Čiščenje telesa za hujšanje
Čiščenje telesa je funkcija urinarnega trakta, črevesja, jeter in znojenja. Teoretično telesu v tem procesu ni treba "pomagati", ker zdravi, polno delujoči organi popolnoma obvladajo toksine, rakotvorne snovi in preproste iztrebke. V praksi se pojavi naslednje: zaprtje, zadrževanje sečil, edem in celulit (maščobno tkivo je skladišče "umazanih", uporabljena voda), pa tudi debelost in izumrtje čistilnih funkcij jeter.
Zakaj se to zgodi, je preprosto uganiti - mi smo jedli. In če so odtočne cevi v vaši hiši neuspešne, morate razmišljati o tem, kaj ste jih vrgli vanje.
Zato je treba čiščenje telesa začeti s prehrano.
Koristi čiščenja telesaStanje črevesja se odraža v vseh fizioloških kazalcih našega telesa. Čiščenje črevesja, najprej očistimo kri - to izboljša krvni obtok, stanje krvnih žil, normalizira pritisk in prehaja glavobole. Poleg tega se črevo prebere skozi kožo obraza, še posebej skozi izpuščaje na čelu. Verjemite mi, če boste normalizirali funkcije črevesja, se bo barva in tekstura kože spremenila.
No, in, seveda, razpoloženje, psihološko stanje - to je tudi kazalnik tega, kar se vdira v nas. V vašem telesu bo prišlo do lahkotnosti, depresije in apatije, ker čisto telo ne bo treba preliti vso kri v problematično črevo, kar pomeni, da bodo možgani "zadovoljni".
BranEden izmed najbolj priljubljenih sistemov čiščenja telesa je s pomočjo otrobov. Razlog za priljubljenost je preprost - s tako čiščenjem ni potrebe po uporabi najbolj značilnega čistilnega mehanizma - klistir.
To je klistir, ki odvrača željo večine ljudi, da čisti črevesje.
Torej, otrobi in brez oplodov naredijo fekalne mase, ki se bodo verjetno shranjevale, ne bodo odstranjene iz črevesja, za leta, ki so odlična.
Bran - to so proizvodi predelave zrn v kosmiči. Ko izdelujemo najljubše luske instant kuhanja, so zmleti in mletje zrn, zato so luske, ki vsebujejo ne samo grobo vlakno, ampak tudi večino vitaminov žit, ločene. Ta lupina se lahko vrnemo k vaši prehrani, ki porabi bodisi neoluščena in parjena zrna ali otrobi.
Morda za hujšanje, čiščenje telesa z otrobi je najboljši način, da izgubite nekaj kilogramov, ne da bi občutno spremenili svoj meni. Čiščenje traja mesec dni, lahko ga ponovite ne več kot enkrat na leto. Morate kupiti pakiranje otrobov - to je mogoče storiti v katerem koli supermarketu.
3-krat na dan, pred jedjo, morate pogoltniti 1 žlico. Bran z 1-2 kozarci vode (približno 250 ml). Zmanjšanje količine tekočine ne more biti - načelo čiščenja deluje samo z vodo. Bran naj bi nabrekle v črevesju in potisnila vse vsebine na "izhod". V nasprotnem primeru, če se otrobi ne nabreknejo, boste imeli močan zaprtje.
Čiščenje postaDruga priljubljena pot je očistiti telo s stradanjem. Privlačnost metode je v tem, da postopek traja le en dan.
Obstaja več vrst:
- absolutni stradaj - hrana in voda so izključeni, ki trajajo največ 1 dan;
- popolno lakote - izključitev hrane, vendar uporaba vode traja 1-3 dni, v nekaterih primerih do 2 tednov;
- delni post na dan - 24 ur brez hrane enkrat na teden.
Mojstri zdravja "čiščenje" je priznan kot zadnji tip, kot resnično pravilno čiščenje telesa. Še zlasti je bila ta vrsta posta prednostna in Paul Bragg.
Bistvo je preprosto - v večernih urah morate vzeti laksativ, narediti klistir zjutraj (vsi podporniki posta priporočajo klobase, za razliko od Bragga), vzemite kontrastno prho. Čez dan morate piti vsaj 2 litra vode.