Ali lahko koruza hrani mamo?
Doječe matere pogosto razmišljajo o vprašanju: "Ali lahko jedem koruzo, in če je tako, kateri je boljši: kuhani ali konzervirani?" Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba vedeti, kaj ta žita vsebuje v svoji sestavi.
Kot veste, koruza pripada družini žitaric, zato vsebuje veliko vlaknin. Ta snov je skorajda nepogrešljiva za matere, ki so pred kratkim odložili porod.
Vključeni kompleksni ogljikovi hidrati prispevajo k toniranju in krepitvi srčnih mišic. Tudi vsako zrnje vsebuje veliko količino vitaminov C, D, E, P, K in mikroelementov ( železo , fosfor).
Ali lahko koruzi hranijo mater dojke?Med dojenjem je možno uživati koruzo, vendar v majhnem obsegu. Ta rastlina ne spremeni sestave materinega mleka. Poleg tega ne vsebuje glutena, kar popolnoma odpravlja razvoj alergijskih reakcij.
Vendar pa koruza spodbuja nastanek plinov v črevesju, kar lahko sčasoma pripelje do razvoja oteklina . Zato je najbolje, da ne zlorabljate tega izdelka, ampak jejte zmerno.
V kakšni obliki je bolje, da laktacija uporablja koruzo?Dojenje se lahko obogati z jedjo kot kuhana koruza, ki jo imajo tako velike matere. To je preprosto razložiti z dejstvom, da za njegovo pripravo ni potrebno veliko časa in truda, ki se običajno porabi za pečenje. Dovolj je, da napolnite vodo z vodo in jih lahko pozabite 3-4 ure.
Vendar pa se za dojenje ne sme manj uporabljati koruza v pločevinkah. S svojo pomočjo si lahko razvajate s solato, dodajajte jo zelenjavi in sadju, kar je nujno za dojenčke. Poleg tega so klinične študije pokazale, da koruza, natančno v konzervirani obliki, prispeva k povečani laktaciji. Zato bo njegova poraba v majhnem obsegu samo povečala proizvodnjo materinega mleka.
Kako pogosto lahko pojedo koruzo za dojenčke?Mnoge matere ne more čakati, da pride v času, ko je koruza, in se zdi, le na policah - ne varčujejo denar na njej. Vendar pa je treba upoštevati, da če mati še vedno dojijo svojega otroka, bo morala to krmo omejiti v svoji prehrani. Še več, nekateri pediatri priporočajo popolnoma izključiti, da tiste ženske, ki imajo otroke, mlajše od šestih mesecev. To pojasnjuje dejstvo, da se še vedno šibko črevesje drobtin ne morejo spopasti z volumnom vlaken, ki bo skupaj z mlekom vstopala v telo otroka.
Ko je otrok malo starejši, lahko moja mama privošči takšno poslastico, kot kuhanega koruze. Toda to ne pomeni, da jo zdaj ženska lahko uporablja v neomejenih količinah.
Optimalno bo 1-2 pasov ne več kot en teden na teden. V tem primeru, po prvi porabi koruze, morate opazovati malo za otroka - 
Ali je zaskrbljen zaradi kakršnihkoli izpuščencev? Če je vse dobro, se lahko mati občasno s tem koristno jedi.
Tako je uporaba koruze za ženske dojijo svoje otroke, kot je mogoče. In ni veliko razlike, konzervirane ali kuhane, uporabljene v obliki solate ali kot ločena posoda. Glavna stvar, da vedo, kdaj je treba ustaviti, je, da periodično spremlja pomanjkanje reakcije otroka na to žito in, če obstaja, takoj odstraniti ta izdelek iz prehrane in nato pokazati otroka pediateru.