Kava je znana pijača, brez katere mnogi preprosto ne morejo ven zjutraj zjutraj. Vendar so mnenja strokovnjakov za prehrano v zvezi z njim razdeljena: nekateri trdijo, da je zelo koristna in aktivira procese gorenja maščob, drugi trdijo, da to povzroča razvoj celulit . Vendar, če ga uporabljate na omejen način, potem telesa ne bo škodovalo. Pri prehrani je pomembno upoštevati vsebnost kalorij v živilih - in v kavi je močno odvisna od dodatkov.
Za 100 ml končnega izdelka je vsebnost kalorij iz mletega kave brez sladkorja samo 2 kcal, kar pomeni, da se pijača izkaže za zelo nizko kalorično in varno za sliko. Tudi če pijete 200 ml čepa, bo vaše telo prejelo samo 4 kalorije.
Odvisno od vrste in vrste kave je lahko vsebnost kalorij nekoliko drugačna, vendar je v povprečju za vsakih 100 g končne pijače približno 5-7 kcal. Če imate priložnost, da pripravite kavo in ne uporabite topnega nadomestka, se prepričajte, da uporabljate to funkcijo. Naravni izdelek presega topne v masnih kazalcih!
Odvisno od uporabljenega pripravka in uporabljenih sestavin je lahko vsebnost kalorij v latte brez sladkorja od 180 do 250 kcal na standardni dvesto gramski delež, to je od 90 do 125 kcal na 100 g pijače. Ta možnost je precej visoka v kalorijih, poleg tega pa je v kremi veliko maščobe - pri izgubi teže se ne priporoča, da se vključi v to.
V tem primeru je vse odvisno od količine in vsebnosti maščobe v mleku, ki ga dodate k skodelici. Vsebnost kalorij kava je 2 kcal na 100 ml pijače in vsebnost kalorij v mleku je 2,5% maščobe, 52 kcal. Če dodate 50 ml takega mleka na 200 g kave, bo vsebnost kalorij v pijači približno 30 kcal. To je - veljavna možnost pri dieti.