Lepota in zdravje Piggy bank ljudskih receptov

Figs suhe - uporabne lastnosti

Danes je sadje smokve (namreč tako imenovana smokava) na voljo v skoraj vseh mestih, preden je ta uporabna poslastica na voljo le ljudem, ki živijo v subtropskih predelih. Figs ni lahkoten plod: ne gre le za tisto, kar se pogosto omenja v Bibliji in Koranu, in ni bilo zaman, da je Aleksander Veliki naročil svojim vojakom, da vsak dan uporabijo te čudno plodove.

Slive se uvažajo v naše države iz Turčije, Egipta in Irana, vendar ne v svežem, ampak v posušeni ali suhi obliki. To omogoča sadju, da ne le ohranja, ampak tudi dolgo časa poveča svoje koristne lastnosti, saj se snovi koncentrirajo.

Vendar pa posušene fige lahko prinesejo ne samo koristi, ampak tudi škodijo: zato poglejmo, kdo in zakaj moramo v meni vključiti fige, ki jih strogo izključujejo iz prehrane.

Lastnosti suhih fig

Zdravilne lastnosti fig se manifestirajo, seveda, zaradi snovi, ki jih vsebuje v velikih količinah:

  • kalcij;
  • kalij;
  • fosfor;
  • magnezij;
  • železo;
  • ficin;
  • skupina vitaminov B;
  • vitamin C;
  • Omega-6 in Omega-3 maščobne kisline.

Če vsak dan pojedete več sadnih fig, potem ne smete skrbeti za pomanjkanje zgornjih snovi v telesu. Zato je še posebej pomembno, da jo pojedo otrokom in ljudem, ki trpijo zaradi različnih bolezni (zlasti z zmanjšano imunostjo).

Prednosti suhih fig

  1. Zdravilne lastnosti fig za kardiovaskularni sistem. Zahvaljujoč veliki količini kalija in magnezija fige podpirajo delo srca z dobavo gradbenega materiala za mišično tkivo. Slini so uporabne za tahikardijo in trombozo: vsebuje ficin, ki izloča kri, zmanjšuje strjevanje. Zaradi te snovi se plošče na posodi hitreje razpadejo, zato se figa šteje za profilaktično proti srčnemu infarktu in hipertenziji. Slin tudi poveča raven hemoglobina v krvi.
  2. Koristne lastnosti suhe fige za prebavni sistem. Slive je mogoče uporabiti tudi za normalizacijo prebavnega trakta: na primer, koristne lastnosti fig na strogo prehrano se kažejo v odvajalnem učinku tega sadja. Če želite uporabiti fige kot sredstvo za zaprtje, jejte 200 gr. sadje in v nekaj urah se bo njegovo delovanje pokazalo. Tudi to sadje je koristno za gastritis: jesti 2-3 plodov na dan, in se boste počutili bolje. Več fig se uporablja pri zastrupitvi, ker encimi, ki jih vsebuje, pomagajo glavnim filtrom telesa - ledvice in jetra, da se znebite toksinov.
  3. Koristne lastnosti suhih fig za dihalne organe. Slive se uporabljajo kot ljudsko sredstvo za kašelj in astmo. Če je med mrazom gnojnica zdrobljenih fig z toplim mlekom, se bo bolezen najverjetneje umaknila, ker v tem sadju veliko vitamina C in je naravni antiseptik.

Slive se uporabljajo tudi pri zdravljenju revmatizma, kožnih bolezni, epilepsije, pomanjkanja železa, kamnov v ledvicah in mehurju.

Kontraindikacije za uporabo posušenih fig

Slive imajo koristne lastnosti, vendar z njim obstajajo tudi kontraindikacije: lastnosti posušenih fig tako da je veliko glukoze za nekatere ljudi le koristno, dodaja energijo in druge lahko škoduje (na primer ljudje s sladkorno boleznijo).

Prav tako ni priporočljivo uporabljati tistih, ki so bolni z protino, ker v figah veliko oksalne kisline.

Ljudje, ki so nagnjeni k alergičnim reakcijam, morajo to sadje skrbno paziti, saj lahko raznovrstne snovi v njej povzročijo neustrezno reakcijo telesa.

Druga omejitev, ki se nanaša na uporabo fige, je akutna faza bolezni GI, saj vsebuje veliko vlaknin, ki jih nezdrave prebavne poti morda niso pripravljene.