skoraj vse bo šlo do laktacije;
jedo 300-350 g plodov in jagod na dan (katere koli vrste, razen eksotičnih);
dodajte prehrani ribe (oslič, trska), rženi kruh, žita (proso, ajda, oves), mlečni izdelki, enolončnice / kuhano meso, maslo (sončnica, koruza 15 g / dan, krema 30 g / dan) (iz trde sorte);
zelenjava (korenje, pesa, buča) - 450 g / dan v surovi ali kuhani obliki;
marshmallow, pastil (iz naravnih sestavin) 1-2 krat tedensko v majhnih delih.

Po dveh do šestih mesecih življenja lahko otroka poveže nove izdelke in nekoliko zmanjša število predhodno dovoljenih:

je dovoljeno zmanjšati količino surovega sadja in zelenjave (sezonsko), dodati kuhano hrano, svežo čebulo;
meso (kunec, piščanec, teletina)
Jesti pusti borsch, kjer je treba prelivati iz pasteriziranega paradižnika ali paradižnikovega soka;
Matice (izključujejo pistacije, arašide);
sadne pijače, naravni sokovi;
med, marmelada iz jabolk ali češenj;
Začimbe (meta, melem, bazilika, timijan).

Od 6. meseca otroškega življenja in do enega leta so ti izdelki dovoljeni v zmernem znesku:

pečene, vendar ne mastne jedi;
kravje mleko, jajca, soja, izdelki, ki vsebujejo gluten;
čokolade, eksotičnih sadežev (vsaka je pazljivo uvedena, ena na teden), morski sadeži, česen. Eksperimentiranje z novo hrano je najboljše zjutraj.

V naslednjih šestih mesecih ali na leto ne upoštevajte priporočil, ki ste jih prej navedli. Zgornja prehrana vsebuje živila, ki vam bodo pomagali, da ne samo, da bodo po rojstvu rodili in imeli dobro zdravje, zato boste otroku dali potrebne elemente za razvoj in rast. Od trenutka nosečnosti je treba izključiti sode, soljenje, kajenje, klobase, konzervirane hrane.

Dojenje Diet

Dojena mati naj zapomni, da post "izguba teže" ali jedo za dva ne sme biti. Najboljša rešitev je, da začnete jesti pravilno. Diet med dojenjem mora novorojenček vsebovati piramide bistvenih snovi: beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate. Vzemite hrano vsaj 4-krat na dan, vroči obroki jedo 2-krat na dan, izmenično z lahkimi prigrizki.

Hipoalergena prehrana za doječe matere pomeni izključitev iz prehrane (2-3 mesece) izdelkov, ki povzročajo alergije pri starših. Pri povezovanju novih živil preglejte dojenčka: izpuščaj, sprememba v "blatu" kaže na morebitno alergijsko reakcijo. Če uporabite preskušanje (z novimi izdelki) doječim materam, ne bi smeli zanemariti vseh nasvetov matere dojke. Da bi zagotovili negativno reakcijo, vnesite nov izdelek v prehrani v mesecu.

Težave dojenja

Če upoštevate vsa pravila (obdržite toploto prsnega koša, črpanje), morate najti jedro težave in ugotoviti, zakaj mokra medicinska sestra nima mleka. Za to stanje so lahko trije razlogi: laktostaza, mastitis ali hipogalaktija. Težave z dojenjem pri mami ne bi smele služiti kot izgovor za rušenje otroka iz prsnega koša.

Stagnacija mleka je možna po 2-6 dneh po rojstvu. Laktostaza se začne zaradi zamude pri praznjenju prsi. V tem primeru se priporoča:

poskrbi, da je poprsje topel;
ga masirajte med hranjenjem do bradavic;
ostankov mleka po hranjenju odstranimo;
dajte toplo stiskanje na poprsje.

Mastitis - zamašitev mlečnega kanala. Obolenje povzroči nastanek temperature, prsnega koša. Če je stolček mladega otroka dobil zeleno barvo in neprijeten vonj, je priporočljivo, da začasno prekinete hranjenje. v mleku je prišlo gnoj. Metode preprečevanja:

dekantiranje mleka (izključno črpalka dojke!);
nositi modrc brez pipsov;
ne prekrivajte prsnega koša.

Hipogalaktija je neustrezna proizvodnja mleka. Zaradi pomanjkanja izdelka otrok postane muhast. Bolezen je razlog, zakaj dojenček ne upošteva dojenja, lahko zdravnik svetuje matični materi. Predpiše zdravila (predvsem zeliščne pripravke), predpisuje prehrano in spodbuja metodo za izražanje mleka.

Ni mleka po dobavi - kaj storiti?

Včasih je najbolj potrebna živila v prvem letu otroškega življenja začasno izgubljena zaradi operacije med porodom. Mumije se sprašujejo: "Če po carskem rezu ni mleka, kaj naj storim?" Namesto tega se pojavi kolostrum. Dovolj je dati karapuzu potrebno normo hranil. Problem pri hranjenju povzroča več dejavnikov:

nemogoče je prvič uporabljati dojke;
navado otroka do bradavičke;
zapoznel prihod mleka;
anestezijo ali antibiotike, predpisane mokri medicinski sestri.

Po operaciji boste prejeli otroka. Zagotoviti hranjenje v prvih 6 urah svojega videza, v tem času je sesalna aktivnost otroka še posebej visoka. Ne dovolite, da se dojenček prehranjuje z bradavico, preden se nanese na bradavico, se bo težko prilagajati dojkam. Pomagajte otroku: približajte prsnem košu halo in poskusite, da se bradavica globlje v otroške usta.

Za dojenje ni dovolj mleka

Pogoj, v katerem je novorojenček podhranjen, se imenuje hipogalaktija. Kako razumeti, da otrok nima dovolj mleka? Ugotovite, da bo to pomagalo otrokovemu stanju:

karapuz na koncu hranjenja ne zaspi, ampak se obrne in pokaže nezadovoljstvo;
se zbudi prej kot predpisani čas za hranjenje;
je "lačen" stol - redek, bolj gostoljuben, temnejši.

Pogosto lahko slišite vprašanje staršev, kjer je težko dojenje pogosteje, vse nasvete doječe matere so zmanjšane na preprosto, cenovno dostopno in učinkovito:

zaspal za nekaj ur blizu otroka;
dajte otroku prsnemu košu za vsako svojo zahtevo, ker manj jeste, težje je ohraniti laktacijo;
masaža poprsja: vsakih 7-10 minut, kapljice mleka za mleko, po nadaljevanju stimulacije.

Otrok zavrača prsi

Nekaj dejavnikov je lahko razlog za neuspeh otroka od prsi:

uporaba bradavic ali dude;
nepravilni oprijem bradavice;
nasilno ločitev otroka od prsi ali ignoriranje njegove želje po jedi.

Matere, ki so zaskrbljene zaradi vprašanja, "kaj storiti, če dojenček ne prinese dojke?", Se morate pomiriti in razumeti, da obstaja več načinov, ki vam bodo pomagali občutneje povezati z otrokom, s čimer bi ga spodbudili k prostovoljni navezavi na bradavico:

pogosteje nosijo otroka v rokah ali v vrvi;
Ne vdajte otroka v roke neznancev, redko ga dajte svojim sorodnikom;
Poskrbite, da bo otrok v stiku s svojo kožo;
vzemite skupno kopel z odprtimi prsi, če otrok ljubi vodne postopke;
spati z otrokom, še posebej ponoči.

Priporočila WHO o dojenju

Svetovna zdravstvena organizacija si prizadeva ustvariti zdravo družbo. Pravila dojenja na priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije bodo zagotovila pravilno dostavo hrane otroku, čim bližje njegovi materi. Osnovna pravila organizacije zdravja:

prva prijava naredi v uri po dobavi;
biti pri novorojenčku na enem odseku;
hranite otroka na njegovo prvo prošnjo, ne da bi ga otroka vzel sami;
otroku ne dajajte drugih tekočin razen materinega mleka;
zavrzite bradavičke in steklenice;
dojite, dokler otrok ne postane stari 1,5-3 let.

S preprostimi navodili se mama pravilno dojijo, hkrati pa se izogne morebitnim poškodbam bradavic in prsnega koša. Na splošna pravila dodajte še nekaj: ne naredite velikih odmikov med aplikacijami, dnevno in nočno, pogosteje dekantirate, da spodbudite proizvodnjo mleka, vedno preverite, ali je otrok pogoltnil hrano.

Dojenje - pravi nasvet za dojenje mati