Cikorija med nosečnostjo
Cikorija je nezahtevna rastlina z nezahtevnimi modrimi cvetovi, ki ne potrebujejo posebne oskrbe, jo najdemo v parkih in ob cestah. Ne morete verjeti, da ima ta obrat tako široko paleto aplikacij. Cikorija je še posebej uporabna med nosečnostjo.
Ali je mogoče imeti cikorijo med nosečnostjo?
Najbolj uporaben del te rastline je koren, vsebuje vitamine, potrebne za nosečnico (A, C, B1, B2, B5, B6), folno kislino, elemente v sledeh (kalij, železo, magnezij, fosfor, natrij, kalcij, cink in t itd.), nekatere esencialne aminokisline in insulin. Pijača cikorija med nosečnostjo ima ugoden učinek na jetra, delovanje srca, ima antibakterijske lastnosti in ima učinek razstrupljanja na telo, kar je še posebej pomembno med nosečnostjo. Cikorij, topen v času nosečnosti, ima pozitiven učinek na sluznico želodca, zmanjšuje njegovo kislost in olajša zgago, poleg tega pa povečuje apetit. Pijačo cikorijo med nosečnostjo je priporočljivo v primeru težav s črevesjem, nežno pomaga nosečnici rešiti problem zaprtja. Druga koristna lastnost, ki narekuje priporočanje cikorije nosečnicam, je normalizacija metabolizma, zlasti s hitrim povečanjem telesne mase. Opazen je tudi antipiretični učinek cikorije, ki se kaže pri nizki temperaturi, kar povzroča neugodje.
Nosečnice lahko pijejo cikorijo v obliki decokcije za preprečevanje anemije. Jasto pripravimo v skladu s tem receptom: dodamo 1 čajno žličko cikorijevega soka na 100 mililitrov mleka in porabimo 3-4 krat na dan. In za dodelitev sok iz cikorije je mogoče: mladi poganjki z rožami, da prenesejo vrelo vodo, da gredo skozi meso za mletje in stisnemo sok. Pred vzrejo v mleku je treba sok kuhati nekaj minut.
Ali je cikorija škodljiva za nosečnice?
Prekomerna uporaba katerega koli zdravila je lahko škodljiva za telo. In zloraba cikorije med nosečnostjo lahko povzroči dehidracijo, glede na njegov diuretični učinek. Obstajajo nekatere kontraindikacije za jemanje cikorije med nosečnostjo, nanašajo se na:
- hemoroidi (s pojavom srbenja in bolečine v anusu, bolečine med in po odstranitvi, je bolje, da se ne držite cikorije);
- krčne žile;
- kontraindikacije za uporabo cikorije so poslabšanje bolezni gastrointestinalnega trakta (gastritis, duodenitis, peptični ulkus).
Kako piti cikorijo med nosečnostjo?
Ob nosečnosti je mogoče piti cikorijo namesto kave, še posebej je pomembno za aparate za kavo. Vendar ima cikorija poseben okus, tako da lahko pijačo dodate malo kave (1 / 5-1 / 6 skupnega odmerka). V zimskem času lahko posušene dele rastlin cikorije kupite v katerikoli lekarni, v trgovinah pa lahko kupite čaje in pijače s cikorijo.
Rad bi opozoril na šibek sedativni učinek cikorijskih pijač, ki ga je mogoče uporabiti namesto materinega in valerijskega. Priporočljivo je, da se za nosečnice uporabljajo samo cikorije, ne samo v obliki pijač, ampak tudi sveže listje v solatah, zaradi katerih solata ni samo okusna, temveč tudi uporabna.
Ko upoštevamo vse lastnosti cikorije, postane jasno, da njene nesporne koristi za nosečnico. Čikorijski napitki potegnejo žejo, pomirjajo živce, izboljšajo delovanje prebavil, normalizirajo metabolizem, učinkovito bojijo zaprtje, povečajo imuniteto, izboljšajo delovanje srca in odstranjujejo presežek vode iz telesa noseče ženske.