Računalniška odvisnost pri mladostnikih
Internetna zasvojenost pri mladostnikih je v današnjem svetu razmeroma pogosta težava. Starši in psihologi poslušajo alarm, gledajo, ko so otroci vedno bolj potopljeni v virtualnem svetu, poskušajo pobegniti iz težav v realnosti ali v iskanju zabave. Seveda ni mogoče zanikati, da lahko računalnik prinese veliko koristi otroku - to je neprecenljiv vir informacij, izobraževalnega gradiva, zanimivih knjig, filmov, načina iskanja novih prijateljev po svetu itd. Mrežo je težko najti redke in dragocene knjige, ki jih imajo malo ljudi doma. Mnoge igre imajo precej pomemben razvojni potencial - na primer, logične igre in sestavne sestavine odlično razvijajo sposobnost analiziranja, iskanja povezav in obnovitve logičnih verig. Družabno omrežje vam omogoča izboljšanje komunikacijskih spretnosti in učenje tujih jezikov.
Žal, vse te čudovite lastnosti računalnika imajo nasprotno stran v obliki trajne odvisnosti najstnikov na računalniku. Govorimo o mladostnikih, ker so zaradi svoje starosti najbolj dovzetni za razvoj takšnih psiholoških motenj, vendar ne smemo pozabiti, da se lahko odvisnost od računalnikov razvije tudi pri mlajših učencih in odraslih.
Internetna odvisnost v adolescenci je praviloma ena izmed dveh vrst: odvisnost od socialnih omrežij ali zasvojenosti z igrami.
Odvisnost od iger pri mladostnikih
Najbolj nevarni psihologi menijo, da igrajo vlogo. Še posebej tiste, v katerih igralec vidi igralni svet ne od zunaj, ampak kot skozi oči svojega junaka. V tem primeru ima igralec po nekaj minutah igre trenutek popolne identifikacije s herojem igre.
Igre, ki zahtevajo veliko število točk, se štejejo za zelo nevarne - lahko tudi spodbujajo razvoj zasvojenosti z igrami pri mladostnikih.
Odvisnost mladostnikov do socialnih mrež
Nevarnost socialnih mrež v anonimnosti in zmožnost skrivanja njihove identitete, ki se po volji trudijo za različne vloge. Najstniki igrajo vlogo tistega, kar bi želeli biti, oddaljiti se od realnosti in živeti v nečem drugem omrežju, popolnoma drugačnem od realnosti, življenja. V nekaterih primerih to vodi do razcepljene osebnosti in izgube občutka za resničnost.
Znaki internetne zasvojenosti pri mladostnikih:
- Izguba kontrole nad predmetom odvisnosti, se otrok več ne obvlada samega sebe in časa, ki ga porabi pred računalnikom.
- "Odmerek" (to je čas, porabljen v računalniku) se postopno povečuje.
- Prevlada "tunelskega" razmišljanja. Vse misli o igri ali družabni mreži in kako hitro doseči računalnik.
- Zavrnitev problema, kategorična zavrnitev pomoči.
- Nezadovoljstvo z resničnim življenjem, občutek praznine v resničnem svetu.
- Težave s študijami.
- Ignoriranje sorodnikov, prijateljev, ljudi nasprotnega spola, interes je osredotočen le na temo odvisnosti.
- Motnje spanja, radikalne spremembe v režimu.
- Agresija v primeru nedostopnosti subjekta odvisnosti, nezmožnost "uporabe".
Kot lahko vidite, se računalniška odvisnost pri mladostnikih kaže na enak način kot katera koli druga odvisnost (zasvojenost, alkoholizem, igre na srečo itd.) In se znebite je prav tako težavna. Zato je preprečevanje kakršne koli zasvojenosti pri mladostnikih tako pomembno. Če otrok odkloni psihologu pomoč (in to je ponavadi tako), se starši sami obrnejo na strokovnjake. Navsezadnje je družina ena. Odvisnost enega od njegovih članov neizogibno vpliva na vse ostale. In hkrati, s tem, da se začnete spreminjati sami, lahko pomagate svojemu otroku vrniti v normalno življenje.
Preprečevanje internetne odvisnosti pri mladostnikih
Preprečevanje računalniške odvisnosti pri mladostnikih se na splošno ne razlikuje od preprečevanja drugih vrst zasvojenosti. Najpomembnejši dejavnik je čustvena situacija v družini in duhovna povezanost med njenimi člani. Verjetnost razvoja zasvojenosti je manj, če otrok ne počuti osamljenosti in nesporazumov s strani najdražjih.
Pokažite otroku različne življenje, zabavo, ki ni povezana z računalnikom. Preživite čas z otroki, hodite z njimi v parku, pojdite na drsališče ali pohodništvo, poskusite vzpostaviti prijazne odnose. Najdi sebe in svoje otroke vir prijetnih čustev, ne računalniško povezanih.
In kar je najpomembnejše - ljubite svoje otroke in jih ne pozabite pokazati.