Diaraja prehrana

Vsakdo, ki pozna ta problem, je pripravljen narediti vse, da se ga znebi - in diarrna prehrana je eden od pomembnih ukrepov, ki jih je treba sprejeti. Zaradi kršitve črevesne absorpcijske funkcije se izgubi voda pri številnih pomembnih mineralih - kalija, natrija in kalcija. Zaradi tega lahko trpijo ledvice, osrednji živčni sistem in celo srčno-žilni sistem.

Psihološki vzroki za drisko

Vzroki za drisko so lahko zelo različni, vendar če ne vidite prehranskih težav, potem je verjetno vredno govoriti o psihosomatski naravi. To se imenuje čustvena driska.

Oseba v tem primeru je podvržena strahu zaradi zahtev, ki jih drugi postavljajo na njega, ali celo sam sebe. Oseba se počuti nemočnega zaradi neusklajenosti zaradi strahu pred napakami. Pogosto tak pojav opazimo pred izpiti, pomembnim srečanjem itd. To je pogosto posledica strahu pred spremembami.

V tem primeru se lahko obvladate z boleznijo, če za vas postavite majhne naloge, postopoma povečujete njihov pomen. Ne prevzemajte vsega naenkrat, delite in soočite se s težavami. Vsak uspeh vas bo pripeljal do izogibanja strahu.

Driska: zdravljenje in prehrana

Glavna stvar pri prehrani driske je, da pijete zahtevano količino tekočine, ker sicer v vseh telesnih sistemih trpi močno. Obstajajo posebni praški za rešitve - "Regidron", "Gastrolit" - jih je treba razredčiti in piti v skladu z navodili. Poleg tega priporočamo toplo alkalno mineralno vodo, šibek čaj z limono. Pomembno je, da se tekočina dobavlja neprekinjeno - vsakih 15 minut. Količina vode, ki jo morate predpisati zdravniku na podlagi različnih dejavnikov. Brez prehrane za drisko pri odraslih brez nje ni mogoče.

Mnogi si prizadevajo omejiti hrano, toda v takem položaju, lakota samo upočasni obnavljanje delovanja črevesja. Potrebna prehrana za drisko vključuje naslednja živila:

jedi samo kuhane, parjene ali okužene;
kašice - samo tekoče in samo kuhane na vodi (ajda, zdrob, riž, oves);
beli krekerji (namesto kruha);
veverice - nariban skuto, umešana jajca, ribe ali mesni parni kotli iz mesa z malo maščobe.

Poleg tega seznama predpostavk ne smemo pozabiti na strog seznam prepovedi. Diet za akutno diarejo zahteva popolno opustitev takšnih izdelkov:

kislo zelje, redkev, pesa, kumare, redkev;
polno mleko, ryazhenka, smetana, jogurti;
kakršno koli grozdje, slive, sadne sokove;
stročnice - fižol, grah, leča itd .;
maščobe sort perutnine, mesa, rib;
meso in ribja juha;
začimbe, začimbe, omake;
črni kruh;
alkohol.

Poleg tega je treba omejiti tudi porabo sladkorja in v vseh oblikah. Hrano med pogostimi driski je treba strogo držati, da ne bi podaljšali tega neprijetnega pojava.

Dieta za drisko: zgleden meni

Da bi olajšali navigacijo, vam ponujamo preprost primer menija za en dan, ki ga lahko uporabljate v obdobju poslabšanja in kot prehrana po driski.

zajtrk : nariban skuto, kaša na vodi, čaj brez sladkorja;

2. zajtrk : sveža decokcija borovnic (eno steklo);
kosilo : žitna juha z mesno juho, mesne kruhne mesne kroglice, riževa kaša na vodi;
popoldanski čaj : topla juha brez sladkorja;
večerja : parna omleta, ajdova pesa na vodi, čaj brez sladkorja;
pred spanjem : kozarec želeja.

Prehrana po driski bi morala biti manj stroga in postopoma vključevati izdelke po enem rednem seznamu. Ne poskušajte drastično iziti iz te moči, sicer se lahko težave vrnejo.