Psihologija in odnosi Poznaš se

Pravilni način življenja

Žganje življenja, poskuša priti do vseh užitnih užitkov, lahko za zdaj, toda vprašanje, kako živeti življenje, je še vedno treba iskati odgovore.

Kako voditi pravilen življenjski slog?

Za obravnavo tega vprašanja je treba opredeliti, kaj mislimo s pojmom "pravi način življenja". Moramo reči, da tu ni nobenega univerzalnega recepta, vsak od nas je individualnost, zato ima vsakdo svojo pot.

Za nekoga je pravo življenje spoštovati pravila zdravega življenjskega sloga. In v nečem, kar so prav - lahko uživate v življenju samo z zdravo telo in v naši moči, da jo obdržimo. Torej, kaj morate storiti, da ohranite zdrav način življenja?

  1. Prvo pravilo je pravilna prehrana, brez hrane, čipsa, gaziranih in alkoholnih pijač, velike količine ocvrte in maščobne hrane. Seveda, v idealnem primeru, da popolnoma opustite "škodljivo" hrano, vendar je precej težko, zato se občasno lahko prepustite svoji najljubši yummy.
  2. Naslednja postavka bo ohranila visoko stopnjo aktivnosti. Ne smete zanemariti športa, pohodništvo, zamenjati sedenje ob televiziji ali računalniku za aktiven oddih.
  3. Slabe navade so tudi nezdružljive z zdravim življenjskim slogom.
  4. Potrebno je, da se držite pravilnega načina dneva - 8-urni spanec, medtem ko se morate naučiti, kako se zbuditi brez budilke - to pomeni, da ste spali.
  5. Presežna teža je nezdružljiva z zdravim življenjskim slogom, zato jo morate znebiti.
  6. Zdrav življenjski slog ne pomeni asketizma, ljubezen in skrb za sebe je potrebno.
  7. Najbolje je, če se lotite izvajanja svojih idej ne samo, temveč v podjetju.

Preprosto pravilno življenje

Toda zdrav življenjski slog vsakemu ne daje odgovora na vprašanje, kako živeti. Nekateri so dali bolj filozofski pomen v koncept preprostega pravilnega življenja. Ni dovolj, da imajo takšni ljudje dobro urejeno vitko telo in dobro plačano delo, bolj pomembno je, da najdejo pravi način življenja. V tem primeru se ljudje začenjajo zanimati za različne filozofske in verske nauke, imajo radi ezoteričnosti in se udeležujejo izobraževanj. Vse to lahko resnično pripomore k pridobivanju tega znanja, ki mu tako primanjkuje za polno življenje. Pomembno je, da ne postanete fanatik učenja, da bi lahko od tam odnesli samo racionalna zrna. Na primer, skoraj vse religije na svetu govorijo o potrebi po izkazovanju prijaznosti in spoštovanja do soseda, nekateri "gurusi" pravijo, da je to edini način, da se ljudem "lastne" vere, vsi drugi pa se ne obravnavajo tako prijazno. Kateri od teh je pravi, razumete sami.

To pomeni, da ni treba iskati načrta, ki ga je napisal nekdo, in da ga natančno sledite, ampak da izberete svoj pravilen odnos do življenja.

Kako narediti načrt življenja?

Ampak misticizem in mračne filozofske teorije ne dajo vsakomur možnost, da določi prave cilje v življenju. Zato morajo pragmatiki zgraditi svoje življenje, želijo vedeti, kako jih pravilno organizirati, potrebujejo načrt življenja, pripravljenega več let naprej, kar bo treba slediti. Nič ni narobe pri načrtovanju, razen če je izpolnitev načrta za vas najpomembnejši cilj v življenju. Ker živite na papirnatih črkah in številkah, lahko tvegate nekaj zelo pomembnih, zanimivih ponudb in ugodnih razmer. Ampak nazaj na načrt življenja, kako narediti?

  1. Izberite prijetno obdobje, vendar ne manj kot 10 let.
  2. Opišite na področjih življenja, kaj želite doseči do določenega trenutka. Začnite s svojim osebnim življenjem: želite se poročiti in imeti dva otroka, želite ostati "svobodni umetnik", ki nikomur ne obljublja ničesar, sanje o tem, da bi našli trajnega partnerja brez zakonskih obveznosti.
  3. Razmislite o zdravju, želite izboljšati svoje stanje ali ohraniti tisto, kar imate.
  4. Kariera Pišite, kar vidite samega do tega datuma: vodja oddelka, vodja vašega podjetja, kako narediti življenjski načrt Želite promocijo.
  5. Finance. Navedite, kakšno raven dohodka bi morali imeti do navedenega datuma, saj je načrtovanje dolgoročno, potem (če imate ekonomsko znanje) prilagodite inflacijo ali (brez takega znanja) navedite dohodek, ki ni v denarju. Na primer: "Rabim plačo, ki bi bila zadostna za vsakodnevne potrebe in za zabavo, na katero sem navajen."

Po izdelavi takšnega načrta si postavite vmesne cilje - šest mesecev, leto, pet let. Cvetni cilji za vsako področje. Po načrtu bi bilo treba lepo urediti, da postavite (odložite) na vidnem mestu in prestavite cilje, kot so doseženi.