Diastazo po porodu - kaj je to in kako odpraviti napako?

Pogosto mlade matere prejmejo "diastazo", ko obiščejo zdravnika. Pod to boleznijo razumemo razlike med mišicami rektusovih abdomin. Podrobno pretehtajte kršitev, ugotovite, zakaj se po porodu pojavi diastazija, kakšna je bolezen in kako nevarna je.

Diastazo - vzroki

Ko se razvije diastazna rektusna abdomna, se desna in leva polovica trebuha razločita glede na srednjo linijo v različnih smereh iz bele črte. Ko pride do gestacije, je to posledica hitrega razvoja ploda, ki izvaja pritisk na prednjo trebušno steno. Obstaja raztezanje veznega tkiva, iz katerega je sestavljena bela črta trebuha. Po videzu otroka na tem mestu nastane majhna depresija, ki jo je mogoče vizualno določiti.

Drugi dejavnik, ki vodi k razvoju diastaze v obdobju po porodu, je izločanje hormonskega relaksina v kasnejših obdobjih, kar povečuje elastičnost in mehkobo mišičnih struktur. Tako telo naredi ligamente in sklepe bolj mobilne, kar ženskam olajša rojstvo. Vendar pa lahko v procesu sodelujejo tudi trebušne mišice, zato se razvije patologija.

Diastazo - stopnja

Po ugotovitvi, zaradi katere se razvija diastazo po vrsti, kaj je to patologija, je treba povedati in o oblikah bolezni. Odvisno od tega, kako izrazito razhajajo trebušne mišice po dobavi, zdravniki dodelijo 3 stopinje bolezni. V tem primeru je razdalja med robovi leve in desne polovice mišice rektus abdominis ocenjena neposredno. Razlikovati:

• 1 stopinja - 2-5 cm, v začetnih fazah, do 2 cm, patologija ni vidno zaznavna, najdemo jo le, če palpacijo trebuha;
• 2 stopinjo - 5-7 cm, ta stopnja patološkega procesa spremlja izboklina trebuha, predvsem v spodnjem delu; opazujejo take spremembe, se ženske obrnejo na zdravnika;
• 3 stopinje - več kot 7 cm, je v zgornji in spodnji trebušni steni prisotna neskladnost mišic hkrati, oblika trebuha se spremeni - postane ohlapna, se poveča v velikosti, mogoče je popkovnična kila.

Ali je med tiskom po dostavi rahlo neskladje?

Če govorimo o diastazi po porodu, kakšno bolezen, zdravniki kažejo fiziološko naravo njenega razvoja. Vse nosečnice imajo neko stopnjo diastazo kasneje, v 3 trimesečja . Zato se lahko preostali pojavi te motnje določijo v zgodnjem obdobju po porodu. Običajno je fiziološka neskladnost med mišicami tiska mogoče določiti 6-8 tednov po dobavi. V ločenem primeru so take spremembe zabeležene in eno leto po videzu otroka. Vendar pa razdalja ne presega 2 cm.

Kako določiti diastazo po porodu?

Ženske, ki so že slišale za takšno kršitev, kot so diastazo po porodu, kako ugotoviti, da niso vedno znane. Da bi diagnosticirali kršitev, naj prevzamejo svojo prisotnost, zdravniki priporočajo, da opravijo preproste teste. Temelji na izvedbi določenih telesnih vaj:

1. Ležejo na hrbtu, noge se upognijo na kolena. Počasi in gladko dvignite glavo in ramena, medtem ko držite brado v položaju, pritisnemo na prsni koš. Ko položite roko vzdolž sredine trebuha, nekoliko nad popkom, prsti poskušajo potopiti navznoter, oceniti razdaljo med mišicami.
2. Ko položite na hrbet, se noge poravnajo v naročju. Dvignite prvi, do višine 10 cm od tal. Prsti so nameščeni na trebuhu vzdolž srednje črte in poskušajo jih potopiti navznoter.

V tem primeru morate poslušati svoja čustva - ali obstaja kakšna bolečina, ki poteka v neugodnih občutkih na območju javnega simfizi. Med izvajanjem zgoraj opisanih testov morate natančno nadzorovati površino trebuha. Če ima rahlo otekanje, blazino, to kaže na diastazo. Potem se zahteva zdravniško posvetovanje.

Kako odpraviti diastazo po porodu?

Ko je po samem rojstvu uspelo sam ugotoviti diastazo, kaj storiti potem, ko mame pogosto ne vedo. Diastaz rektusovih trebušnih mišic po dobavi, ki traja dolgo časa za zdravljenje, se določi tudi med postnatalnim preventivnim pregledom. V tem primeru sta možna dva načina zdravljenja: konzervativna in radikalna. Prva se uporablja pri 1 stopnji okvare, ko je patologija šibko izražena in jo je mogoče odpraviti s krepitvijo mišic s pomočjo telesnih vaj. Tako zdravljenje je dolgoročno in traja 1 leto.

Radikalna terapija je izvedba kirurškega posega. V tem času se združi mišične strukture, ki odpravljajo obstoječi prostor. Ta metoda se uporablja v primerih izrecnih kršitev, ki so preobremenjene z razvojem kila - izboklino trebušne votline zunaj. Operacija se izvaja pod okriljem splošna anestezija , traja do 2 uri.

Koliko diastaz po rojstvu?

Ko se je naučil o razvitih diastazah po nedavnem rojstvu, kakšno je to bolezen, se zanima, kakšen je trajanje postopka okrevanja. Dolžina obdobja, v katerem je mogoče odpraviti diastazo trebušnih mišic po porodu, je odvisna od stopnje motenj. Torej, enostavna stopnja se pogosto likvidira neodvisno 1,5-3 mesece. 2 in 3, stopnja diastaze zahteva fizične vaje in včasih tudi kirurške posege. Hkrati lahko celoten proces okrevanja traja od 5 mesecev do 1 leta.

Vaje za diastazijo po porodu

Vaje z diastazo, ki jih priporoča zdravnik, zahtevajo natančno in sistematično izvajanje. Samo v tem primeru je mogoče doseči rezultat in odpraviti patologijo. Ko se kompleks izvede 3-krat na teden, je prvi rezultat viden po 1,5-2 mesecih. Ko govorimo o tem, kako odstraniti diastazo po rojstvu, zdravniki kličejo naslednje vaje:

1. Stiskanje. Ko prevzamejo ležeč položaj, se noge zavihajo na kolenih in noge pritisnejo na tla. Pod pasom se prinese brisačo, se zajebite in prečkate roke, ki so pred vašimi komolci ukrivljene. Med izhlapevanjem dvignejo glavo skupaj z ramenskim pasom, pas pa se stisne z brisačo. Vrnite se na začetni položaj. Ponovite vadbo 10-15 krat.

2. Sto. Leži na tleh, upogne kolena, stisne noge in pas tesno na tla. Roke so nameščene vzdolž prtljažnika, dlani obrnjene navzdol. Med izhlapevanjem istočasno dvigujejo glave in ramena z rokami s tal. Odloži v položaju za nekaj sekund, nato pa se vrne na izvirnik. Ponovite 10-krat.

3. Upogibanje nog. Vadba se izvaja v položaju, ki je v položaju na tleh. Namesto tega upognite in poravnajte noge, drsne noge na površini tal. Ponovite 15-krat z vsako nogo v zameno.

4. Most. Spravljena na tla v položaju, ki je v rokah, roke vzdolž telesa, upognite kolena. Noge so rahlo širše od bokov. Ob izdihu dvignite medenico navzgor, medtem ko se izpušcanje spusti. Ponovite 10-krat.