(A, B1, B2, C, folna kislina), makrohranila (kalij, magnezij, fosfor, kalcij, natrij) in elementi v sledeh (železo, baker) in vsebuje tudi beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, organske kisline in vlakna. Glede na te značilnosti, jagodičje lahko koristi materi in otroku.

To velja zlasti za kalcij, ki ga vsebujejo fige. Ta makro je zelo pomemben za otroka, za svoje slabe kosti. Kalij je v figah večkrat več kot v bananah, in ta element je zelo pomemben za kardiovaskularni in živčni sistem. Poleg tega smokva ima pozitiven učinek na prebavni sistem, povečuje celotni ton telesa in ima učinek razkužila.

Ali je mogoče jesti fige, ki je mati?

Običajno je med dojenjem mati slediti strogi prehrani, predvsem zaradi možnosti alergij in / ali vznemirjenega želodca pri otroku. Če želite vedeti, kako drobtine reagirajo na določen izdelek, ga lahko poskusite samo, vendar je treba narediti previdno.

Kako naj vstopimo v fige pri dojenju?

Vzemi figovo drevo v prehrano matere, ki je na voljo, na enak način kot vsi novi izdelki. Morate začeti z eno jagodičje in pazite na otrokovo reakcijo čez dan. Če v tem času ni nobenih znakov alergije ali prebavne motnje, se lahko figa poje. Lahko je sveže in suhe jagode.

Ohranjene so vse koristne lastnosti v sušeni obliki, le povečuje količino sladkorja. Posušene fige vsebujejo več sladkorja (do 37%), sveža pa do 24%. Toda to so naravni sladkorji in bodo prinesli več koristi kot škoda. Glede na vse koristne lastnosti fig, in v odsotnosti alergij v drobtinah, mati lahko varno jesti.