Lepota in zdravje Zdravje žensk

Čiščenje pljuč

Kakovost zraka ne vpliva samo na stanje zdravja ljudi in na delovanje dihal, temveč tudi na trajanje njegove življenjske dobe. Na žalost danes obstaja težnja po povečanju števila škodljivih industrijskih emisij, izpušnih plinov in drugih negativnih sestavin okolja. Zato mora čiščenje pljuč postati koristna navada vsakega urbanega prebivalca, še posebej, če gre za megapolis.

Čiščenje pljuč folk zdravil

Najbolj okusna in preprosta možnost za dosego tega cilja je uporaba zdravilnih rastlin za pripravo posebnega čaja.

Pijte recept

Sestavine:

  • origano - 1 žlica. žlica;
  • tricolor violet - 1 žlica. žlica;
  • vrela voda - 0,5 l.

Priprava in uporaba

Mešajte fitokemikalije in vlijemo vrelo vodo v keramični ali stekleni posodi. Pustite raztopino eno uro in sev. Pijte nastali izdelek kot čaj, do 5-krat na dan. Namesto sladkorja je bolje dodati suho sadje ali med.

S temi zelišči lahko naredite vdihavanje za čiščenje pljuč. Učinek njihove uporabe je zelo blag - dihalni sistem se postopno sprošča iz nakopičenih toksinov in prekomerne flegme, vendar brez izrazitega pričakovanja ali stimulacije kašlja.

Prav tako se ljudskim zdravilcem svetuje, da dopolnjujejo fitoterapijo z gimnastiko:

  1. Vdihni, popolnoma poravnajte pljuča.
  2. Zadržite sapo za nekaj (5-10) sekund.
  3. Ustnice morajo biti tesno stisnjene, ni potrebe po napihovanju obraza.
  4. Intenzivno in hitro izpustite majhno količino zraka skozi usta.
  5. Stop za 1-2 sekunde, ponovno zadržite dih.
  6. Ponovite 4 in 5 točk, dokler se ne sprosti ves zrak.

Preparati za čiščenje pljuč

Za izboljšanje stanja dihal lahko uporabite lekarne.

Seveda za profilaktično čiščenje pljuč iz prahu in sluza ne smemo jemati močnih zdravil s pričakovanim delovanjem, ker lahko povzročijo neželene stranske učinke ali povzročajo zaplete. Bolje je dati prednost naravnim farmakološkim zdravilom, kot so:

  • izvleček sladkarije;
  • pristojbine za prsni koš (1-4);
  • Mukaltin;
  • Gedelix sirup;
  • Bronchionol;
    • čiščenje zelišč
  • Dr.Mama;
  • althea root;
  • Herbion;
  • Bronchipret;
  • prsni koš eliksir ;
  • Bronhofit in drugi.

Neželeno je, da se samostojno vključite v terapijo, preden vzamete celo navedena zdravila, je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom ali pulmonologom.