Nega kože obraza po 30 letih
Po 30 letih se običajno pojavijo začetni znaki staranja: plitve gubice na ustnicah, očeh, čelu, izgubi elastičnosti, dolgih las, pigmentnih madežev itd. To ni samo zaradi starostnih sprememb v telesu (zmanjšan ton mišic, počasnejši metabolizem, manjša proizvodnja kolagena itd.), Ampak tudi zaradi zunanjih negativnih vplivov, stresa, utrujenosti, slabih navad in številnih drugih dejavnikov. Da bi preprečili hitro poslabšanje stanja, morate kompetentno in sistematično skrbeti za vašo kožo. Govorimo o značilnostih nege kože po 30 letih.
Faze nege obraza obraza po 30 letih
Ko dosežete starost tridesetih, ne potrebujete samo skrbi za kožo s kozmetičnimi sredstvi. Nega kože mora biti celovit, vključno z:
- zdrava prehrana (prednost je treba nameniti proizvodom, ki vsebujejo velike količine vlaken, nenasičenih maščobnih kislin, svežega sadja in zelenjave, mlečnih izdelkov, zrnca);
- dovolj pitne režime (dnevno je treba porabiti najmanj 1,5-2 litra tekočine);
- zavračanje slabih navad;
- ustrezen počitek (spi vsaj 7 ur);
- telesna aktivnost (bolje je igrati šport na svežem zraku);
- salonski postopki (piling, masaža obraza, mezoterapija itd.);
- vsakodnevna oskrba na domu.
Glavne faze osnovne dnevne nege na domu so naslednje:
- Čiščenje Potrebno je temeljito čiščenje ne samo zvečer, da odstranite kozmetiko in nečistoče iz kože, temveč tudi po nočnem spanju, ker čez noč, mrtvi delci in odpadni produkti živih celic, kakor tudi znoj, maščobe, delci vlaknin posteljnega perila itd. se kopičijo v pore. kul. Sredstvo za čiščenje je treba izbrati glede na vrsto kože.
- Toniranje. Po pranju se prepričajte, da ga uporabljate tonik ali losjon. Ta sredstva pomagajo odstraniti ostanke čiščenja zdravila, zmanjšati draženje, navlažiti kožo in jo pripraviti za uporabo drugih kozmetičnih izdelkov. Ne uporabljajte losjonov in tonik na osnovi alkohola.
- Vlažilna in prehrana. Kreme za obraz morajo biti izbrane tudi glede na vrsto kože, ob upoštevanju njegovih lastnosti (nagnjenost k oteklini, izpuščaji, rozacea itd.). Do 35 let uporaba antistatičnih zdravil ni vredna. Danes je bolje uporabiti lahke vlažilce in gele, primerne za nanašanje pri ličenju (le v zimskem času pred odhodom priporočamo uporabo maščobnih produktov). Dnevna sredstva morajo vsebovati sredstva za zaščito pred soncem. Ponoči morate uporabiti kreme, ki vsebujejo največje hranilne vrednosti. Povečano pozornost je treba nameniti koži okoli očesa, ki potrebuje ločene izdelke za nego.
Tudi doma je priporočljivo redno uporabljati grmičevja ali lupine, mask, serumov, kozmetičnega ledu.
Skrb za kombinirano in mastno kožo po 30 letih
Potrebno je umiti kožo, ki je nagnjena k maščobi, s posebnimi geli ali želeji, ki vsebujejo snovi, ki globoko čiste pore in jih zmanjšujejo, pri čemer posebno pozornost namenijo T-območju, za čiščenje katerih je bolje uporabiti kozmetične spužve (to doseže učinek lahkega pilinga). 
Pri skrbi za mastno kožo je treba zapomniti, da potrebujejo vlažilce ne manj kot suha.
Skrb za suho in tanko kožo obraza po 30 letih
V teh primerih, za pranje, morate uporabljati mehka kremna sredstva. Za zelo suho kožo je bolje prenehati spirati, čiščenje obraza s kozmetično smetano ali mlekom. Pri izbiri kreme je treba dati prednost dejstvu, da vsebujejo rastlinska olja, vitamine A in E, ali pa namesto krem ponoči uporabljate naravna olja ali njihove mešanice.