Zlom nog
Poškodba kosti se najpogosteje pojavi kot posledica travme, lahko pa je tudi posledica bolezni (na primer pri osteoporozi je tveganje zlomov veliko večje).
Vrste zlomov
Po resnosti:
- Nepopolni zlomi - razpoke v kosti.
- Popolne zlome, ki se lahko premaknejo ali ne premaknejo.
- Poškodbe na koži:
- Zaprto - ne spremljajo poškodbe tkiva in ne komunicirajo z zunanjim okoljem.
- Odprte zlome se premikajo, ko fragmenti kosti poškodujejo mišice in kožno tkivo in pridejo ven.
V smeri zloma:
- Prečni - ko je zlom linije pogojno pravokoten na kost.
- Vzdolžna - zlomna linija se razteza vzdolž kosti.
- Razdrobljenost - pri kateri je kost v mestu poškodbe razdeljena na več drobcev in ni ene zlomne črte.
V večini primerov imajo zlomi izrazite simptome. Izjema so delni zlomi, ki jih lahko včasih vzamemo za raztezanje kite (če gre za travmo golenice ali gležnja).
Glavni simptom zloma je bolečina v okončini, ki se otežuje s kakršnim koli premikom ali poskušanjem počitka na nogi. Poleg tega se lahko pojavijo boleče občutke, ko se dotaknete noge v območju zloma. Drug izrazit simptom zloma je nenormalna gibljivost (mobilnost kosti na nehomogenem mestu). V primeru zloma kolka se bolečina lahko razširi na hrbet in prepog, poškodba patele pa ne omogoča noge. Poleg tega lahko razseljene zlome spremlja edem, vidna deformacija na mestu poškodbe, hematomi in poškodbe tkiva.
ZdravljenjeZdravljenje zlomov poteka v več fazah. Takoj po prejemu poškodbe je treba določiti nogo, odpraviti bolečino, nato pa bolnika odpeljati v bolnišnico. Odvisno od vrste in resnosti zloma na nogi se uporablja mavec ali se izvede kirurški poseg. V drugem primeru se kostni delci kombinirajo in vstavijo iglo ali pa so robovi zloma fiksirani s kovinsko ploščo in vijaki. Zdravila, razen analgetikov takoj po poškodbah, se praktično ne uporabljajo pri zdravljenju zlomov, razen kalcijevih pripravkov, namenjenih pospeševanju celjenja kosti.
Rehabilitacija po zlomu
Z pravočasno in profesionalno medicinsko oskrbo noga ponavadi povsem obnovi svoje funkcije, vendar pa traja od 6 do 8 tednov za zdravljenje zloma. Tudi, odvisno od škode, se lahko zahteva dodatna rehabilitacija.
Ker je oklep dolgo časa (vsaj mesec dni) imobiliziran, ga je treba razviti, da bi obnovili mišični ton in mobilnost sklepov ter odpravili atrofijo mišic. Rehabilitacija po odstranitvi sadre se izvaja s pomočjo fizioterapije, drgnjenja, masaže. Masaža med rehabilitacijo bo pomagala ogreti mišice in se znebiti stagnacije. 
Toda glavna točka rehabilitacije so posebne vaje za razvoj nog, ki jih je treba začeti čim prej, hkrati pa bodite previdni in postopoma povečajte obremenitev. Skupina vaj za razvijanje mišic ni nič težavna - hodi (bolj kot je boljše), vrtenje stopala (za razvoj sklepov), izrezi in čučanj.
Posledice zlomov
Praviloma dolgoročni učinki zlomov nimajo, vendar v težkih primerih in pri poznejšem zdravljenju lahko pride do šopanja. Tudi z nepravilno razporeditvijo tovora po odstranitvi mavca lahko pride do poškodb mišic.