V času Shrovetide je bilo to vprašanje najpomembnejše. Ni skrivnost, da bi morala mlada mama med dojenjem biti zelo selektivna pri prehranjevanju - po vsem, kar mati telo prejme, bo otroku dal materino mleko.
Poleg preučevanja seznama kaj ne jesti matere za nego , je treba pozvati k pomoči bolj zdrav razum in biti potrpežljiv in buden. Obstaja mnenje, da morajo matere jedo popolnoma enako kot med nosečnostjo pri hranjenju. Vendar je to mnenje napačno.
Predvsem ga usmerja vpliv izdelkov na otroka. Na primer, obilje slaščic, sveže zelenjave, maščobnih mlečnih izdelkov in gaziranih pijač bo povzročilo kolike pri otroku, kar ne bo dovolilo, da bi na novo izdelana mama celo dremala. Ali je vredno trenutnega užitka nespametnega noči? Odločiš se.
Kar se tiče palačinke in skorje - upoštevajte, da so palačinke za otroke visokokalorični in nizko pomoč: to je ocvrta maslina, z moko, sladkorjem, jajci, kvasom, mlekom itd. To niso najbolj potrebni izdelki za otroka. Če pa želite dojiti palačinke, ko dojite, uporabite teflonsko posodo brez maščobe. Palačinke kuhajte na posnetem mleku, zamenjajte del moke z mleto ovseno kašo in ne dodajte sladkorja. Bolje, ko služijo naravni med, ki je lahko negovalna mama , če se preveri, ali otrok nima alergij. Ali kuhajte preprosto polnjenje 5% skute in žlico medu. In okusno in zdravo. Zamenjava moke z ovesom poveča hranilno vrednost palačink, njihovo prebavljivost in dodaja vrednost otroku.
Ne pozabite - palačinke za nego mamice so lahko v omejenih količinah! Priporočljivo je, da ne uporabljate kvasa. Palačinke z dojenjem niso prepovedane, če so pravilno pripravljene, bodo raje prosili novo mamo, kot škodo. Ampak še vedno je vredno začeti jesti nekaj palačink in paziti na reakcijo otroka.
Torej, razsodba: mati za nego lahko palačinke, kuhan z umom in v majhnih količinah!