Skoraj vsaka gospodinja lahko brez razmišljanja pokliče nekaj jedi iz bučke. Ta zelenjava je zaradi svoje preprostosti mogoče najti na katerem koli vrtu. Zaradi te razpoložljivosti so bučke pogosto vključene v prehrano ruskih državljanov poleti.
Kaj je koristno bučko?Mnoge matere, ki dojijo svoje dojenčke, razmišljajo o tem, ali lahko jedo bučke in kako so koristne.
Squash vsebuje veliko število elementov v sledovih, kot so kalij , kalcij, fosforja , magnezij, pa tudi železo. Poleg tega vsebujejo veliko organskih kislin in beljakovin, kar je nujno za laktacijo, še posebej po težavnih porodih. Zato lahko mati za nego jedo bučke in celo potrebuje.
Ker je bukev nizkokalorični izdelek, ga lahko opazimo v sestavi številnih diet. Poleg tega vsebuje snovi, ki blokirajo maščobo, preprečujejo razvoj debelosti.
Dojenje z bučkamiČe jemlješ bučke med dojenjem, bi morala mati upoštevati nekaj odtenkov.
Prvič, če v času nosečnosti ni bilo bučk v prehrani ženske, je treba med laktacijo dajati v majhnem volumnu in opazovati reakcijo otroka. V večini primerov ta zelenjava ne povzroča razvoja alergijskih reakcij.
Drugič, pri uporabi bučk v času dojenja mora vsaka mati posebno pozornost nameniti njihovi kakovosti (zrelost, svežina itd.). Najboljše od vsega, če bo zelenjava, zbrana na svojem vrtu, ki je bila gojena brez uporabe različnih gnojil.
Kotiček ima praviloma nevtralen okus, zato otrok ne bo opazil njegove prisotnosti v prehrani svoje matere. Zahvaljujoč tej lastnosti bučk so pogosto del dopolnilne hrane za že odraslega otroka.
V kakšni obliki je bolje uporabljati bučke?Običajno matere za nego uporabljajo bučke v sestavi enolončnic ali jih dodajo v solato. Istočasno se je treba izogibati ocvrtim živilom, ki lahko vplivajo na delo trebušne slinavke pri dojenčku. Posebno pozornost je treba posvetiti vsebini začimb v jedeh, ki morajo biti prisotna le v majhnih količinah.
Tako je odgovor na vprašanje: "Ali lahko neguje bučke?", Je nedvoumno "Can!". Vendar pa to ne pomeni, da jih mora mati vključiti v vsakodnevni meni. Vsekakor je treba poznati ukrep in upoštevati zgoraj navedene pogoje.