Otroški način do enega leta

Otrok je majhen človek, ki vsak dan zahteva izredno pozornost in nego. Vsaka mama poskuša vsak dan narediti otroka čim bolj koristnega za svoje zdravje in razvoj. Spanje, hrana, igre, sprehodi in različni postopki sistematično spremljajo novorojenca mesec za mesecom. Poleg tega se potrebe in obnašanje drobtin med letom hitro spreminjajo. Kakšna naj bi bila dnevna rutina otroka do enega leta, ki matici omogoča, da opravi potrebno oskrbo in ne pozabi na pomembne podrobnosti?

Režim otroka se večkrat spreminja v prvem letu življenja.

V prvih treh do štirih tednih življenja otroški dan je krmljenje in spanje, čas bujenja je zelo majhen in je približno 15 minut.

In že od drugega tedna je potrebno učiti drobtino, da bi razlikovala noč in dan, in ne navadila normalnega ritma. Ko hranite ponoči, ne delajte hrupa, ne vklopite svetlobe. Naj otroka ponoči spati.

Od 1 do 3 mesece otroci začno ostati bolj budni in spi manj. Nekateri način je razvit in trajanje spanja otroka, mlajšega od enega leta, mora biti približno 10-12 ur na dan. Ampak ne pozabite, da je vsak otrok individualen in majhne nepravilnosti v ritmu so norma. Ne pozabite, da lahko negativna čustva (kriki, prepiri) in pozitivni (darila, gostje, igre) preobremenijo otroka. V tem primeru se bo čas za spanec povečal.

Tako se dvakrat dnevno zaspani postopoma oblikujejo, pred kosilom in kasneje (približno 14-15 uro popoldan) dve uri. In po letu se po kosilu napolni le en dan.

Prehrana otroka do enega leta z vsakim mesecem se praktično ne spremeni. Hranjenje do treh mesecev je približno 6-7 krat na dan. Ampak do 6 mesecev, medtem ko dojenček dojame, se njegov režim lahko šteje za prostega. Od šestih mesecev otroka začne jesti 5-krat na dan in do leta le 4-krat.

Po 4 mesecih je možno uvesti prvo dopolnilno hrano iz rastlinskih pire iz belih zelenjave (krompirja, bučke) in sadnih kompot in razredčenih sokov (približno 50 ml na dan). Prikorm se vedno daje pred glavnim dojenjem ali pred hranjenjem zmesi. V petem mesecu se v mleko, razredčeno z vodo (ena proti ena) uvede kašice, odstotek žit v kaši pa ne več kot pet. V šestih mesecih, v rastlinski pire, namesto rastlinske juhe, ne morete dodati močne piščanca ali govejega mesa. Po 7 mesecih v prehrani se naribano kuhano jajce in sesekljano kuhano meso. Ampak ne smemo pozabiti, da mora dojenček dojiti samo po svoji volji in dopolnilni hrani, medtem ko ima družina zajtrk, kosilo ali večerjo. Tako način hranjenja otroka do enega leta zaznamuje postopna raznolikost dnevnega menija in povečanje deleža.

Kar zadeva sprehode, je mogoče opozoriti, da bo najboljši za otroka 3-4 ure na svežem zraku. Poleg tega je dobro vreme in dobro stanje otroka zelo pomembno.

Razvijanje iger je treba izvesti, dokler otrok ne utrudi. Pred spanjem niso dobrodošli, saj lahko privedejo do prevelike stimulacije dojenčka, bo spanje problematično.

Higienski postopki so prav tako pomembni. Priporočljivo je, da jih držite dvakrat na dan. Jutranje pranje se za otroka začne z novim dnevom, kopanje v večernih urah pa se nastavi na spanec.

Če sledite sistematičnemu režimu dneva do enega leta (hranjenje in spanje hkrati), se bo otrok hitro navadil na želeni urnik. Če imajo starši določen način, potem so praviloma enake naklonjenosti otroku. Pomembno je biti občutljiv na vedenje in želje otroka. Navsezadnje bo otroka veliko lažje prilagoditi, če bodo njegove potrebe izpolnjene. Potrpljenje in ljubezen do otroka bo zagotovo pomagala najti kompromis čez dan.

• ← Prehrana otroka v 6 mesecih
• Režim otroka v 2 mesecih →