Jajce - kako vzeti?
Ali čutite potrebo po dodatni obogatitvi telesa s kalcijem? Ne hitite v kompleks vitamina v lekarni, jajčna lupina je odličen vir tega macrocell. Poleg kalcija vsebuje več kot ducat mineralov in vitaminov, ki so bistveni za človeka. Če vas zanima jajčna lupina, vam bomo povedali, kako jo vzamete in katera pravila je treba upoštevati.
Kako vzeti jajčne lupine?
Možne možnosti za jemanje jajčnih lupin, ko osteoporoza in kako jemati jajčne lupine za zlome ni preveč drugačen. Če želite to narediti, morate pripraviti prašek iz lupine in ga piti po čajnici dnevno za mesec dni. Med kuhanjem je pomembno, da upoštevate določena pravila:
- Jajca morajo biti doma, piščancem je treba hraniti z naravnimi surovinami.
- Pred uporabo je treba lupino temeljito sprati in kuhati v čisti vodi 10-15 minut.
- Najbolj fino je lupina skupaj s filmom pod njim mletja navadnega mlinčka za kavo.
- Prašek je prikladno pakiran v želatinskih kapsulah za zdravila. V 1, se doda le prašna količina praška.
- Kalcij je treba jemati redno z obroki. Priporočljivo je piti majhno količino čiste vode.
- Pri zdravljenju s kalcijem priporočamo sprehode na svežem zraku - ta makro element se slabo absorbira brez vitamina D.
Kako jemati jajčne lupine z limoninim sokom?
Zdaj veste, kako vzeti jajčne lupine za krepitev kosti, vendar obstajajo še drugi razlogi, zakaj vam bo morda treba povečati vnos kalcija v telesu. Najprej je nosečnost in razmere, ki povzročajo zmanjšanje imuniteta . 
V tem primeru je najbolje kombinirati kalcij z vitaminom C.
Preden vzamete pravo količino praška iz lupine v 1 žlico lahko raztopite. žlico limoninega soka in lahko uporabite celo surovo jajce. Za to je treba temeljito oprati in dati v stekleno čašo, napolnjeno s sokom polne limone. Zdravilo je po 6 urah popolnoma pripravljeno za uporabo. Moral bi biti pijan v 2-3 odmerkih, zato je bolje, da preživi okrepljeno utrditev s strani celotne družine - kot preventivni ukrep je možno jemati kalcij z limoninim sokom vsem absolutnim zdravim ljudem.
Kontraindikacije so lahko le težave z ledvicami in metabolnimi motnjami ter alergijami. Otroci, mlajši od 16 let in starejši, je treba dnevni odmerek jajčne lupine zmanjšati za 2-krat.