Ali je mogoče obračati obroč med menstruacijo?
Hula-hoop je zelo koristna in priljubljena pri dekletih in ženskah, ki vodijo aktiven zdrav življenjski slog. Ta naprava, poznana vsem od otroštva, se je opazno razvila in sedaj je poleg običajnega tankega kroga kovin mogoče najti plastične obloge z magnetnimi tuberkulami, masažnimi obroči. Vsi so oblikovani tako, da gorijo maščobe v pasu in okrepijo trebušne mišice.
Malo žensk ve, ali je med menstruacijo mogoče obračati obroč (hula-hoop), v boju za vitek pa se med kritičnimi dnevi ne odpravite, medtem ko nadaljujete študij.
Na tem področju niso bile izvedene nobene znanstvene raziskave, vendar je treba vedno poslušati glas razuma in logične argumente zdravnikov, ki vedo, da je obračanje obroča z mesečnimi tistimi nezaželeno in to je logična razlaga.
Zakaj ne obračajte obroča med menstruacijo?
Prvič, že v predmenstrualni dobi telo doživi malo stresa, v mesecih pa je popolnoma oslabljeno. Verjetno ste pogosto opazili, da je v kritičnih dneh veliko lažje ujeti mraz. To je eden od dokazov, da je to težko obdobje v življenju vsake ženske, kadar je kakršno koli dodatno breme popolnoma neuporabno.
Drugič, hula-hoop z mesečno aktivno masira sprednjo trebušno steno, s čimer povečuje krvno oskrbo. To lahko pripelje do izboljšati menstrualne krvavitve. Za nekatere to ne bo problem, če bodo menstrualne krvavitve ni močna Toda za večino žensk bo prišlo do dodatnih težav in slabega počutja.
Če res želite obračati obroč z menstruacijo, potem so na voljo le kratki petminutni razredi. 
Običajne vaje se izvajajo 15-30 minut, vendar že nekaj dni pred menstruacijo je treba čas postopoma zmanjšati.
Spet lahko začnete na 4. in 5. dan menstruacije za tiste ženske, ki imajo dovolj intenzivnega krvavitve in imate sindrom bolečine. Za iste predstavnike poštenega spola, ki so bolj srečni in v kritičnih dneh ne občutijo neudobnosti, lahko nekaj dni trpite brez obroča in se nato vrnite na pravo pot.
V vsakem primeru, ne glede na to, kaj zdravniki priporočajo ali svetujejo dekletom, mora izhajati iz lastnega zdravstvenega stanja in fiziologije, da ne bi povzročil najhujših krvavitev, ker je vsak ženski organizem individualen.