Zakrivljene noge - kaj storiti?

Ah, te gospe noge! In v srednjem veku in v našem času so predmet občudovanja. Spodbujajo romantike pesnikov, da sestavijo cele odeje, premikajo obupna dejanja ljubiteljev smrčarjev, zaradi precej vitkih nožev se celo bitka lahko razstreli celo med intimnimi prijatelji. Ampak na tem ženskem čaju je še ena stran. Vse ženske nimajo popolnih nog. In bolje je reči, da ni nobenih popolnih nog. Ampak tu so krive noge, in to je resnična tragedija za nekaj poštenega spola. Medtem ko se nekateri spogledujejo z moškimi na plažah in diskotekah, se drugi sklanjajo z dolgimi krili in se spopadajo s tem, kako popraviti svoje krive noge.

So pa res krivi?

In pravzaprav, zakaj ste se odločili, da so noge nekega modela iz piste bolj usmerjene in lepše od tvoje? Navsezadnje ima vsaka ženska svojo edinstveno lepoto, tukaj pa ni nobenega okvira. Ampak, če še vedno dvomite, vam nudimo pravo orodje, kako ugotoviti, ali imate krivine ali ne. Za to morate opraviti en zelo preprost test. Postavite noge skupaj in jih pogledajte v ogledalo. Običajno se noge med seboj dotikajo na območju gležnjev, srednjega dela spodnjega dela noge, kolen in srednjega dela stegna. Med temi kontaktnimi točkami se imenujejo "okna". Prvo "okno" se oblikuje med nogami in gležnjami, drugo - nad gležnjami, tretji - nad srednjim delom golenov, četrti - nad koleni. In zadnje "okno" bi moralo biti najožejše. Če je vaš rezultat popolnoma enak, potem nimate ničesar skrbeti. Vaše noge so popolne. In ni pomembno, da njihova dolžina ni velika, kar je najpomembneje, so sorazmerno zložene. Če obstajajo odstopanja in vaše noge, pravzaprav krivulje, morate razmišljati o tem, kaj storiti z njimi in kako jo popraviti.

Ali je mogoče popraviti ukrivljene noge?

Torej, kaj storiti in kako skriti ali poravnati krive noge. V mnogih pogledih je to odvisno od narave in obsega problema v posameznem primeru.

Pravzaprav je ukrivljenost nog razdeljena na resnično in napačno. Prava ukrivljenost je zelo neprivlačna slika. Tibiae prevzamejo obliko X ali O obliko. In to sploh ni problem estetike. Takšne noge so zelo boleče, razvija se zgodnja artroza, oseba lahko celo postane invalidna. Tukaj bo nedvoumna korekcija in korekcija krivulj nog postala operacija na kosteh noge. Na žalost ni drugih možnosti.

To je povsem druga stvar - lažna ukrivljenost. To se zgodi veliko pogosteje in je sestavljeno iz neenakega razvoja mišic teleta. Drug razlog za ta pojav je lahko prekomerna polnost ali debelina nog, pa tudi nepravilna porazdelitev maščobnega tkiva. In kaj naj naredim in kako popraviti krive noge v tem primeru? Obstajajo dva načina, kako se znebiti te nadležne napake. Prvi je hiter s pomočjo plastične kirurgije. Drugi - dolg s pomočjo posebnih vaj. Kateri od dveh metod popravljanja in popravljanja krivulj nog, ki jih izberete, se sami odločite. Govorimo le o prednosti in slabostih vsakega od njih.

Plastična kirurgija

Trenutno sta dve glavni smeri plastičnih korekcijskih krivulj nog. Eden od njih je kruroplastika. Bolj koristno ga je uporabiti pri nesorazmerno razvitih mišicah nog. Na splošno operacija izgleda takole: majhen rez je pod kolenom, silikon pa se vnese na potrebno mesto - relief stopala je izravnan in brazgotina je praktično nevidna. Prednost te možnosti je hitrost. Naslednji dan pacient gre domov, po še štirih tednih pa lahko gre na delo. Vrnitev na polno obremenitev je lahko 5-6 tednov po operaciji. Manj so možni neželeni učinki v obliki slabo zdravilne šobe ali nestrpnosti do silikona.

Druga možnost je lipofiliranje ali presaditev lastne podkožne maščobe. Prednosti te operacije so hitrost doseganja učinka in široke možnosti popravljanja. Cons, na splošno, ne, ker je maščoba vaša.

Vaja

Toda lažna ukrivljenost nog lahko odpravite s pomočjo posebnih vaj. Tukaj so najbolj preprosta:

Vstani naravnost in naredi 10 squats. Sprostite se za 10 sekund in ponovno 10 sit-upov. Ponovno počakajte 10 sekund in spet 10 sit-upov.

Lezite na hrbet, upognite kolena in stisnite noge proti steni. Za 10 sekund močno stisnite steno, nato počivajte 5 sekund in ponovno stisnite. Vaja opravlja 15-krat.
Stojte skupaj s svojimi petami in naramnice. Poskusite se pridružiti koleni in doseči pravilen položaj nog. Ko je to že težko dobiti, izvedite vajo iz položaja nogavic in skupaj skupaj.

In končni dotik

Kaj pa krive noge, če vam nobena od zgoraj navedenih metod ne ustreza? Eden od izhodišč je dolga krila in hlače, saj je zelo enostavno, da skrivne noge skrijete z oblačili, ali je to zapleteno o tem?