Feijoa med nosečnostjo - uporabne lastnosti in kontraindikacije eksotičnih jagod
Eksotična feijoa berry je majhno sadje. Po okusu je podoben mešanici kivija, ananasa in jagod. Ima temno zeleno barvo. Dolžina lahko doseže 5-7 cm. Oblika je podolgovata. Razmislimo o sadju, ostanemo na uporabi feijoe v nosečnosti, njenih pozitivnih in negativnih lastnosti.
Feijoa - kemična sestava in hranilna vrednost
Sadje je zelo bogato z vsebnostjo vseh vrst kemičnih in organskih spojin. Za to ima prevalenco. Popolnoma ohranja svoje lastnosti, ni pokvarljiva, zato jo je mogoče najti povsod. Glede na te informacije zdravniki priporočajo uporabo feijoe, sestave in kalorične vsebine, ki popolnoma obogatijo prehrano. Sadje vsebuje:
- beljakovine - 0,98 g;
- maščobe - 0,6 g;
- ogljikovi hidrati - 12,92 g;
- 55 kCall.
Feijoa - kemična sestava
Sadje vključuje skoraj celotno mizo elementov. Nutricionisti, ki priporočajo jagodičje za hrano, lahko dolgo časa govorijo o prednostih feijoe, katerih sestava je naslednja:
- jod;
- cink;
- baker;
- železo;
- fosfor;
- mangan;
- natrij;
- magnezij;
- kalij;
- kalcij.
Poleg zgoraj omenjenih je treba omeniti tudi spojine kot katehini, organski sladkorji, pektinske snovi, vlakna. Te komponente podpirajo pravilno in neprekinjeno delovanje sistemov in organov ženskega telesa. Ta trenutek je še posebej pomemben v obdobju brejosti, ko se pričakuje mati pogosto doživlja, je v stalni napetosti.
Feijoa - sestava vitamina
Vitamini so nepogrešljiva sestavina. Da bi napolnili svojo količino v telesu, nosečnice pogosto uporabljajo sintetične komplekse - vzamejo tablete. Ta možnost je sprejemljiva, vendar veliko bolj uporabna - naravne snovi, zlasti med nosečnostjo. Obogatiti svojo prehrano z mikroelementi, naj pričakuje mati pozornost na feijoa, sestavo vitaminov, ki je videti tako:
- askorbinska kislina;
- skupina B: B9, B6, B5, B2, B1;
- PP in drugi
Ali je mogoče v obdobju nosečnosti?
Zaradi prepovedi velikega števila izdelkov v procesu nošenja otroka, se sprašuje, ali je feijoa mogoče jesti med nosečnostjo. Zdravniki mu dajejo pritrdilni odgovor. Berry ima šibek alergen. Razvoj reakcije telesa na njegovo uporabo je praktično nemogoč. Toda v redkih primerih se to opazi.
Da bi se izognili negativnim posledicam, mora ženska postopoma uvajati feijoa med nosečnostjo. To še posebej velja za tiste predstavnike poštenega spola, ki še niso poskusili nič podobnega. Po temeljitem pranju rezite majhno rezino, pojejte meso. Po ogledu nekaj ur, brez srbenja, rdečine, izpuščaja, lahko postopoma povečate količino jagod v prehrani. V zvezi z uporabo fijoje med nosečnostjo, koliko kosov na dan lahko jeste, zdravniki dovolijo 1-2 jagodičja, ne več kot 1 teden na teden.
Feijoa pri načrtovanju nosečnosti
Omeniti je treba, da nekatere ženske iz osebnih izkušenj trdijo, da je to sadje prispevalo k hitri oploditvi. Pravzaprav je to mogoče. Zdravniki to dejstvo razložijo z bogato, raznoliko sestavo. Še posebej veliko joda. Feijoa za zasnovo lahko uporabljajo dekleta, ki imajo težave z endokrinim sistemom.
Motnja hormonskega ravnovesja je pogost vzrok za dolgotrajno pomanjkanje nosečnosti. V takih primerih je treba natančno določiti dejavnik, ki je pripeljal do razvoja situacije. Samo integriran pristop, pravilno zdravljenje vam bo omogočil, da postaneš mati. V tem primeru dekle sama mora strogo upoštevati sprejeta medicinska navodila in priporočila.
Feijoa - uporabne lastnosti in kontraindikacije med nosečnostjo
Vsak izdelek, ki ima celo veliko korist, če se uporablja nepravilno, nepravilno, lahko povzroči negativne posledice. Uporaba feijoe med nosečnostjo, katere koristi in škodljivi učinki niso primerljivi, lahko občasno povzroči alergijsko reakcijo. Zato je pred uporabo za hrano potrebno posvetovati z zdravniki, da opazujejo gestacijo. Le jih poznajo vse nianse, o katerih noseča ženska iz očitnih razlogov ni prijavljena.
Obveščanje o svojem stanju med čakanjem na rojstvo otroka mora biti zelo pazljivo. Noseča ženska ne sme le opustiti prejšnjih slabih navad, ampak tudi pretehtati svojo prehrano. To bo verjetno odpravilo nastanek motenj, kot so zaprtje, napenjanje, ki med nosečnostjo ni redko.
Koristi feijoa za nosečnice
Ko smo povedali o sadju kot celoti, je treba prepoznati in razumeti, kakšne pozitivne trenutke je mogoče opaziti, ko jo bodo mame prihodnje mame. Glede na dejstvo, da je feijoa koristna za nosečnice, je treba omeniti:
- Velika vsebnost joda. Z zneskom tega mikrokološkega jagodičja je primerljiv z morskimi proizvodi. Še posebej uporaben za ženske s težavami s ščitnico.
- Leukoanthicins, katehini - najmočnejši antioksidanti. Vzpostaviti metabolične procese v telesu, so profilaktična sredstva za bolezni virusne etiologije. Z uporabo feijoa med nosečnostjo se ženska ščiti.
- Eterična olja imajo izrazit antibakterijski in protiglivični učinek.
- Železo preprečuje razvoj anemije, kar je pogost pojav pri nosečnicah zaradi povečanega stresa na kardiovaskularnem sistemu. Feijoa s trenutno nosečnostjo poveča hemoglobin na normalne vrednosti.
- Veliko vitaminov B pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema. Izkušnje, stres se pojavljajo manj pogosto, živčnost, vznemirjenost se zmanjšuje.
Glede na te podatke je feijoa materinstvo lahko odličen, uravnotežen izdelek. Z njim lahko ne samo jedo, temveč tudi uporabne mikroelemente, potrebne za prihodnjega otroka. Mama ji pomaga, da se bolje počuti ne le zase, temveč tudi za svojega majhnega otroka. Fetus se oblikuje in raste pravilno.
Feijoa med nosečnostjo - kontraindikacije
Uporaba sadja v tem obdobju je sprejemljiva. Vendar pa je treba upoštevati, da je treba, tako kot drugi izdelki v obdobju brejosti, biti tudi previdni, da jeste feijoa, kar je lahko škodljivo v določenih okoliščinah. Glede na medicinska opažanja je uporaba med glivicami med nosečnostjo prepovedana, če:
- kakršna koli stopnja individualne nestrpnosti;
- diabetes mellitus;
- nagnjenost k povečani telesni teži;
- hipertiroidizem.