Psihologija in odnosi Poznaš se

Eksistencialna psihologija - kakšen je eksistencialni pristop k psihologiji?

Obstoječa psihologija proučuje življenje, biti človeka v njegovem nastanku in razvoju in izhaja iz besede obstojnost - obstoj. Človek pride na ta svet in rešuje probleme osamljenosti, ljubezni, izbire, iskanja pomenov in trčenja z resničnostjo neizogibnosti smrti.

Eksistencialna psihologija - definicija

Eksistencialna tradicionalna psihologija je smer, ki je nastala iz eksistencialne filozofije, ki človeka obravnava kot edinstveno bitje, njegovo celo življenje pa je edinstveno in ima veliko vrednost. Ekstencialni trend v psihologiji se je začel aktivno razvijati pred dvema stoletjema in je v sodobnem svetu potreben.

Zgodovina eksistenčne psihologije

Ustanovitelj egzistenčne psihologije je težko poimenovati eno določeno osebo, celotna galaksija filozofov in psihologov je vplivala na razvoj tega področja. Obstoječa tradicionalna psihologija se razvija iz fenomenologije in idej ruskih pisateljev LN. Tolstoj in F.I. Dostojevsky. Na začetku XX. Stoletja. nemški psiholog in filozof K. Jaspers, ki je revidiral tradicionalne pristope psihiatrije, je v njih predstavil ideje eksistencializma.

Ludwig Binswanger, švicarski zdravnik, ki preučuje dela Jaspersa in Heideggerja, prinaša eksistencializem psihologiji. Človek ne postane več preprosto nadzorovano posodo psiholoških mehanizmov in instinktov, ampak celovit, edinstven subjekt. Poleg tega poteka hiter razvoj eksistencialne psihologije in njenih podružnic, ki vključuje znano logoterapijo V. Frankla.

Glavne ideje eksistencialnega pristopa v psihologiji

Eksistenčna humanistična psihologija se opira na ključne vidike:

  • zavest in samozavedanje;
  • svoboda;
  • odgovornost;
  • iskanje smisla;
  • izbira;
  • zavedanje smrti.

Eksistencialna psihologija, njene ideje in načela so vzeta iz eksistenčne filozofije, ki je "mati":

  • človekova svobodna volja mu pomaga pri nenehnem razvoju;
  • poznavanje njihovega notranjega sveta - vodilne potrebe posameznika;
  • zavedanje o njihovi umrljivosti in sprejetje tega dejstva je močan vir za razkritje ustvarjalnega sestavnega dela osebnosti;
  • eksistencialna anksioznost postane sprožilni mehanizem za iskanje lastnega edinstvenega pomena v navideznem nesmiselnem obstoju.
экзистенциальная психология представители

Eksistencialna psihologija - predstavniki

Eksistencialna psihologija V. Frankla je najjasnejši primer, da se ne odreči, ugotoviti v sebi željo po življenju. Frankl se je zase prepričal z dejstvom, da so bile vse njegove psihoterapevtske metode preizkušene sami in tisti ljudje, ki so bili s smrtonosnim naključjem v okoliščinah v ječah fašističnega koncentracijskega taborišča. Drugi znani eksistenčni psihologi:

  • Rollo May;
  • Irwin Yalom;
  • James Bugental;
  • Alfred Lengle;
  • Alice Holtzhey-Kunz;
  • Boss Medard;
  • Ludwig Binswanger.

Eksistencialni pristop v psihologiji

Ekstencionalno-humanistični pristop k psihologiji je smer, v kateri je človekova osebnost zelo pomembna zaradi svojega edinstvenega notranjega pogleda v svet, njegove edinstvenosti. Eksistencialna psihologija, poučevanje preprostih tehnik in vaj za pacienta v situacijah bližajoče se obsodbe in praznine, da bi ljudem pomagali najti nove pomene in izbire, se izvlečejo iz položaja žrtve, ko se nič ne da izboljšati.

Temeljne določbe humanistične in eksistenčne psihologije

Obstoječa psihologija je veja humanistične psihologije, zato imajo podobni opis številni osrednji koncepti o osebni osebnosti. Glavne točke humanistične in eksistencialne psihologije:

  • odprtost človeka do sveta, doživetje sebe v tem svetu in občutek miru v sebi je glavna psihološka realnost;
  • narava človeka je taka, da nenehno potrebuje samo razkritje in stalni razvoj njegovih moči;
  • ima oseba svobodo, voljo in zmožnost izbire v mejah svojih vrednot;
  • osebnost je ustvarjalna, aktivna oseba;
  • življenje posamezne osebe je treba obravnavati kot enoten proces postanka in bitja.
понимание личности в рамках экзистенциальной психологии

Razumevanje osebnosti v okviru eksistencialne psihologije

Osebnost v eksistencialni psihologiji je edinstvena, edinstvena in verodostojna. Eksistencialna psihologija ne postavlja okvira za človeka, ga zaklanja v sedanjost, vendar mu omogoča, da raste, spremeni. Pri opisovanju osebnosti eksistencialisti uporabljajo kategorijo procesov in ne temeljijo kot druge smeri klasične psihologije na opis značilnih lastnosti in stanja. Osebnost ima prosto voljo in izbira .

Metode eksistenčne psihologije

Eksistencialna psihologija kot znanost mora temeljiti na posebnih metodah, tehnikah, empiričnih raziskavah, tu pa se lahko spoprimeš s številnimi protislovji. Najbolj osnovna metoda je graditi tako razmerje med stranko in terapevtom, ki ga je mogoče opisati z besedami: pristnost, zvestoba in prisotnost. Avtentičnost pomeni popolno razkritje psihoterapevta pred pacientom, da bi ustvarili razmerje zaupanja.

Metode dela eksistencialnega psihologa s strahom pred smrtjo:

  1. "Dovoljenje za preživetje" - delo pri uresničevanju smrti, terapevt sam mora izuriti svoje strahove na tem področju in si prizadevati med terapijo, da bi spodbudil pacienta, da v največji možni meri govori o smrti.
  2. Delo z zaščitnimi mehanizmi. Terapevt pacient vodi do sprememb v svojih zamisli o smrti nežno, a vztrajno, pri tem pa si prizadeva za identifikacijo neustreznih zaščitnih mehanizmov.
  3. Delo s sanjami. Nočne more pogosto vsebujejo neznane tlačne strahove smrti.

Eksistencialne psihološke težave

Glavne ideje in teorije eksistenčne psihologije so strokovnjaki te smernice zmanjšali na splošno število problematičnih področij, ki jih srečujejo eksistenčne psihologije. Irvine Yalom je ugotovil 4 vrste ključnih težav ali vozlov:

  1. Problemi življenja, smrti in časa - oseba se zaveda, da je smrten, da je to neizogibno. Želja po življenju in strah pred smrtjo sta konflikt.
  2. Problemi komunikacije, osamljenosti in ljubezni - uresničevanja osamljenosti na tem svetu: človek pride samo v ta svet in ga pusti sam, osamljen v množici.
  3. Problemi odgovornosti, izbire in svobode - želja posameznika za svobodo in odsotnost vzorcev, zadrževanje, urejene strukture in hkrati strah pred njihovo odsotnostjo povzroča konflikt.
  4. Problemi smisla in nesmiselnosti človeškega obstoja izhajajo iz prvih treh problemov. Človek stalno pozna sebe in svet okoli njega, ustvarja svoj pomen. Izguba smisla izhaja iz zavesti o osamljenosti, izolaciji in neizogibnosti smrti.
экзистенциальный кризис в психологии

Eksistencialna kriza v psihologiji

Načela eksistenčne psihologije temeljijo na prisotnosti problemov, ki jih povzroča posameznik. Eksistencionalna kriza prevzame vsakogar od svoje mladosti do starosti, vsakokrat se je vsaj enkrat vprašal za smisel življenja, njegov obstoj, njegovo bitje. Za nekatere je to običajno razmišljanje, ker je kriza za druge lahko akutna in boleča, vodi v ravnodušnost in pomanjkanje nadaljnje motivacije za življenje: vsi pomeni so izčrpani, prihodnost je predvidljiva in monotona.

Obstoječa kriza lahko prodre v vsa področja človeške dejavnosti. Menijo, da je ta pojav prisoten v ljudeh razvitih držav, ki so zadovoljile vse svoje osnovne potrebe in obstaja čas analize in razmišljanja o svojem življenju. Oseba, ki je izgubila ljubljene in misli v kategoriji "Mi", se sooča z vprašanjem: "Kdo sem jaz brez njih?"

Knjige o eksistencialni psihologiji

Rollo May "Existential Psychology" je ena od edinstvenih izdaja avtoritativnega eksistencialnega terapevta, napisana v preprostem jeziku, bo koristna za branje navadnih bralcev, ki jih zanimajo psihologija in izkušeni psihologi. Kaj še lahko preberete v tej temi:

  1. " Obstoječa psihologija globoke komunikacije " S.L. Bratchenko. Knjiga razkriva zgodovino nastanka eksistencialno-humanističnega pristopa k psihologiji, veliko pozornosti namenja svetovanju.
  2. " Življenjske možnosti. Eseji o eksistencialni psihologiji . " V.N. Druzhinin. Težave življenja in smrti, kako najti pomen utrujene osebe v vsem tem in kakšen eksistenčni psiholog vam lahko pomaga - vsa ta vprašanja so vključena v knjigo.
  3. " Obstoječa psihoterapija " I. Yalom. Knjige tega znane psihoanalitike je mogoče ponovno prebrati do neskončnosti, avtor je nadarjen ne samo v svojem poklicu, ki pomaga ljudem, ampak tudi kot pisatelj. Ta knjiga je temeljno delo s skupino obstoječih tehnik in tehnik.
  4. " Psihotechnična eksistencialna izbira ." M. Papush. Težko se je naučiti, kako živeti in živeti plodno, uživati ​​in delati, kako se naučiti nekaj, na primer, igrati klavir - težko je, toda s prakso vse prihaja.
  5. " Moderna eksistencialna analiza: zgodovina, teorija, praksa, raziskave ." A. Längle, E. Ukolova, V. Šumski. Knjiga predstavlja celovit pogled na eksistencialno analizo in njen prispevek k razvoju eksistencialne psihologije.