Akupresurna masaža obraza
Akupresurna masaža obraza se uporablja v vzhodni praksi zdravljenja in pomlajevanja že od antičnih časov. V zadnjem času postaja vse pogostejši z nami, ponujamo ga v številnih salonih lepote. Ta tehnika se lahko samostojno obvlada in izvaja doma.
Osnove in učinek akupresure
Akupresura temelji na izpostavljanju biološko aktivnim točkam s prsti. S pritiskom na te točke, ki so energetski centri, se odstranijo bloki, ki ovirajo pretok bioenergije ob določenih meridianih.
Kozmetični učinek akupresure:
- aktiviranje mikrocirkulacije in prehrane kožnih tkiv;
- izboljšanje celičnega metabolizma;
- povečan limfni odtok, odstranitev edema;
- lajšanje napetosti mišic obraza;
- čiščenje por, regeneracijo kože;
- normalizacija delovanja lojnic, itd.
Akupresura se uporablja za pomlajevanje, dviganje obraza, proti gubam. Preprečuje nastanek novih gub in pomaga gladil obstoječe. Kot rezultat, koža postane bolj elastična, nežna, postane zdrava barva.
Biološko aktivne točke obraza so projekcije notranjih organov, zato lahko akupresura prinese zdravilni učinek, na primer:
- razbremeni glavobol;
- zmanjšuje pritisk;
- zmanjšuje zobobol.
Kitajska akupresurna masaža obraza
Ta masaža se izvaja s tremi prsti, s pomočjo katerih se ritmični pritisk prilagodi določenim točkam. Če želite preveriti, ali je točka pravilno ugotovljena, morate občutiti njeno valovanje. Prvotno se lahki pritisk pritisne na točko 30 sekund, kar izboljša lokalno krvni obtok. Potem se izvede več rotacijskih gibov. Bolje je masirati s sezamom ali drugim segretim oljem. Vpliv na točke, ki se nahajajo na obrazu, pomaga pri boleznih očesa, migrene, materničnem miozitisu, sinkopi, čustvenem stresu, aktivira aktivnost notranjih organov, spodbuja mišično relaksacijo celotnega telesa.
Japonski akupresurni obraz shiatsu
Ta masaža, ki jo dnevno izvajajo japonske ženske, lahko ohranja zdravje in mladostnost kože.
Japonski akupresurni obraz shiatsu se je izvajal s tremi prsti. Aktivne točke pritisnete v smeri, ki je pravokotna na obraz. Intenzivnost izpostavljenosti je zmerna, odvisno od debeline sloja maščobe. Trajanje izpostavljanja eni točki, da se pomladite - približno 5 sekund. To akupresuro lahko imenujemo intuitivna, saj je izbira točk empirična. Oseba je sposobna občutiti in določiti, na podlagi svojih občutkov, kje vplivati. Na primer, intuitivno in mehanično trpite čelo, ko se morate osredotočiti.
Masaža začne z območja čela, od obrvi do las. Nato so obrazi masirani v smeri 
od nosu do templja, nato brade, templja in ušes.
Od gube okoli očesa pomaga na mestu, ki se nahaja na razdalji 1 cm od zunanjega kotička očesa do templja. Za gladko nasolabialno greben je potrebno središče pod srednjo spodnjo ustnico, kotičke ustnic in točko pod nosom. Z gube na čelu - pritisnemo na čelo in ga poravnamo od središča do templjev.
S glavoboli omotica pomaga masirati točko sredi obrve nad učencem.
Kontraindikacije akupresura
Akupresurne masaže obraza se ne sme izvajati s kožnimi lezijami, vnetji, prisotnostjo bradavic in mole. Prav tako ga morate opustiti v obdobju nalezljivih bolezni, ki jo spremlja zvišana telesna temperatura.