Lip razpokan - kaj storiti?
Kaj storiti, če je spodnja ali zgornja ustnica razpokan, in kar je najpomembnejše, zakaj se to dogaja? Ni nobenega razloga za povedati o razlogih, lahko so zelo različni, od pomanjkanja vitaminov do pomanjkanja nenehnega vlaženja ustnic. Najpogosteje pa ustnice prenašajo tiste, ki pogosto kadijo, polizajo ustnice in pijejo malo vode. Prav tako se lahko pojavijo razpoke na ustnicah zaradi podhranjenosti, in sicer pomanjkanja vitaminov skupine B, pa tudi E in A. Poleg teh neškodljivih razlogov lahko razpoke na ustnicah povzročijo hude bolezni, kot je diabetes. Pogosto ustnice razpadejo ob hudi dehidraciji, pri visokih temperaturah, pogostejši uporabi diuretikov, driske ali bruhanja. Več razpok na ustnicah se pojavi z motnjami dihanja, na primer z dolgotrajno prezgodnjo mrzlico ali nosom.
Kako zdraviti razpokane ustnice?
Ko se odločite za možne razloge, lahko ugotovite, kaj storiti, če je ustnica razpokan. Če obstaja sum pomanjkanja vitaminov (to je še posebej verjetno konec zime), potem morate povečati vnos živil, bogatih z vitaminoma E, A in skupino B. Pomanjkanje železa lahko povzroči tudi razpoke na ustnicah in zato se naslanja na sadje, zelenjavo, jetra, ribe in meso . Če se odločite za iskanje vitamina A za grundiranje korenčka, ne pozabite, da se ta vitamin absorbira samo v maščobni raztopini, zato morate koruzati v kislo smetano ali narediti okusne solate, začinjene z majonezo ali rastlinskim oljem. Če ne želite jesti takšne solate (spremljamo sliko in štejemo vsako kalorijo), potem lahko vitamine A in E vzamete v lekarni. In seveda, ne pozabite navlažiti ustnic s hranilno kremo, higienskim šminkom ali vazelinom.
Če se razpokana ustnica dolgo ne zaceli, se zdi, da še vedno nima vitaminov ali vlažilnih sredstev. Da bi odpravili to pomanjkanje, vsak dan mazamo z oljnimi raztopinami vitaminov E in A ter izdelujemo toplo oblogo iz bombažne volne, namočene v ogretem olju. Tudi ustnice je dobro, da mazate z medom in čim bolj pogosto uporabite zaščitne kreme ali higienične šminke, ponoči pa tako na splošno z debelo plastjo. Lepo bi bilo posvetiti več pozornosti prehrani, morda ni le pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih, morda jeste preveč maščobnih in začinjenih jedi, jejte na poti, kar povzroča prebavne težave. In to se odraža na obrazu, v obliki razpokanih ustnic in mozoljcev.
Razpršena ustnica pri otroku
No, z odraslimi, je vse jasno, jemo nesmiselno, kadimo, pozabljamo, da namenjamo ustrezno pozornost samim sebi, zato tudi žetva dela naše motnje. Pravzaprav, tu in kaj se ne postavlja, se končno bodite pozorni na sebe in nehajte jesti na poti. In kaj, če je ustnica porušila otroka, zlasti pri dojenčkih? Tudi tukaj ni nič groznega, najverjetneje gobice preprosto postanejo razpokane in jih je treba zamazati z vazelinom, šipkom ali kakšno drugo maščobno kremo. Mogoče je ustna ustnica porušila otroka zaradi dejstva, da mama ne nabira vitaminov (če je dojenček dojit). Torej, najprej bodite pozorni na svojo prehrano, jeste narobe, in dojenček trpi. Pri dojenčkih, ki so dojili, se na zgornjem ustju pogosto pojavlja pretisni omot. 
Nato se razpoči in ustvarja občutek, da je ustnica počila na sredini. Nič narobe s tem, se bo vse zdravilo, lahko samo mazate katero koli smetano ali materino mleko.
Če je otrok že starejši in opazite, da je njegova ustnica razpokan in otečena, je to morda posledica pretirane dejavnosti vašega otroka. Udari nekaj o tem, kako je ustnica nabrekla. Ali pa so se morda ustnice obračale, ko ste hodili v mrazu. V tem primeru jih tudi namažemo s kremo ali higienskim šminko, samo videli, da je otročje - brez nepotrebnih barvil in dišav.