Oblačila za bodybuilding
Beseda "bodybuilding" dobesedno pomeni "telesna stavba". Že dolgo se je verjel trda šport le močnejši seks bi morali biti vključeni, vendar aktivni predstavniki ženske polovice človeštva še vedno niso želeli biti le "lepa dekleta" in se odločili dokazati vsem svetu, da lahko imajo lepo, tonirano, črpano telo.
Vsako leto število ženskih bodybuilderjev povečuje geometrijsko napredovanje, vse več žensk želi imeti vitko in hkrati reliefno sliko. Z vsemi temi nasveti lahko izberete pravo oblačila za trening, v kateri boste osvojili športne vrhove!
Kako izbrati oblačila za bodybuilding?
Najprej je treba reči, da se ženske bodybuilding ni zelo razlikuje od moških. Vse vaje v obeh primerih so namenjene povečanju telesne mase. Časovni trening usposabljanja v telovadnici zahteva posebno "uniformo", katere izbira je določila tudi številna merila:
- Oblačila ne smejo zdrobiti ali obesiti . Ena od ključnih točk je oblačila, ki se dobro prilegajo, zato ne smete dobiti prve majice in hlač, ki so vam všeč. V sodobni trgovini so opremljene sobe z ogledali, v katerih se lahko kupec podrobno preuči. Za profesionalne športnike je priporočljivo, da najprej sedite in se nagnite bolj in bolj v različnih smereh. Če oblačila izboklina in se vežejo gibanja, jo smel nazaj postaviti nazaj.
- Naravne tkanine . Za športne aktivnosti z večjim telesnim naporom strokovnjaki svetujejo, da izberejo samo izdelke iz naravnih materialov, kot je bombaž. Dolgotrajno usposabljanje vodi v veliko potenje, ki ga sintetika ne more absorbirati. Torej, znoj ostane na telesu, kar lahko privede do pojava različnih vrst alergijskih reakcij in izpuščaja kože. Poleg tega, da takšen pogled ni videti estetsko prijeten, je lahko tudi zelo nevaren!
- Kar se tiče žensk, lep videz daleč od zadnjega mesta, ne smete pozabiti, da čeprav je to šport, bi morala biti bodybuilding oblačila svetla in lepa .
Večnamenska ženska športna oblačila za bodybuilding
Varno je reči, da je fitnes oblačila primerna tudi za bodybuilding. Če že imate že pripravljeno "obliko", se ne trudite in ne kupite novega. Če šele začenjate spoznati svet športa in še niste doživeli nič podobnega, potem so naslednja priporočila samo za vas.
Za bodybuilding najboljša možnost je nabor majic s kratkimi rokavi, hlačnih hlač ali kratke hlače ter superge. Majico lahko zamenjate s svobodno raztegnjeno majico z Y-vratom na hrbtu ali z vgrajenim vrhom.
Majice so lahko na obeh, širokih in tankih trakovih, hkrati pa opravljajo povsem različne funkcije. T-majice na dolgih pasovih omogočajo športnikom, da opazujejo, katere mišične skupine trenutno delajo in kako se to pravilno dogaja. T-majice s širokimi pasovi in zaprto hrbtom pa ne dovoljujejo pojava mikroskopov in drugih poškodb. Vrhovi najpogosteje nosijo mojstre svoje obrti, to je dekleta, ki so že več kot eno leto že v športu in imajo kaj pokazati.
Za izbiro tesen vrh prav tako je treba pristopiti z vso resnostjo. Obstaja tudi poseben model hlač za treniranje - na širokem elastičnem traku, ki se nekoliko zoži navzdol, z dvema stranskima žepa. Hlače morajo biti svobodne in ne smejo posegati v potrebne vaje. Najpogosteje se za njihovo krojenje uporablja visokokakovosten organski bombaž. To vam omogoča vzdrževanje mišic skozi celotno vadbo pri določeni temperaturi.
Pomemben element pri izbiri oblačil za športnike, ki se ukvarjajo z bodybuildingom, je čevlje. Superge morajo biti udobne, dobro prilegajoče, ne več kot meriti in seveda ne zdrsniti, sicer se ne bodo izognili poškodbam.
