Cimet - prednosti in škode
Cimet je kot začimba zelo koristen za ljudi. Ampak, kljub dejstvu, da koristi cimeta telesa, super, obstajajo nekatere kontraindikacije za uporabo začimb. Ugotovili bomo, kaj strokovnjaki razmišljajo o koristih in škodi cimetu za telo.
Zdravstvene prednosti cimeta
Uporabne lastnosti cimeta so že dolgo znane. V sodobni kozmetologiji in v ljudski medicini najdemo njihove primere izjemne lastnosti začimb. Cimet je bogat s snovmi, pomembnimi za človeško telo. Sestava začimb vključuje:
- makro- in mikroelementi (vključno z magnezijem, kalcijem, kalijem, cinkom, fosforjem, železom);
- vitamini (A, C, E, K, PP, skupina B);
- eterična olja;
- tanini;
- prehransko vlakno.
Zahvaljujoč kombinaciji komponent ima cimet ugoden učinek na potek številnih fizioloških procesov:
- pomaga krepiti imunski sistem;
- pomaga pri boju proti okužbam;
- pospešuje metabolne procese;
- stimulira delovanje možganov;
- poživi.
Toda cimet ni vedno dober za telo in je lahko včasih škodljiv.
Glavna kontraindikacija za uporabo cimet - idiosinkrazije. Če obstajajo znaki alergije na aromo začimbe, je treba njen sprejem enkrat za vselej ustaviti.
Kdaj morate nežno vzeti cimet?Bolniki s sladkorno boleznijo, ki uživajo hrano z priljubljeno začinitvijo, dosežejo izrazito znižanje ravni sladkorja v krvi. Polifenol, ki ga vsebuje cimet, pomaga pri absorpciji insulina. V tem primeru bi morali vedeti, da ne smete neumno poskusiti vseh orodij, ki jih ponuja tradicionalna medicina. Na primer, škoda pri jemanju cimeta z medom diabetes bo več kot dobro, saj skoraj 80% sladkega proizvoda sestavljajo ogljikovi hidrati (saharoza, fruktoza, glukoza).
Spice ugodno vpliva na stanje kardiovaskularnega sistema, krepi mišično tkivo srca, izboljša mikrocirkulacijo krvi. Tudi v cimetovih snoveh se zmanjša raven holesterola, kar preprečuje vaskularno okluzijo in zmanjša tveganje za srčni napad. Hkrati je lahko cimet skupaj s svojimi koristmi škodljiv: pri hipertenziji povzroči zvišanje krvnega tlaka. Zdravniki ne priporočajo pitja cimetovih izdelkov in s povišano temperaturo.
Mirna začimba aktivira gastrointestinalni trakt, pomaga očistiti jetra in choleretic sistem, odstranjevanje produktov razpadanja. Toda isti cimet poleg koristi lahko poškoduje jetra. Kumarin, ki ga vsebuje začimba, je uvrščen kot pogojno škodljiv za človeka. Vstop v telo v velikih količinah lahko povzroči motnje jeter in v nekaterih primerih povzroči glavobol. Še posebej veliko kumarina najdemo v kitajskem cimetu. V zvezi s tem naj bi zdravljenje dajalo prednost drugim vrstam začimb, na primer cejlonski cimet. V čisti obliki začimb razdražijo stene želodca in zato ga bolniki ne smejo uporabljati gastritis in razjeda na želodcu.
Koristi in škoda cimeta za ženske
Posebej je treba reči o koristih in nevarnostih cimeta za telo ženske. Tradicionalna medicina z začimbom zmanjšuje bolečine v postmenstrualni dobi. Mnoge ženske bodo zanimale, da začimbe prispevajo k pretvorbi sladkorja v energijo. In to lastnost cimeta uporabljajo tisti, ki želijo izgubiti težo. Ampak noseča cimet je bolje, da ne uporabite, saj lahko povzroči splav. Amaterske matere pa priporočamo, da pijejo čaj z cimetom in mlekom, da izboljšajo laktacijo. Poleg tega v prvih tednih po rojstvu poraba cimetovih formulacij vodi do zmanjšanja maternice, kar pospešuje okrevanje ženskega telesa.