Dnevnik za nosečnost

Zdi se, da ste pravkar izvedeli, da ste noseči in niste imeli časa, da bi se vrnili nazaj, saj je minilo 9 mesecev čakanja, otroka pa odrašča. In kako včasih želite spet občutiti te edinstvene trenutke! Nobena ženska ne bo pozabila občutka otrokovega mešanja, prve kontrakcije, prvega poznanstva z drobtino. Toda nekatere spremembe v razpoloženju in strahih, povezanih s tem, se lahko pozabijo, toda to je tudi del tvojega načina, da postaneš mati, in ne želite jih izgubiti. In zakaj bi se vse te izkušnje zabeležile v vašem "nosečnem" dnevniku?!

Dnevnik noseče ženske

Mnoge bodoče matere se pogosto pritožujejo glede občutka neuporabnosti in osamljenosti, pri tem pa bo pomagalo voditi dnevnik o nosečnosti. Lahko greste v katero koli trgovino in kupite poseben vprašalnik, lahko pa vzamete le zvezek ali album. Katera možnost, ki jo izberete, absolutno ni pomembna, pomembno je, da se v nekaj letih vaš album dnevnika ali nosečnosti vrne občutek pričakovanja in veselja.

Med drugim je lahko dnevnik dobrega počutja nosečnice v takšnih primerih zelo koristen:

Včasih ga preberite svojemu zakoncu, čeprav se zdi miren, vendar verjemite mi, dvakrat je zaskrbljen: zdaj je odgovoren za dve duši, verjetno se sprašuje, kaj je v mislih, kako boste skozi to obdobje in vaš dnevnik za nosečnost vam bo pomagal s tem.
Na zdravniškem uradu je težko enostavno sprejeti in takoj sporočiti vse pritožbe ali občutke. Doma, mirno in s koncentracijo napišete vse, potem pa lahko dajte, da ga preberete zdravniku, morda bo pozoren na nekatere podrobnosti.
Potek druge nosečnosti bo najverjetneje radikalno drugačen od prvega, dnevnik dnevnega življenja pa bo pomagal primerjati in morebiti preprečiti zaplete in neprijetnosti med drugo nosečnostjo.
Poleg zapisov o njihovih duševnih in fizičnih občutkih je tudi dobra ideja za snemanje gastronomskih preferenc. Tak prehrambeni dnevnik za nosečnico vam bo pomagal nadzirati, kaj jeste in v kakšnih količinah, saj "na položaju", ki je na prvi pogled celo najbolj neškodljiv, lahko hrana povzroči prebavne težave, jih je lažje identificirati in vam bo pomagal pri sledenju teže;
No, na koncu, ko bo v prihodnosti mlada noseča deklica, vaša hči, podeduje ta dnevnik, bo to pripomoglo k pripravi in vnaprej vedeti, kakšne občutke je morda čakala in kako se je obnašala v želodcu.

Kako hraniti dnevnik nosečnosti?

Kot noseča ženska, da vodi dnevnik in kaj pisati tam, je odvisno od nje, da se odloči. Za nekatere je dovolj zapisovati dogodke, ki se zgodijo pod srcem, v kronologiji, nekateri pa se posebej nanašajo na otroka ali moža v zapisih. Vendar pa je nekaj točk, da je zaželeno, da v nosečnicah noseča oseba, bi lahko bila koristna v prihodnosti:

določite datum zadnjega menstruacije, tako da lahko uganite datum rojstva otroka in nato primerjate predpostavke na koncu;
v dnevnik nosečnosti navedite prve premike (to tudi pripomore k napovedi datuma rojstva) in prve vtise o tem;

priložite kopije rezultatov ultrazvokov. na splošno je bolje narediti kopije vseh dokumentov, ki se zbirajo pri izpolnjevanju menjalne kartice;
zapišite svoje strahove, tako da boste pomagali svojemu zakoncu (če mu dajte priložnost brati) razumeti signal, da morate nameniti več pozornosti in toplote.

Kot smo ugotovili, je dnevnik o nosečnosti zgolj posamična zadeva, torej kdo naj ga damo za branje in kje je ni pomembno, da jo hranimo. Ampak ena stvar je gotova - zdaj je družinska dediščina in skoraj knjiga razodetij. In kar je najpomembnejše, vam bo znova pomagal znova preživeti te edinstvene čakalne dobe in najpomembnejši dogodek v življenju.