Strah pred vodo - kako premagati hidrofobijo?
Voda je ena od redkih snovi, ki so potrebne za vse življenje na planetu. Za človeka je voda pomembna za več sto različnih razlogov, zlasti za življenjski slog. Pijte vodo za preživetje; pripravite jedi za hrano; za pranje, za opazovanje higiene - težko si je predstavljati osebo brez vode. Sam je 70% vode. Toda strah pred vodo obstaja in ima zdravniško ime.
Kaj je hidrofobija?
Rabies ali hidrofobija - je intenziven, nepremišljen strah pred vodo. Izraz izhaja iz grške hidro in fobosa, to je strahu pred vodo v neposrednem prevodu. Rabies je ena od sinonimov stekline. Pri steklini se pri zaužitju pojavijo panični strah pred krči v grlu. Tako živali kot ljudje, okuženi s steklino, doživljajo tako bolečo bolečino v grlučem mišičju, ki ga ne morejo piti. Raje bodo trpeli zaradi žeje in dehidracije, kot pa se odločili, da grizejo. Ni vedno hidrofobija simptom bolezni, je ločena duševne motnje .
Strah od vode je dober in slab
Kot vsak strah je strah pred vodo negativna čustva pred resnično ali domišljeno nevarno situacijo. V času evolucije je bila ta psihična reakcija oblikovana kot zaščitni mehanizem, potreben za preživetje vrste. Zmerni strah pomaga izogniti nevarnosti, se zbrati v kritičnem trenutku in deluje pravilno.
Prednosti strahu pred vodo
Medtem ko je strah pred vodo zmeren, ima koristi. Na primer:
- Strah pred globoko vodo v slabo plavajoči osebi je zdrav fenomen. Povezan je s potencialno nevarnostjo utopitve.
- Strah pred temno vodo . Nevednost, kaj leži pod temno površino vode, povzroča strahove dokaj upravičeno. Ali ni dovolj, da lahko obstajajo - drobci, silovito dno ali sploh plenilec.
Škoda strahu pred vodo
Takoj, ko strah pred vodo preseže, se začne z zastrupljanjem življenja. Prekomeren in nezdravljiv strah je duševna motnja, in ni nobene koristi, ki jo čaka.
- Strah pred pitno vodo, nepremišljen strah pred zadušitvijo z vodo brez zavesti, razumevanje kakršnekoli resnične nevarnosti, škoduje čustvenemu in fizičnemu zdravju.
- Strah pred pranjem rok ali prhanjem postopoma pripelje do dejstva, da oseba, ki trpi zaradi hidrofobije, postane nesocialna.
Hidrofobija - vzroki
Odgovor na vprašanje, kakšen je strah pred vodo, psihiatri so že dolgo našli. To je duševna motnja, fobija. To ni zdrav strah pred nevarnostjo, ki je povezana z vodo, ampak zaradi patologije. Razvojni dejavniki lahko povzročijo različni dejavniki:
- Klasična : živela skozi travme, neprijetne in nevarne situacije.
- Mediated : ne le neposredne izkušnje, ampak tudi opazovanje nekaterih prizorov in dogodkov prispevajo k razvoju fobije.
- Verbalno : zgodbe o nevarnih vodah povzročajo razvoj strahu, otroci so še posebej ranljivi in zgodnje izobraževanje, osredotočeno na dejstvo, da je voda nevarna, lahko škoduje psihi.
Hidrofobija - simptomi
Voda je naravna "sestavina" živih organizmov na Zemlji. Vendar pa vsi nimajo vode. Obstajajo ljudje, ki se radi sprostijo na obali jezera, vendar so tisti, ki jim ni všeč. Oseba, ki ne ve, kako plavati, se bo počutila neudobno in neprijetno v bližini odprtega vodnega telesa. Čeprav to ne pomeni nujno, da trpi zaradi hidrofobije.
Če želite razumeti, ali ima oseba hidrofobijo ali ne, morate analizirati njegov strah. Strah pred fobijo je vedno:
- Prekomerno : oseba s frustracijo se boji celo v varnih situacijah - v kopalnici, pod tušem.
- Iracionalno : oseba, ki trpi zaradi hidrofobije, ne more razložiti razlogov, zakaj se boji vode in kako nevaren je.
- Nenadzorovano : misli in dejanja hidrofobne so popolnoma na milost strahu. Za njega je neizogiben.
- "Izogibanje" : strah pred vodo med hidrofobijo je tako močan, da se človek poskuša izogniti stiku z vodo. Tudi če to vedenje negativno vpliva na kakovost življenja.
- Stalni : strah pred vodo se v določenih situacijah ne pojavi, spremlja vsak stik z vodo.
Simptome hidrofobije lahko razdelimo na tri vrste:
1. Fizično , v stiku z vodo:
- palpitacija in dihanje;
- napenjanje mišic;
- bolečine in omotico;
- bolec v trebuhu;
- obstaja občutek odvrnjenosti;
- učenci se razširijo;
- toshnit.
2. Kognitivni : strah pred vodo spremljajo slabe obsesije.
3. Vedenjski : želja po izogibanju stika z vodo doseže ekstremne meje in negativno vpliva na stanje, tako videz in zdravje na splošno.
Kako premagati strah pred vodo?
Psihoterapevti vedo, kako premagati strah pred vodo. Uporabljajo kognitivno vedenjsko terapijo. Načela njegovega delovanja sestavljajo postopno "prilagajanje" osebi v vodo, prikazovanje njene varnosti, ustvarjanje pogojev za pozitivna čustva. Ob navzočnosti nadzorovanega strahu se zdrava oseba lahko sam razkrije takšnemu "zdravljenju": če se kaj zgodi, se vzorec trka vzorec oblikuje in znanje se pojavi - tisto, kar je grožnja, je dejansko neškodljiva.