Čokolada za doječe matere
Obstaja mnenje, da je čokolada na seznamu prepovedanih izdelkov za ženske, ki dojijo, in vedno želite toliko, da je to nemogoče. Glavna stvar je, da ne pozabite, da v tem pomembnem obdobju za mater in otroka, morate razmišljati ne le o svojih željah, ampak tudi o tem, da ne škoduje vašemu otroku. V tem članku bomo analizirali, ali je mati, ki je dojila, lahko imela čokolado.
Zakaj matere za dojenje ne morejo čokolade?
Čokolada je kompleksen izdelek, ki vsebuje preproste in zapletene ogljikove hidrate, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo pri otroku. Drug razlog, zakaj je čokolada za matično oskrbo kontraindicirana, je navzočnost alkaloida kofeina v njej. Ta biološko aktivna snov ima stimulativni učinek na dojenčka, ki povzroča psiho-čustveno vzburjenje, nespečnost in tesnobo. Učinek kofeina na gastrointestinalnem traktu se kaže s povečano gibljivostjo v črevesju in povečanim nastajanjem plinov, kar povzroča, da ima otrok boleče občutke.
Ko mama uporablja čokolado med dojenjem, lahko otrok razvije diatezo. To je posledica dejstva, da sestava čokolade, zlasti mleka, vključuje polno mleko. Zaradi nezrelosti prebavnega trakta dojenčka in nezmožnosti prebave zapletenih ogljikovih hidratov in beljakovin kravjega mleka (kazein) lahko otrok razvije diatezo, dispeptične simptome (napenjanje, zaprtje). Vsebina čokoladnih konzervansov, ki podaljša rok trajanja tega izdelka, med laktacijo čokolado naredi prepovedan izdelek.
Ali lahko mamico dojam, če res želim?
Kaj storiti s tistimi mladimi materami, ki preprosto ne morejo predstavljati svojega življenja brez čokolade? Če dojenčka mati, ki ne želi uporabljati svoje najljubše delikatese, doživi psihološko nelagodje, postane živčna in razdražljiva, potem to lahko vpliva na njenega otroka. Zato, če otrok nima zasvojenosti z alergijami, in običajno reagira na tiste izdelke, ki jih je ženska vzela prej, potem je vredno poskušati uvesti čokolado v vašo prehrano. Sprva lahko poskusite jedo en košček in videli, kako otrok reagira: ne bo se razburil, če ima bolečine v trebuhu in izpuščaj na telesu. Če se to ne bi zgodilo, lahko v nekaj dneh imate nekaj kosov. Prednost pri izbiri čokolade med laktacijo je treba dati temni grenki čokoladi brez različnih aditivov. Pred uporabo se morate seznaniti s sestavo čokoladne palice in izbrati bolj naraven in kratek rok trajanja. Tudi če se je otrok dobro odzval na čokolado, ki ste jo vzeli, se ne bi smeli preveč znišati, ker lahko v velikih odmerkih in pogostem vnosu negativno vpliva na otroka. Zaželeno je jesti čokolado pred hranjenjem pred večerjo in po hranjenju.
Ali lahko dojamem belo čokolado?
Bela čokolada, ko dojenje nima stimulirajočega vpliva na živčni sistem otroka, kot je ne 
kofein, vendar zaradi visoke vsebnosti enostavnih ogljikovih hidratov lahko negativno vpliva na delovanje črevesja in povzroči povečano nastajanje plinov v črevesju otroka in kršitev stolov (driska in zaprtje). Nekateri strokovnjaki za prehrano na splošno priporočajo, da dajejo prednost beli beli čokoladi v črni barvi med dojenjem, ker menijo, da je bolje prebavljiv v črevesju in absorbiran v telesu.
Nobenega dvoma ni, da je za mati, ki je noseča, nezaželena uporaba čokolade, če pa ženska ne predstavlja svoje hrane brez njega in odsotnost čokolade lahko povzroči depresijo, potem bo več škode, če ga ne začnete uporabljati.